zdania

[...] cieżaru z treningu na trening. Nie można na każdym treningu wypluwać z siebie flaków, nic ci to nie da, ew. sie przetrenujesz. Podsumowując: z teorii można robić siłe danej partii 1x tydz. W praktyce każdy wie jak to wyglada.... A jestem zdania że jeśli coś robić to tak aby było jak najlepiej. Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-30 00:24:18

[...] jest mega rygorystyczna jednak nie chce przekroczyć 70kg wagi:)dlatego staram się jeść zdrowo i co najważniejsze tak by budować mięśnie a nie fat:)Chciałbym się jeszcze spytać co sądzicie o bieganiu itp w celu redukcji fatu a nie mięśni?wiem jak wygląda to w opinii osób trenujących kulturystkę jednak jestem ciekaw zdania osób trenujących siłowo.

Witam i oczywiscie powodzenia. Tez jestem zdania zebys mase robil. Wejdz na lekki plus z kcal i delikatnie podbijaj. Albo LC na plus 200 - 300 kcal. Sorry ale jak zaczniesz to redukowac to nie za duzo na Tobie miesa zostanie.

[...] osiągnęliśmy nowe przyrosty.Glutamina-5g po treningu,ogólnie do 15g dziennie(można więcej,ale to kosztuje) 4)mimo że efekty widać tylko w pierwszych tygodniach,jestem zdania,że cykl kreatynowy powinien trwać dłużej(6 tygodni),ponieważ mamy więcej czasu,aby zbudować trwałe struktury aminokwasowe w naszych czasowo nawodnionych mięśniach. [...]

Jestem takiego samego zdania ja kolega wyżej, pod tym tłuszczykiem ukrywa sie dobry mięsień ,,PozdrawiamD:

juz kupilem 30 x0.7 i mysle ze stykna jak na udo 40mm to w pupu bym bil ;) btw nie poznam waszego zdania nt zwiekszenia dawki prolo ? szczerze nie przepadam za testem ale jak ma to byc cykl niewypal no to jestem gotow sie poswiecic zwlaszcze ze to moj ostatni cykl w karierze

My tzn, kto slawle? Bo jestem zupełnie odmiennego zdania. A ten przykład doskonale to uwidacznia. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-12-22 16:58:00

William Hill: Polska wyjdzie z grupy Angielska firma bukmacherska William Hill jest zdania, że reprezentacja Polski to druga najlepsza drużyna w grupie A. Szanse zespołu Pawła Janasa na zajęcie pierwszego miejsca oceniane sa w stosunku 1:4. Faworytem są Niemcy. Za jednego postawionego funta na to, że zespół Juergena Klinsmmana zajmie pierwsze [...]

[...] kręgosłupa Th. Wysokość trzonów i tarcz międzykręgowych w normie. Prawidłowa struktura objętych badaniem kości." więc z tym jest ok, nie? wiecie może co znaczą dwa pierwsze zdania? myślałem żeby iść do ortopedy, ale skoro to badnie wyszło dobrze to chyba nie ma sensu? nie wiem co dalej robić. bo iść do lekarza pierwszego kontaktu to hmm.... [...]

[...] przeniesc do tamtego dzialu, bo tutaj ciezary wchodza w gre a nie "sciskacze". Powiedz a sie zrobi. Co do bana.. jak by sie ONYK upieral to najwyzej bym rozbior zdania dodal do : http://www.sfd.pl/Nawracanie_niewiernych_%2E%2E%2E%2E%2E_%3BD-t300499.html Oczywiscie anonimowo... Poza tym zamieszaniem z trescia pytania nie widze zadnych [...]

Jezeli duzo biegasz to warto zainwestowac w antykataboliki i cos na regeneracje + witaminki. Tylko zalezy jak stoisz z pieniedzmi, bo to na prawde pochlania duze ilosci gotowki. BCAA, L-glutaminka, Tauryna, HMB (tu sa zdania podzielone), ZMA, Witaminy. No i jezeli potrzeba to cos do uzupelnienia diety.

[...] multiwitaminy w formie musujacej zawieraja przewaznie ten sam sklad co zwykle w pastylkach wiec traktujemy je na tych samych zasadach. Jesli pytasz o B12 to jestem zdania ze powinnismy ja suplementowac gdyz plyna z tego szerokie korzysci dla intensywnie cwiczacych silowo, nie nalezy natomiast przesadzac z dawka pomimo ze skutkow [...]

i to nie jest za mało?? takie 3seriie maja niby wystarczyc ?? ja bylem tego zdania ze trzeba duzo machac zeby sie wykonczyc czyli dawac z siebie 120%

nie ufam lekarzom...i nigdy się nie zawiodłem , podejżewam że nie tylko ja...aczkolwiek nie podważam twojego zdania... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-04 01:23:04

Tak jak wyżej napisałem, że dawki nie są duże, więc spokojnie da rade. Ale mimo wszystko jestem dalej zdania że lepiej będzie zrobić 2 odrebne cykle.

Wilku,rozumiem Cie,ale spójrz na to z innej strony.Każdy ma prawo do swojego zdania i do wyrazania swoich myśli.Tak jak pisałeś nie musisz sie zgadzać z innymi i oni nie muszą sie zgadzać z Tobą,ale na tym przecież polega dyskusja żeby wyrazać swoje argumenty,pytać,rozpatrywać różne strony(nie raz nawet czepiać sie słówek),bo co to by była za [...]

Do rzeczy, mass xxl jest bardzo dobrym sprawdzonym przez wielu produktem z ktorego na poczatek bedziesz bardzo zadowolony.Nie bardzo wiem o co chodzi w drugiej opcji z gainerem wpc? chyba chodzi ci o bialko, ktore dodatkowo proponowalbym nabyc do gainera chociaz ze 2 kg i pic na noc oraz miedzy posilkami, ale poki co skupmy sie na opcji 1 Twoich [...]

[...] Mysle rowniez ze autor pytania dostał bardziej szczegółową odpowiedz na pytanie które go męczyło. Zawsze się jednak ktos znajdzie kto będzie się czepiał pojedynczego zdania, pomimo ze sie z nim ogolnie zgadza i oczekiwał ze się na ten temat ksiązke napisze. Gratulaje, dzis ta osobą jestes Ty :) jezeli chodzi o objetosc tekstu jaki [...]

[...] na swoje bledne twierdzenia...zamiast wlasnie rzeczowo sie odniesc. I o ktorej szczegolowej odpowiedzi mowisz? Z tego co zauwazylem, nie czepialem sie pojedynczego zdania..a raczej calego Twojego wywodu ktory ogolnie byl bledny...i bledy z poczatku wypowiedzi rzutowaly na dalsze bledne rozumowanie. Na poczatku zarzucasz mi [...]

Swiruuus akurat drobnych dziwactw to ty nie wyczujesz. Każde ciało obce nie rozpuszczalne w org.będzie ci tam siedzieć. A czego nie widać tego nie ma...co nie Tego zdania to nie jestem, jak g**** to i przez lata będzie siedzieć w organizmie ;)