zdania

[...] to 0.o3gr/kg masy czyli 2-3gr/dzien -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Jak bardziej, podłączam się do zdania huberta. Jezeli tylko poważnie traktujesz trening to na pewno masz jakieś ciężkie ćwiczenia w swoim treningu, gdzie brzuch wykonuje bardzo cięzką prace działając stabilizująco. Jeżeli reszta ciała odpoczywa-to dlaczego brzuch ma dostawac w kość? Piszę tak dla rozwiania twoich wątpliwości drogi autorze.

ja jestem zdania żeby jeść najlepszy towar na jaki Cię stać

Hmm narazie zbieram info bo chce zrobic sobie I cykl jakos na jesien... wrzesien czy pazdziernik zaczac a slyszalem rozne zdania na temat strzalow i na temat tabsow sam juz nie wiem co wybrac jedni mowia ze na I cykl deka + wino inni znow ze 50 tabsow mietka a jeszcze inni by dali tescia co Ty radzisz???

j/w jak myslisz o sterydach to lepiej graj w karty a jesli juz to przemyslisz i dojdziesz do zdania ze nie ma po co brac koksow to zabierz sie za ulozenie diety i pozadny trenig

no właśnie, robie tak jak Tora napisał. Ale zdania są jak widać podzielone.

Ja jestem zdania jak Cichy, grunt to wiedza ogolna i technika wykonywaniaposzczegolnych cwiczen. Jak masz taka wiedze to poprostu prosisz juz o konkretne porady. Z Wroclawia niestety nikogo nie znam, ale jak bedziesz w Warszawie to zapraszam

czyli zdania sa podzielone

[...] dziennie (rano, po treningu)rozpuszczajac jedna porcje w....' itd. ' Alez kolego! Zapewniam Cie ze można zrobic cykl z cp na jednym opakowaniu 450gr! – chociaż zdania w tej kwestii sa podzielone :) Oto jeden z przykładów (oczywiście jest ich duzo wiecej): http://www.sfd.pl/temat157713/ Jak nie wierzysz to sam sprobuj! Jedna porcja [...]

nie mam zdania,nie stosowałem bedzie trzeba się temu przyjrzeć tylko czy to całą oś odblokuję ? bo coś mi tutaj nie lezy w tych opisach za bardzo.Lecz nie neguję bo nie znam tego i nie znam osób które to stosowały.

czyli widze, ze jednak zdania są podzielone :p

Jestem zdania że jeśli zjesz coś słodkiego raz na jakiś czas to nic wielkiego się nie stanie. Zapoznaj się z tym artykulem: http://www.sfd.pl/Oszukane_posi%C5%82ki_lekarstwem_na_monotonie_dietetyczn%C4%85-t315747.html A co do margaryny to wywal ją z diety

jak przyjdzie na to czas to wrzuce ... :) A teraz prosze o jakies propozycje rozpisek bo jest kupe mozliwości, a jestem ciekaw waszego zdania.

zdania sa podzielone widze ....w sumie kupil bym polska ale nie mam gdzie tylko moge ruska. Pozdr

Daj spokój, w tym gainerze jest tyle krety co kot napłakał, osobiście jestem zdania że liczenie krety z gainera jest bez sensu, ja nigdy nie zwracałem na to uwagi i na złe jeszcze to nie wyszło.

[...] monohydratu kreatyny z gainerów często nie przekracza 20% a to z powodu przemiany kreatyny w kreatynine na skutek kwaśnego srodowiska - zwłaszcza kiedy gainer będzie rozpuszczony w zimnym niskotłuszczowym mleku lub miekkiej wodzie. mc Marku a pomijajac juz ta druga czesc zdania czy cos sie zmieni czy nadal bedzie taka slaba wchłanialnosc..?

LaBela : tam są 4 rodzaje testa wiec ... dla tego są podzielone zdania..

[...] była bo tylko 3 zł za 400gr :) czy jedząc same orzeszki też bede łapał mase?liczy sie takie białko? mają 12gr wegli na każde 100gr produktu. wiem ze głupie pytania zadaje ale jestem nowy i dopiero zaczynam przygode z siłką i jestem zdania że lepiej zapytać doświadczonych kolegów niż machać bez żadnej wiedzy,a po roku sięgnąć po rozum do głowy:)

hehe, dwie odpowiedzi i dwa odmienne zdania :) Z XPand'a poniżej wkleiłem skład (oprócz kreatyn), czy ktoś wie które z tych wymienionych substancji są pobudzające? W stormie to raczej te gdzie jest napisane iNOXsulin-7 # Alfa ketoroglutaran argininy 3500 mg # Betaina 2000 mg # Tauryna 2000 mg # GLUTAMINE IFUSION(TM) 1000 mg [...]

następnym razem polece dawkę 100 gr białka ja tak czytałem że tylko 30g się potrafi przyswoić w ciagu 2-3h, i na swoim przykładzie doszedłem do tego samego więc mojego zdania narazie nie zmienisz.. po to jest forum żeby wymieniać się dowświadczeniem, a misio jak cie stać na 100 gr białka dziennie to możesz tyle pić to na śniadanie [...]