wygląd

Moje pytanie jest takie, jakie przełożenie ma wygląd na osiągi?

A ten wygląd (wskazujący na niedożywienie) nie ma wpływu na hormony etc.? To jest zdrowy człowiek? Rozumiem,ze to kolarz zawodowy czy amator?

Śmieszy mnie tylko to że uważacie mój wygląd za anorektyka czy niedożywionego. Ale oczywiście zdanie szanuję. Jeśli chcecie zobaczyć jak wygląda niedożywiony/anorektyk wpiszcie frazy o których wspominałem w google{. Ps. Podaj mi proszę wzór sylwetki kobiety/mężczyzny. :-) Czy to taki jak Przemek z działu przygotowania do zawodów? Czy FighterX z [...]

a ja zaczynałem od 40 kg na maks zalezy od genetyki, znam różnych różnistych ludzi z róznymi genetykami. Jeden wyglad za***isty słabe cięzary, drugi wygląd do dupy a cięzary masakryczne. Zależy też od upodobania, dla niektórych cięzary są najważniejsze. Czy to bład to zależy od ich celów.

[...] postanowiłam wystartować ze swoim dziennikiem. Prawie do końca czerwca ćwiczyłam i jadłam wg wytycznych. W tym czasie z obwodów straciłam 27cm i znacznie poprawiłam swój wygląd jak i nawyki żywieniowe. Niestety, z przyczyn losowych, prywatnych i ogólnych zawirowań musiałam zawiesić dziennik. Wstępnie myślałam, że potrwa to kilkanaście dni - [...]

Mirko zmienił swój wygląd swój wyglad pod styl walki. Pamiętam go na początku walk w K1.Np pierwsza walka z LeBannerem(wtedy występował jeszcze jako Mirko Tigar)był normalnie pokroju jakiegoś długodystansowca.Chudy,prawie zero masy mięśniowej,ale Jerome wcale lepiej nie wyglądał. Dopiero później Mirko nabrał masy mięśniowej,ale do tego wciaż [...]

[...] miałem 68 ale to było +15kg od teraz i więcej smalcu/wody, z resztą jak pisałem chce w końcu narzucić tego mięsa i siły, bo przez to chorowanie wszystkie plany legły w gruzach, do zawodów raczej nigdy się nie będę przygotowywał (tak jak sobie zażyczyłem te pół roku temu) ze względu na zdrowie więc póki co wygląd sprawa drugi/trzeciorzędna ;-)

19.08.2017 Wolne. Jak pisałem trochę pochodziłem więc lenista dużego nie było. Poza tym zasnąłem dopiero przed 6 i spałem może z 5h, a ostatni posiłe zjadłem jak dopiero wróciłem do domu o 5 %-) I to chyba wpłynęło potem na rozwój wc bo cały dzień ze mnie leciało {{:-( Śniadanko: https://zapodaj.net/images/6dd13255c2134.jpg Tu było 55b/50ww/10t, [...]

[...] jednego okna to słabiej szczegóły niż poprzednio, ale lody wczoraj chyba lekko podbiły. Jak waga nie wiem i nie dowiem się mimo, że waga stoi obok jak widać :-P Patrzę na wygląd/samopoczucie/siłę/kaliper, który od momentu wejścia na wysokie kcal (2tyg) stoi w miejscu wszędzie więc spoko. https://s5.ifotos.pl/img/201902250_qwapehw.jpg Miska: 1) [...]

[...] jakoś ciężko było mi się skupić, lekki brain fog i ogólnie do dupy, trening prawie 1:50h. No i już chyba WI na wysokim poziomie, bo schodząc z siłowni do samochodu kolejny raz dostaje objawów hipki. Wagowo tam się kręcę między 100 a 101kg na czczo, ale wygląd chyba się poprawia więc jest OK. /SFD/2019/7/11/c26f9a65a5694de59e29c47568ec2cd0.jpg

Wygląd między grupami na pewno jest inny, ale pasuje chyba tak samo. Chyba, że będziesz chciał mieszać Shimano ze SRAmem, to słabo :-P

"chce zaczac od suplementow aby polepszyc wyglad ale przede wszystki sile!" jesli bedziesz trenowal stricte na sile to Twoj wyglad wogole sie nie zmieni w krotkim okresie o jaki Ci zapewne chodzi. gainera sie nie oplaca skoro mozna zrobic tak: -bialko Extensor WPC 1000g - 60zl. -carbo Biogenix 2300g - 55zl mieszaj te dwie odzywki w [...]

Gdzie kvrva ? Przecież masz niższy poziom BF ode mnie i to sporo ?? Nie wkvrviaj mnie nawet Fatu jest a jest. Chociaż po siłce jak jeszcze napompowany jestem to wygląd jest w ostateczności do zaakceptowania

W nattyornot piszą że takie szerokie barki są oznaka brania sterydów, będzie ciężko osiągnąć taki wygląd. bzdury. Szerokie bary nie są oznaką brania sterydów. A już wygląd tego gościa spokojnie idzie ogarnąć bez koksu.

[...] Ty to łasuch jesteś %-) Cały czas po głowie mi chodzi jeszcze start w tegorocznych MP... Nie wiem jak rok wytrzymam bez startu, polubiłem redukcję i ten zmieniający się wygląd z tygodnia na tydzień :) Jak myślicie można by było coś z tego zrobić w 3 miesiące ?:) http://i60.tinypic.com/vct5dx.jpg Wczoraj trening pleców. Filmiku nie było bo [...]

no wlasnie najgorsze sa zawsze takie przesilenia... no klatke rzeczywiscie musisz tyrac mam podobnie .... szczegolnie na masie wyglada bardzo zle ale tez mamy podobnie ze w okresie startowym wychodzi i jej wyglad na szczescie sie troche zmienia

[...] czuć, że klatka staje się powoli coraz słabsza. Jestem jednak na to gotowy- 2 treningi w tygodniu i spory wycisk jaki dostaje musi odbić się na jej mocy. Najważniejsze, że wygląd piersiowych poprawia się z treningu na trening, a taki był cel. Plecy wciąż mocne, przywiesiłem 10kg przy podciąganiu i muszę przyznać, że odczucia i praca mięśni [...]

Jak na wygląd informatyka to jak Karpiu łamiesz wszelkie stereotypy %-)

[...] motywacja dopisuje, więc tyle;-) Pomiary: Praktycznie bez zmian- pas/talia i biceps takie jak tydzień temu, zaś waga -1kg. Zauważyłem, że znacznie mniej wody trzymam- wygląd brzucha na czczo i wieczór jest praktycznie taki sam, waskularyzacja tak samo. Ogólnie w lustrze jest zmiana na +. https://i.imgur.com/IbsSMLbl.jpg Za radą Mariana, [...]

[...] teraz:-) Też trzeba wziąć pod uwagę, że ja zawsze miałem niedowagę jako dzieciak- w liceum np przy tych moich 170 ważyłem 52kg%-) Ciało zawsze będzie dążyć do wyjściowego wyglądu, co u mnie na niższych kaloriach = suchość i szczupłość. Za to masa nigdy nie idzie jak bym chciał... Polskikoks, nie ma sprawy, pisz mu tutaj na pw, przekażę by [...]