wygląd

booe --> po pierwsze i kto to mówi a co powiecie jak sie podziaram na łapach plecach kalcie i szyji ? kurde wtedy to mnie zamkną za sam wygląd chyba a ja taki miły grzeczny spokojny kulturalny ah te stereotypy

Super forma super sylwetka! twoj wyglad jest moim idealem meskiej sylwetki bez chorych przerostow i gonitwy za masa , moze na pierwszej fotce troche chudo ,na innych fotkach zajefajnie - ogol klate:) opal sie troche i jest git.poziom fatu mega niski polowa grubaskow masowcow nigdy nie bedzie miala takiej rzezby:) i pewnie kondycji. ps. napisz cos [...]

Szkoda malucha :(, ale mamusia jest przekonana, ze im dziecko bardziej tlusciutkie, tym lepiej. Zapewne w duzej mierze jego wyglad jest okreslony przez genetyke, bo tlusciutki byl tez na piersi, ale zeby jeszcze swiadomie mu dokladac :( A co do mojego poczatkowego posta, to przekonaliscie mnie, ze jednak zdrowa tkanka tluszczowa u niemowlat nie [...]

[...] 20 postanowiłem zwiększyć nieco dawkę na kolejne 20 strzałów po 750mg/tydzień, tj biję po 1,5ml. Narazie poszło około 5kg w miarę czystego mięcha, siły na spory plus, ogólny wygląd sylwetki także. To tyle tytułem wstępu... Chciałbym się poradzić Was forumowiczów o jakiś suplement diety, odżywkę czy coś w tym rodzaju, która wspomoże pracę serca [...]

Tak, biały nalot na języku + odbijanie. A stolec raczej normalny... Z tym, że czasami nie wiem dlaczego "leje" mi się czysta woda z tyłka ;P To znaczy ide sobie a tu nagle czyje, że mam lekko mokre majtki od czytej wody (przynajmniej na zapach i wygląd). Więc to pewnie chodzi o jelita :/ DonJAZYresko a ty jakie miałeś objawy?

[...] drobnoplamista, czerwona, zlewająca się na tułowiu, w zgięciach łokciowych i podkolanowych. Najwyraźniejsza jest na piersiach, brzuchu, pośladkach i w pachwinach. Wysypka wygląda tak, jakby ktoś pokaleczył skórę uderzając w nią szczotką. Na policzkach jest rumień, jednak skóra wokół ust i nosa pozostaje blada (tzw. trójkąt Fiłatowa). Ponadto [...]

Po pierwsze x tren jest dużo mocniejszym środkiem niż mega h, a po drugie przyrosty to ocenisz po PCT, a po trzecie to nie patrz na wage tylko na wygląd, przyrosty siłowe i obwody

tak! brawo iceman.. gratuluje pomyślności.. przecież najważniejszy jest wygląd. bedzie miał satysfakcje że złożył sie na super wyglądającej ławce bo wytrzymywała 100kg licząc z ciężarem ćwiczącego. jak mu spadnie sztanga na twarz to przynamniej bedzie wiedział że miał ładną ławke.. (do czasu) jeszcze raz brawo :) idz sie je*nij w głowe i wróc.

Normalna dobra deka Balkana. Wyglad standardowy. Dzialanie zapewne tez, czyli innymi slowy bardzo dobre.

Niech spróbuje, może akurat przypasuje mu ten typ treningu. Kazdy ma inne preferencje, ja lubie bardziej wygląd fitness i może dlatego tak pisze. Oczywiscie masz racje, najwieksze dziki przenoszą tony stali na czystej sztandze bez rękawiczek 8-) a stwierdzenie 'plan na mase' no cóż.. po prostu tak sie przyjęło,nie ma co polemizowac

przede wszystkim bez droążka jast straszna "bida"%-) bo to b. rzutujena rozwój i wygląd plecow- najbardziej widocznych obszarach... i nie da się tego zastąpić właściwie niczym- postaraj się więc coś z tym zrobić. świetnie byłoby gdyby ktoś mógł Cię przytrzymać albo gdybyś miał jakiś uchyt podtrzymujący tak abyś mógł wykonywać żurawia poza tym [...]

Jak sutki „zwisają” zmieniają są wyglad w raz z temp to może być lipo . Jednak najlepiej zrobić badania + usg i wtedy wiemy co się dzieje

to nogi robisz tylko przysiady 3 serie a bica katujesz 2 x tydzien po 3 ćwiczenia Szrugsy to nie ćwiczenie na barki. Ale że tricepsa nie trenujesz to też dziwne, w sporej mierze za wygląd i obwód w bicepsie odpowiada też triceps zobacz sobie ile miejsca zajmuje

Wygląd raczej idzie cały czas do przodu, a przynajmniej mnie zadowalają postępy. Z siłą gorzej. W ciągu pierwszych 3 miesięcy doszedłem do tych wyników które mam i stoję w miejscu. Zobaczymy, teraz w Twoim planie wracam do niskiej ilości powtórzeń w wielostawach. Pewno znowu siła ruszy.

może ktoś teraz mi pomoże co mogę zrobić, żeby poprawić swój wygląd ??

[...] kondycję pomimo swojej wagi naprawdę mam niezłą. W wielu przypadkach jest tak,że adepci różnych systemów walki trafiają na siłownię w celu nabrania siły i masy i tak już pozostają.Po wielu latach trenigów zmieniają diametralnie swój wygląd co nie powoduje jednak,że tracą umiejętności walki wręcz. " certum est,quia impossible est"

Nie obijałeś się przez te dwa lata, spory progres. Wygląd łapy to kwestia genetyki, Ty masz płaski i długi, nic z tym nie zrobisz. Przyczepić by się można było do brzucha. Pokaż nogi ;) Z ciekawości zapytam jakie cykle przeszedłeś? Edit. SOG dla Ciebie ;) Zmieniony przez - Gawri w dniu 2011-02-12 00:58:44

na poczatku zaczalem bo chcialem schudnac ale poprostu pokochalem silownie <3 silka i tyle uwielbiam pompe + poprostu uwielbiam cwiczyc no + wiadome , ze chce poprawic wyglad :P

zapisałem sie na siłke bo chciałem sie za siebie wziąć... ale nawet z dnia na dzień lepiej sie czuje. lepiej ćwiczyć niż jak inni rówieśnicy sysać winiacza czy ćpać.... samopoczucie lepsze i wygląd i w ogóle...

Nie działało mi sfd. Dzięki za odpowiedzi, jeżeli chodzi o wymiary to są takie jakie podałem... Nie chce jednak żadnych durnych dyskusji czy jest 110 czy nie, bo wkońcu chodzi o wygląd a nie o cyferki no nie?? A wiec mówie wam... Mam 89 w klacie, w bicepsie 29... pasuje? Prosze już nie komentować wymiarów tylko sylwetke...