chodzenia na silownie metke+deke pozdrow z mono wiąze sie retencja wody, ktora natomiast nie wystepuje w przypadku jablczanu. zdania sa podzielone jak widzisz. ale tak czy inaczej co nie wezmiesz, bedzie ok.
"co do tego czy to legalne .. zdania są podzielone" Litera prawa jest jasna w tym wypadku sorry, że odświeżam, ale przy takich wypowiedziach ręce mi opadają jest to środek nielegalny w polsce, może byc niebezpieczny dla zdrowia.. pzdr.
[...] mozesz tam podstawic co chcesz %) -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
Rozwiń myśl z pierwszego zdania, bo mnie się wydaje że bardzo łatwo. Jest kilkanaście niezłych sekcji chińskich sztuk walki w Polsce. Jeżeli ma się choć trochę zapału można spokojnie zobaczyć po przeważnie roku podstawowego szkolenia coś bardziej zaawansowanego. Chadzając po darmowych pierwszych lekcjach raczej wiele nie da się zobaczyć, a co [...]
[...] sporzedajesz ? tak z ciekawosci -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
[...] to juz 2 ankieta która widze -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
[...] poza tym jeśli organizm wytwarza kreatynę sam to po co ją brać?%-) Ilu sportowców tyle opinii, ja nie biorę w nietreningowe i działa jak należy. Ja jestem tego samego zdania co Michał Karmowski, że nie warto jej brać w DNT. Możesz np. wrzucić jakieś badania które potwierdzą, że przyjmowanie kreatyny również w DNT ma znaczenie. To że [...]
Dziękuję za odpowiedź , ja też jestem zdania , że lepiej raz zapłacić i mieć coś dobrego , coś co posłuży na lata coś w rodzaju nie stać mnie by kupować tanie rzeczy . Zdecydowanie York czy też Kettler to firmy na których śmiało można polegać przez bardzo długi czas . Niestety obecnie moja sytuacja finansowa nie pozwala na zakup droższego i [...]
hmm dawno nie czytałem w sumie ale z tego co pamiętam (ja nigdy nie testowałem) to zdania są podzielone. tzn nie chodzi o to że piszą jakieś totalne bzdury ale czasami się trafiąją treningi bez obciążenia i poszczególnie ćwiczenia ilustruje świetnie zbudowany model (ze niby stosując ten trening tak będziesz wyglądał w krótkim czasie). ogólnie ta [...]
[...] wegli na noc . zwolniony metabolizm i mozna latwiej zlapac fat. najoptymalniej samo bialko lub bialko + tluszczu troche. jest milion obalanych mitow , sa miliony sprzecznych artykulow, jak narazie zdania co do wegli na noc nie zmieniam , a przynajmniej do ilosci wegli typu jak w innych posilkach Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-12-26 11:44:14
zdania są podzielone jedni mówią że można mieszać w jednej porcji inni sugerują że warto zrobić odstęp czasowy od dawek krety i gainera/białka po treningu... jednak to że kreta gorzej sie wchłania po wymieszaniu w porcji z odżywką nie jest jak do tej pory jasno określone więc rób jak chcesz... ja osobiście robie 20 min przerwy w dawkach, krete [...]
koles dlatego chce zobaczyc ktore wlasciwe spaiter widzialem to na YT i zdania byly podzielone czy gosc robi dobrze zobaczymy co jeszcze inni powiedza ale dzieki
Jestem na takim cyklu właśnie miało być 1-6 ale chyba zrobie 1-8 Lukas powiedz mi czy schodziłeś z dawek czy do końca biłeś 100mg bo zdania są podzielone?
Również jestem tego samego zdania co koledzy powyżej. Żadne atlasy i tego typu sprzęt. Istotne jest to ile masz miejsca w tej domowej siłowni. Jeżeli można się jakoś poruszać, to podstawą będą stojaki na sztangę. Do tego sztanga olimpijska, obciążenie według potrzeb, solidna ławeczka, drążek (jeżeli masz możliwość solidnego przymocowania), [...]