[...] leczyc i udaj sie do lekarza, oczywiscie zaczynac cykl bez sensu bo bedziesz sie ograniczal w wielu cwiczeniach, a brac dece tylko po to zeby zlagodzic bol w stawie to chyba nie na tym poziomie zaawansowania nie? Hope that helps P.S krotkie zdania buduje nie ? *********************** Moderator dzialu doping ***********************
[...] dzielę ludzi w zależności od tego na jakim forum internetowym zakładają konta.Ponadto widzę że niektórzy nie dostrzegają różnicy między dawaniem rad a narzucaniem własnego zdania.Zapytałam o powód usunięcia dziennika i otrzymałam odpowiedź.Napisałam że można zamknąć temat i nie rozumiem sensu dalszej dyskusji.Wnioskuję że niektórzy wyznają [...]
Dzięki za pomoc ,a może ktoś mugłbym mi podać stronę czy z allegro mam kupywać . I jakie produkty kupic tak max do 600zł z przesyłką (Linki). Jak to jakiś kłopot to ostataniego zdania ,powiedzmy, nie było
Nie słuchaj kolegi wyżej,gotowe rozpiski nic Ci nie dadzą bo każdy organizm jest inny i musisz obserwować jego zachowanie i eksperymentować.Ale jak zrobisz to tylko Twoja decyzja. http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html tu coś na potwierdzenie mojego zdania /zdr.
Witaj Zajrzyj sobie na ta stronke Jak widac zdania sa podzielone http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=1612&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping no dres no stres :)
Ja jestem zdania, że jednak jedno albo drugie. Poza tym nie ma takiej opcji, że tłuszcz masz tylko na brzuchu. Tam masz go najwięcej, ale nie tylko tam. Albo porządna redukcja i bilans ujemny, albo masa i bilans na +. Poza tym w spalaczach jest mnogo kofeiny, która podobno wg. badań "unicestwia" działanie kreatyny.
Również jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Im będzie on wyższy, tym dojdzie do większego otłuszczenia organizmu. W obecnej sytuacji możesz po prostu wrócić do punktu początkowego i wpaść w błędne koło. Więcej informacji na ten temat [...]
sprobuje pokombinowac zeby zastapic ten posilek innym o takich samych wartosciach odzywczych ok to platki jeczmienne (watpie zeby byly smaczniejsze), a jak wkoncu z tymi kukurydzianymi ? moglby sie jescze ktos wypowiedziec bo zdania podzielone i nie wiem kto ma racje. i jak z tym grysikiem?
Istnieją różne teorie, jedni twierdza ze nie powinno sie ich jesc ze wzgledu na dluzsza przyswajalnosc niz ryz itp inni zas mowia ze liczy sie po prostu to, ze sa to weglowodany i mozna smialo jesc, osobiscie jestem zdania bys sam wypróbował jak bedzie to na Ciebie dzialalo
[...] i sobote No problem ale boje sie robic na cisnieniu na budowie zebym czegos nie z***al i mi dupy nie urwalo bo nieraz szoty bola...wtedy calkiem nic nie zrobie ...czyli zdania sa podzielone...waszym zdaniem lepiej jutro a dzisiaj odpuscic? bede spal 2 dni na budowie na kartonach wsrod innych robotnikow boprzyjezdzam z ekipa na rozbiorke na 2 [...]
Nawiązując do planu treningowego, to również jestem tego zdania, że warto skupić się na treningu ogólnorozwojowym (full body workout). Tak jak jednak pisałem, albo trzeba zainwestować w sprzęt, albo wybrać się na siłownię. W tej chwili nie zrobisz całego ciała. Więcej informacji na temat tego treningu polecam poczytać w artykule przedstawionym [...]
"No jezeli ktos mialby wydac 2000 zl na suplementy to chybanie tak dla rekreacji :D " A czemu nie dla rekreacji??? Tak czy inaczej jestem podobnego zdania Co misoo - wolniej jedziesz, dalej zajedziesz. Nie ma co pakować w siebie za dużo na raz a potem jechać "o suchym pysku" - w końcu 18-tke ma się tylko raz a nie co pare [...]
a ja jestem innego zdania, przy cwiczeniu na mase bieganie tylko spowolni twoje efekty, bo przy bieganiu w duzej mierze pobierana jest energia z miesni, tez tak probowalem robic i musze powiedziec ze kicha, jak chcesz to mozesz sprobowac i sie sam przekonasz , najlepiej zebys plywal, tylko nie intesywnie ale rekreacyjnie dla odnowy biologicznej.
[...] ludzie występują tylko w filmach sensacyjnych w praktyce (doskonale to w wojsku widać a także na imprezach typu selekcja) zmasowane misie wysiadają niestety - wybór oczywiście należy do każdego z osobna, ja jestem jedynie zdania że jeśli nie zamierzasz uprawiać kulturystyki zawodniczo rób wszystko aby rozwijać się harmonijnie a nie jednostronnie