Aha, czyli organizm czy cos w tym stylu sie nie przyzwyczai do tej mocnej i slabsze nie bd dzialac? Kurcze, podzielone zdania, to jest najgorsze ; / Zmieniony przez - Celdx w dniu 2010-09-24 17:35:54 Zmieniony przez - Celdx w dniu 2010-09-24 17:39:26
Jestem zdania podobnego do Misoo. Cool 3-4 tabsy-ok ale kapsułki są o wiele mniejsze i żebyś łyknął 6-8 gram amino(3-4 tabsy) to musiałbyś połknąć na raz 8-13 kapsułek...i tak z 3-4 razy dziennie...mało wygodne. Doradca w dziale suplementacja
Jestem zdania ze za duzo ułoż sobie trening tak aby zarówno klatka jak i biceps była ćwiczona jeden raz . Jeśli jednak pozostaniesz przys swojej wersji ułoż jeden trening cięższy drugi lżejszy Ps Ból nie jest wyznacznikiem dobrego treningu , najlepszym jego wyznacznikiem są przyrostu/spadki masy i obwodów. Jak nie idzie do przodu to znaczy że [...]
[...] nie majacy pojecia o anatomii, nie mowiac o fizjologii czy biochemii ustroju czlowieka. przestarzale teorie, niewiedza nawet z czego sklada sie mięsien jednakże nie jestem zdania ze robiąć trenign calego ciala 3x tydzien po 12-16 serii typowo silowych czlowiek uzyska satysfakcjonujące przyrosty chociazby masy mięsniowej. warto przytoczyc tu [...]
[...] w brzuchu", ale od kiedy chodze na trening poltorej godziny po sniadaniu - nie ma juz tego problemu Uzywajac "search" natrafilem na troche odmienne zdania, i to na ich podstawie ulozylem taki wlasnie posilek; " po 20-30min zjedz normalny posilek(duzo wegli, duzo bialka, duzo tluszczy) " "platki [...]
Jestem tego samego zdania. Nie ma co się kierować takimi audycjami,bo to z serii..wiem ale nie powiem. Banda chóóji łasych na kase. Każdy bajer pocisną a ludziska będą to łykać.
[...] nie wiem, bylbym wdzieczny za wytlumaczenie. co do cwiczen to napisal -2 razy 4 na kazdy miesien (1 tr na mase 4cw bic I 4cw tri,nast dzien to samo tylko rzezba lub na odwrot ) Chodzi o to, ze - biorac pod uwage to co napisal autor tematu w pierwszej swojej wypowiedzi - sens tego zdania mozna rozumiec dwojako. Dlatego prosilem o doprecyzowanie.
Ja chcę właśnie zacząć ćwiczyć ABS II więc zapytam po jakim czasie mieliście widoczne efekty? Czy ćwiczycie to codziennie bo są różne zdania na temat brzucha niektórzy mówią że powinien być dzień przerwy? I czy ćwiczycie tylko ABS czy inne ćwiczenia na brzuch również? Pozdro.
ja ci nie wierze ze nic nie brales i nie zmienie zdania. nie moj interes zeby ci to udowadniac. ale jezeli rzeczywiscie jestes czysty to traktuj moje 'podejzenie' jako komplement i tyle co do nadcisnienia, najpierw przejdz sie do lekarza i chociaz raz zmierz cisnienie, bo tak to rozmowa bez sensu.
Michail ale ja jeszcze nic nie kupiłem;],ja sobie dopiero to planuje,staram sie dowiedziec jak najwięcej,wiec prosze abys napisał mi pare słów,jak mniej wiecej powinien wyglądac taki trening,chce zasiegnąc zdania Szefa;]
Mono forever;) Napewno do niego wroce:) Jestem dokladnie tego zdania co Ty faftaq, ze nie warto na poczatek bawic sie w lepsze zabaweczki* tylko nie piszcie ze to nie saa itp. ze sa lepsze i gorsze.
[...] efekty ... i w zwiazku z tym mam do Ciebie cale mnostwo pytan... miedzy innymi... Co Ty moglbys polecic? Co uwazasz za najlepsze? Wczytywalem sie w bardzo duzo artykulow i zdania sa podzielone a czasem nawet rozbiezne. Jaka jest Twoja opinia na temat 1-test lub 1-AD???? 1-test po wrzuceniu na wyszukiwarke w jednym ze sklepow on line pokazal: [...]
Wiadomo,że co jakiś czas robię tyg przerwy by organizm nie zapominał "pobierać" skladnikow mineralnych z pokarmu i tak tez sie zaleca codo tego zdania: stała suplementacja - polecam kaszę gryczaną. Zgadzam sie w 100%.Ale sporo ludzi nawet nie trzyma diety,tak wiec zazwyczaj jest toproblem jeśli nie wiesz dlaczego to masz problem Wiem [...]