ja chce wiedzieć jak to w praktyce wykorzystać, tzn. wiem że węglowodany sobie dobieramy w zależności od reakcji naszego orgaznimu i w ciągu tygodnia spożywamy wyjściowo 30g ww, a w zależności od samopoczucia i energi na treningu mozemy dodać jeszcze ww przed i po treningu lub też zwiększyć ich ogólną ilość, ale nie wiem ile gram tłuszczów i [...]
no. edit: juz przeczytała ja to tak: Malinowa- ja jestem zdania, że najlepiej wychodzi czlowiek z zasady przykładajac sie do tego co naprawde lubi i co sprawia mu nie udawaną przyjemność-odnosi sie to także do treningów co tez czynię obecnie Sachem: pewno że tak tylko kto tu mówi o katowaniu? ja zasadniczo lepiej na niskich weglach funkcjonuje [...]
ja jestem takiego samego zdania jak Molder, choćby nawet patrząc na Bcaa z Uniwersala--> Nitro G, wszyscy którzy je stosowali brali w trakcie łącznie ze mną i powiem szczerze, że regeneracja była szybsza i trening efektywniejszy, Bcaa G-Force możesz sobie rozrabiać tak samo na tren nawet z jakimś izotonem
[...] z wyszukiwarki a przeciez w atlasie cwiczen jak bys dokladnie przeczytal wszystko to bys wiedzial. Nie bylo by problemow. i nie mow mi u ze mam czytac a potem skladac zdania. Atlas ćwiczeń. Trening piramidowy jak bys nie wiedzial. Tam sa rozne zasady treningu wypisane i opisane. Zreszta na forum bylo to poruszane tyle razy ze juz [...]
jeden ma 4cm wiecej na napince, drugi 6cm :) to ja moze jestem jakis cienias albo OBOJE macie jakies chody bo 2cm dla mnie max jak spompuje bica i go napne;/ Ktoś ma tak jak autor i jego brat? aha przyłączam sie do zdania wiekszosci zebys zrobił rozmiar a póżniej rzeźbił.
[...] w okresie pokwitania i przekwitania, przy zaburzeniach hormonalnych i przemiany materii. Zimno nasila produkcję łoju, ekspozycja na słońce - zmniejsza ją. Istnieją sprzeczne zdania na temat, czy chemiczny skład łoju i ewentualne zmiany jego składu mają wpływ na łojotokowe choroby skóry. Łojotok dotyczy skóry głowy owłosionej (wspomniany już [...]
Według mojego skromnego zdania każdy z tych posiłków jest zbliżony do siebie co do prawidłowości składu. Mysle, ze kazdy z nich innego dnia bedzie dobrym rozwiazaniem, by zapobiec monotonii :-P Ja osobiście najczesciej wybieram, jesli czas i finanse pozwola, dorsza/kurczaka z ryzem basmati i minimalna ilosc warzyw. Przy czym nie przesadzam z [...]
Nie pamietam gdzie ale widziałem kiedys jeden z postów gdzie specjalista wypowiadał sie na ten temat tzn wtrącił 3 zdania tak , powiedział własnie ze jest to mozliwe ze obwód sie powieksza szkieletowy tylko ze to nie jest kwestia 3 miesiecy tylko ze to jest proces bardzo powolny i ze niektóre cwiczenia temu sprzyjają
Arczi88 ty tak na trzeźwo :) Wszystkie kwestie finansowe :) prosimy o regulowanie poprzez wpłaty :) na konto Związku. a Wszystkie wpłaty prosimy regulowac na konto Związku. ktoś próbuje budowac zdania nie rozumiejąc poszczególnych słów. Jakie kwestie finansowe można regulowac poprzez wpłaty na konto.
Ja po suprze w dafkach 100mg e3d bylem strasznie mnie zblokowalo ogolnie uwazam ze deca jest przereklamowana. Ja za EAP ale zdania sa podzielone kwestia gustu. Zmieniony przez - ELVIS w dniu 2006-03-31 16:14:20
ja pier..... co to za wypowiedzi. do ph to każdy w kraju ma dostęp wystarczy wejsc na pewną stronke która kazdy tutaj zna a to ze ty nie znasz tej stronki to twoja strata. a jakieś dziwne teksty zachowajcie dla siebie, skoro w tym dziale takie pytania sie zadaje to ja licze na odpowiedz sensowna a nie na zdania z dupy wziete
No tak jak wcześniej pisałem, wygląda na to że zdania są podzielone i pewnie obie proponowane drogi są skuteczne. Podejście Binia jest bardziej "naturalistyczne", Twoje bardziej "biochemiczne" Ciężko wybrać .... Pozdrawiam, Tyka
[...] dlaczego 'wolisz' kretke z rana? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
Każdy ma prawo do własnego zdania i wypowiedzi a ty i specjaliści tacy jak ty to ewidentnie ograniczają. Lubię inteligentne osoby bo nie kwestionują spraw oczywistych. Więc jak nie masz pojęcia nie kwestionuj innych ludzi. Jak się z czymś nie zgadzasz udowodnij ze Masz rację i po sprawie a nie starasz się być specjalista i od razu powiedzieć że [...]
ja jestem zdania ze noboostery sa nieoplacalne-ale wspomagcze przedtreningowe to juz zupelnie inna bajka..polecam esterstacka lub noxplodea-kto sprobuje to zobaczy co mam na mysli...