waga

Siema =/ :P Wiek- 15 lat Wzrost- 196 cm. Waga- 85 kg. Zasieg Stojąc- 260 cm. Chciał bym sie dowiedziec ile okiem eksperta wynosi moj zasieg w bloku/ataku i ile bym mogl osiągnąc w wieku 20 lat (wzrost, no i zasieg) jezeli (moj stary ma 201)

Wiek- 14 lat Wzrost- 178 cm. Waga- 79 kg. Wyskok - 50 cm.

wzrost-188cm lat-16 waga-90kg

lat-16 wzrost-188cm waga-90kg ej jak można poprawić wyskok

lat 26 wzrost ok.170 waga 66-68kg wyskok tzn. skok w dal z miejsca 2,90cm

lat: 17 wzrost 175cm waga: 61kg wyskok: 81cm

lat 17 wzrost 186 z ręką 242 waga 69 zasięg w bloku (wyskok z miejsca) 315 (73) zasięg w ataku (wyskok z rozbiegu z dwóch nóg) 333 (91)

no to ja też się wpiszę: obecnie (przed wakacyjnym cyklem na wyskok, po półrocznej przerwie w treningach jumpa) dosiężny: 85 cm naskok: 98 cm wzrost: 173 cm waga: 83 kg plany na koniec wakacji: dosiężny: 90 cm naskok: 110 cm

Widze,że każdy tutaj tak pisze o sobie, to napisze i o mnie. Wzrost 165cm wiek 19 lat waga z 45 na 65kg(silka rylezz), zasieg z reka 220cm, wyskok z rozbiegu 80cm, dosiezny okolo 70 moze troszke mniej...moim marzeniem to wsad ale brakuje jeszce mi do obreczy moze czas zaczac trenowac cos na wyskok????

Póki co: dosiężny: 80cm naskok: 90cm z jednej nogi: 100cm wzrost: 171 cm waga: 60 kg Licze na więcej po wakacyjnym plyo .

168 cm waga - 58 zasięg 2,55m

wzrost 185 waga 69 wyskok - lapie obreczy czyli ok 75cm cel - 1m dosieznego robilem alerta ale stwierdzilem ze nie warto robic 400 powtorzen...

16 lat, 200cm z hakiem,waga 85 kg wyskok ok 60 - 65cm, rozmiar buta 49-50

wiek - 15 lat wzrost 182cm waga 60kg wyskok - ok 75cm

wiek:14 wzrost:191cm waga:70 zasięg:250cm z miejsca:ok 75cm

wiek: 13,5 wzrost:172cm waga: 60,5 kg wyskok: niewiem ale doskakuje to tablicy a moze ktos wie na oko za ile czasu moglbym zapakowac

Wiek: 16 lat (skończe 11 stycznia :P ) Wzrost: 177cm Waga: 67kg Zasięg dosiężny: 235cm Zasięg w wyskoku: 300cm Zasięg z miejsca (w bloku): 280cm

Wiek: 16 lat (skończone 8 stycznia) Wzrost: 175cm Waga: 62kg Zasięg dosiężny: 230cm Zasięg w wyskoku (z rozbiegu): 320cm Zasięg z miejsca (w bloku): nie mierzyłem Żeby jeszcze bardziej zmotywować http://www.youtube.com/watch?v=dFmJioyrEms&NR=1 Pozdrawiam całą społeczność SFD !

wzrost 180cm waga 65kg lat 18 zasieg w bloku 310 zasieg w ataku 325 zero jakichkolwiek ćwiczeń

[...] Doskocze do 330cm Jump Z 2-taktu 90cm (Ale to się zmieni bo od poł roku gram w klubie) Jump z naskoku 75cm Nie robiłem żadnych treningów na jumpa tylko grałem przez 2 lata waga 74kg Oczywiście dyscyplina : Basket xD Moja rada : Mając 14-17 lat lepiej nie narazac kolan "treningami na jumpa ", tylko sobie powsadzac na jakims niskim [...]