zdania

A co do tego zdania, można zrozumieć to tak, ze niższy poziom testosteronu = niższa skuteczność w walce :> A kobiety? Poza tym jak to Knife na swojej stronie pisał, skuteczność zawodnika = 1/3 styl, 1/3 cłowiek, 1/3 trener więc jakby to wrzucić do tego artu to myslę, że nie byłoby to takie "szkodliwe" w skutkach

[...] wskazujących proponowane tempa treningów w zależności od ostatnich wyników, śmiem twierdzić, że to od niego wszystko się zaczęło ;-) Na temat biegania naturalnego nie mam zdania %-) Nie wiem w jakim stopniu to obecnie moda, a w jakim rzeczywiście coś lepszego. Komuś może służyć, inny musi mieć buty z pełną amortyzacją. Kwestia preferencji. [...]

misiuuuuu ja nic nie sugerowałem, dlatego na końcu zdania było ,,?" :) A ja miałem na mysli ze wrzucenie krótkich do długich jak i długich do krótkich przyniesie efekty wszelakie i wytrzymałosciowe i szybkosciowe. Widze ze musiałbym Cie pokonac moim sposobem....przez 48 godzin nic nie jemy i idziemy sprawdzic sie na 10 km, beda szanse wyrównane :P

[...] Pan Skarżyński z tego co pamiętam - poleca szybkie węgle bezpośrednio przed treningiem - z 10-20min przed. Jeszcze się nie wchłoną, a w czasie biegu już tak i będą wspomagać trening.. Podobnie chyba Fitzgerald z "Wagi startowej".. W każdym razie - gdzieś to czytałem :) Co do biegania na czczo - zdania są podzielone i w sumie skrajnie różne :)

[...] :-)) terco kopę lat 8-)8-) Ano włosy nie dość, że blond to długie /-) Opowiadaj, skąd ta przerwa, co u Ciebie, mały rośnie, wracasz do nas ?? :-) Neyshatak jak piszesz, zdania na ten temat są podzielone :-)) Osobiście wolę biegać "na głodno" ze względu na wszelkie "gastrorewelacje" w czasie treningu . Nie ważne czy rano, czy popołudniu. [...]

[...] na ostatni dzień darmowych treningów :-) Ruda prawda to, że przeciwieństwa się przyciągają %-) tylko powiedz mi, jak oni z nami, a my z nimi wytrzymujemy :-D Filonka, zdania na temat mojego koloru włosów są podzielone. Sama obecnie wole się w blondzie, zresztą podobno odmładza, a mam fazę żem stara \-) Oveja naładowane, naładowane :-)) [...]

[...] w lżejszych butach uważam, że nie ma po co oduczać nogę samodzielnej pracy %-) Ciężko znaleść asicsy dla neutrali, w sumie to nawet nie wiem czy takie są, a obecnie jestem zdania, że lepiej kupić buty nieprofilowane i dobrać wkładki. Asicsy są napakowane systemami, będą biegły za Ciebie, zapłacisz za nie więcej i musisz mieć je dobrze dobrane [...]

zdania przeciez nie zmieniam

[...] zarysem, jak u zawodniczek bikini fitness ;-) Uważam, że upychnanie na siłę tych ćwiczeń do planu, bo powinny być wszystkie patie uwzględnione, nie ma sensu. Poza tym jestem zdania, że w takich ćwiczeniach jak np. rozpiętki czy wznosy ramion bokiem warto progresować, ale nie poprzez zwiększanie obciążenia, a dodając powtórzenia lub inne metody [...]

[...] na bieganiu to może sobie truchtać spokojnie, ale jak ma się czas 1-3x w tygodniu to więcej chyba da polecieć żywo niż człapać. Zresztą nawet w kwestii tych wolnych biegów zdania są podzielone wśród autorów - głównie w kwestii tego co znaczy "powoli" ;-) Z doświadczenia mogę napisać, że jak skupiłam się na tym wolnym bieganiu to wbrew temu co [...]

kurde panowie jak przegladam te stronki to zal normalnie na ten kunkurs wystarczy poswiecic 5 minut. zdjecie ciekawe 3-4 zdania . filmik...a ta nie dosc ze taki konkurs prosty to polowie nawet 5 minut szkoda i robia na pale zdjecia na gorze..filmik z tym samym bohaterem co zdjecie nawet regulaminu nie chce sie czytac . albo wogole sie nie [...]

Tak wiem o co Ci chodzi i jestem tego samego zdania, ale przy maxwell 300 kb czuję wszystkie mięśnie że dobrze styrałem a mięśnie nóg nie, tak jakby się przyzwyczaiły( ciężko jest, nie mówię że za mały ciężar, bo te rozciąganie mnie wykańcza, ), ale nie jest to tak jak na siłowni że mam nogi z waty(jeżeli wiesz o co chodzi). Właśnie mógłbyś mi [...]

ale co "dobrze", mozesz troche dluzsze zdania? %-) jakis skrot z mozliwosci twoich?

Wilk - wobec tego większosc walk można uznać za rozmienianie się na drobne... bo można przewidzieć ich wynik. JA się cieszę, że Royce walczy i żadna wtopa nie zmieni mojego zdania o nim.

mysle iz jestesmy podobnego zdania, ale mozna miec te 41 w lapie i lapac 150 na klate xD no to juz jest przejemne z pozytecznym xD Zmieniony przez - Xardero w dniu 2011-01-24 21:21:54

Jestem tego samego zdania. Jutro dokładam ostro ciężary.

[...] i porozciągać. Pierwszy raz też ją wałkowałam -> #-P%-) Mimo, że ją rozciągnęłam rozmasowałam to i tak miała wrażenie, że jest spięta @-| Amiu, trochę na o liczę ;-) ale zdania są podzielone jedne mówią, że się poprawiło inne, że tylko na krótko a później wróciło więc będę miała 50% szansy %-) Film: WL 30kg x14 -> [...]

No to prosze wskaz mi przeciwnika Shoguna, ktory byl lepszy od Jonesa, zamiast wklejać durnowate obrazki, bo tylko to potrafisz. Niestety argumentacja wlasnego zdania jak zwykle cie przerasta. Wracajac do wypowiedzi Ninjy - IMO jedynym przeciwnikiem Shoguna pod wzgl. poziomu porownywalnym do Jonesa byl Machida (choc po ostatniej walce z Rampagem [...]

No to prosze wskaz mi przeciwnika Shoguna, ktory byl lepszy od Jonesa, zamiast wklejać durnowate obrazki, bo tylko to potrafisz. Niestety argumentacja wlasnego zdania jak zwykle cie przerasta. Ty plugawy genie letalny. Kilka stron wczesniej cala strone dalem argumentow ,a ty sobie to olales i teraz piszesz jakies *******y.

Jestem zdania że o ile nie startuje się w TS to nie ma sensu bawić się w przechwyt i można śmiało stosować paski na większych ciezarach:-)