[...] ,lub nie było po jego myśli,i jeszcze wiele innych jego postępowań na to wpłynęło --nie ma co się rozpisywać bo to jak kamień w wodę ,a on i tak tego nie zrozumie Do tego doszły bany, m.in. dla Tsu za szczerość @@-) Skoro sie osoby niewygodne banuje to jest bez sensu, nawet własnego zdania nie mozna mieć. Paawo niech każdy sobie robi co chce.
A te teorie o kortyzolu co po godzinie zaczyna szaleć i tworzy środowisko kataboliczne to rozumiem bzdury są? Serio pytam - nie mam zdania. Ja mam dosyć po 70-90 minutach, ale za to mogłabym codziennie gdyby nie życie....
A te teorie o kortyzolu co po godzinie zaczyna szaleć i tworzy środowisko kataboliczne to rozumiem bzdury są? Serio pytam - nie mam zdania. Ja mam dosyć po 70-90 minutach, ale za to mogłabym codziennie gdyby nie życie.... No mnie tez ten kortyzol dreczy %-), A jeszcze co róż gdzieś czytam ze po 50-siatce maksymalnie powinno sie ćwiczyć siłowo 40 - [...]
"Nie tęsknię za starym - stare było takie samo jak nowe" Hmmm, no akurat moje zdanie jest inne, ale nie mam zamiaru o tym dyskutować kazdy ma prawo do własnego zdania ;-). Dzisiejsze drugie śniadanko :-D. Drożdżóweczka wypieku mojej córki, z serem i jabłkiem uhmmmm :-D i do tego kawusia mniam ;-D /SFD/2020/4/23/24db4ee4ab3f467785975833db6f9040.jpg
[...] jeździć na nartach a nie robić przysiady . Nawet swoją Alfę podarowałem zięciowi, bo mnie prowokowała do szybkiej jazdy, a ja sobie pykam na swoim chopperze 60 - 80 km/h i jestem szczęśliwy :-D. Paatik jeszcze nie powiedziałem ostatniego zdania, jeszcze będą foty :-D To na tyle. W sobotę jadę do Łazisk kibicować Wycwielowi ;-D 8-) c.d.n.
[...] Chodzi mi głównie o to, że trening jest układany dla dziewczyny, a to takie specyficznie delikatne stworzenia Co do mc i przysiadów na jednym treningu, to nie zmienie zdania, bo nawet facetowi bym nie zalecił takiego połączenia, choć sam takowe "testowałem" Koluszek, trenuj to co lubisz Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-18 [...]
wiem, ze ten temat byl juz troszeczke omawiany,ale zapytam sie ile powinna wynosic przerwa po a6w i rozpoczeciem jej od nowa.z tego co pamietam zdania byly rozne,niektorzy mowili ze miesiac,inni ze tydzien,itd:)pytam z ciekawosci bo pewnie i tak zrobie po swojemu co do karku to najgorzej bylo na poczatku,bolal strasznie,ale wycfanilem sie i [...]
[...] po uprzednim spadku wagi 10kg i znowu widze ze tkanka tluszczowa narazsta zobaczymi jak bedzie-wiem wiem zaraz posypia sie posty ze odpoczatku powinienem it ale od dluzszego czasu robie ropzne brzuszki i spiecia i po porstu te poczatkowe dni sa dla mnmie strasznie lajcikowe wiec nie chce ich zaczynac od poczatku ps i swojego zdania nie zmienie;)
[...] później kolejne 3000 IU, następnie zjedź do 1500 IU po następnych 5 dniach i ostatni zastrzy 1500 IU po kolejnych 6. Gdzieś w okolicach drugiego bądź trzeciego strzau powinieneś zacząć terapię z Clomid'em/Nolvadex'em która powinna trwać 4 - 5 tygodni." - tego mozna by sie czepic i sporo dyskutowac, szczegolnie tyczy sie to ostatniego zdania
Teraz parę słów od siebie WL w sobotę na najwyższym poziomie zawody zarówno organizacyjnie jak również poziom zawodników ( rewelacja ). Za rok z wielokrotnego zostawiam tylko 100kg na ilość i 200 kg na ilość (zdania już nie zmienię)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja jestem prostego zdania, jak ktos sie boi, niech siedzi w domu i owinie sie folia, szanuje. Jestem za. Jak ktoś się boi to niech nawet się z pracy zwolni i boi się o swoje życie w domu. Takim podejściem nie uszczęśliwiajmy całego narodu, który chce żyć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak masz siłownię w Garażu, która spełnia Twoje wymagania, to po co chodzić na pakę. Tylko czas na dojazdy tracisz ;-)Jestem tego samego zdania :) , ja na siłownie wracam moze koło pazdziernika jak zaczne mase ( 4 -5 miesięcy) a potem znów cały czas w domu , w sumie jak zliczyłem to wyszło m i że w domu przećwiczyłem prawie 7 lat :D a reszta [...]
[...] mi jedego kulturystę, który na samych interwałach robi formę... wielokrotnie spotykałem się z Tomkiem Bobrowskim (przedsatwiać go nie muszę..) i jakoś nigdy nie słyszałem żeby robił hiit i schodził nisko z bf. ogólnie to jestem zdania, że jak amatorsko to mieszać treningi trzeba aero/hiit/metaboliczne ale na samym wysokointemsywnym cudów NIE MA.
Ja jestem zdania, że w takiej rekreacji jaką tu uprawiamy należy działać intuicyjnie. Oczywiście nie popieram zmiany co kilka tygodni, bo to się mija z celem, ale tak jak Ty piszesz, że zobaczysz co się będzie działo to jest bardzo ok.
spoko mało czasu, ale będę zaglądał ja też jestem zdania: bazujemy na podstawowych i ulubionych ćwiczeniach+dodajemy gratisy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-05 13:45:09