waga

Waga 100kg Wycisk sztangi z przodu 85 x7 Wycisk hantli 2x35 kg x 6 powtt

waga 67-72 niedawno 70x6 w ostatniej serii, co mnie zdziwiło wydaje mi się, że jeśli nie wyciska się więcej niż się waży to nędza

[...] fightera a nie kulturysty, a jak jestem na długich estrach to jest taki napompowany wielki koks hehe. Przyrosty: łapa z 40cm na 41.8cm klata z 120kg na 128kg obwod klaty z 112cm na 118cm waga z 82 na 84-85 kg Żle nie jest ale nie szybko skorzystam z krótkich estrow. cykle na nich są stosunkowo drogie a efekty troche lepsze niz po odżywach hehe.

waga 64 45x10 47,5x10 50x8

u mnie słabiutko z przed glowy siedzac 48kg 2 razy wziałem waga 65,5kg

[...] jest zresztą takie "kalkulatorki" nic nie znaczą w tym sporcie(mi wyszło z 6kg nadwagi). a teraz odpowiedzi na pytania: 1. przy tym wzroście, wieku i stażu to waga jest odpowiednia. 2. tymi hantlami "nieźle" bica i trica nie rozbudujesz. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp jak wspominali przedmówcy, [...]

dobra wiem o co chodzi nic nie zrobię na maszynie bo nie mam Wiek:19 Waga:92kg Wzrost:182cm Staż: 2 lata Dieta: jest i stosuję

http://www.sfd.pl/jak_zmienila_mnie_silownia-t460142-s130.html#post5 Laluś patrz Kazimierz sie nie opyerdala!! :-)) teraz juz waga i wymiary poszly na bok bo SW naginam:-))%-) jab ja znam tego anorektyka wiec chce go troche zmotywowac bo z tym sporcie motywacja jest bardzo wazna!!:-))%-) ale dobra nie zartujac jest dobrze:-)) Zmieniony przez - [...]

fajnie to wygląda ;-) jaka waga obecnie i ile w kablu? michę trzymasz ściśle czy luzujesz, skoro siłka to dodatek? łydy doyebane na maxa ;-D EDIT: SOG wszedł Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-08-17 22:04:40

Waga na fotach 78kg, 38 w łapie, dieta low carb a obecnie IF

świetna sylwetka, dajesz radę kondycyjnie z taką wagą w MMA ? :D

Waga bardzo skromna, bo i przy znacznie większej kondycyjnie dawałem radę a przy 78 km kondycja bdb jeżdże rowerem po 40 km biegam po 10 a rekord to 22km ale przy wadze 85,zato mogę śię pochwalić to że podciągnołem sie 70 razy:-)

dobra forma,jaka waga teraz?

[...] zrobi, jestem tego pewien. Wystarczy pochodzic i popytac. To moje spostrzezenia na cenki zlota. p.s zapomnialem dodac, zeby zrobic taki lancuch trzeba miec 10-15 % wiecej zlota nic wyjdzie waga lancucha (to jest tzw odpad), czyli jakies 13-20 gram :( a to juz ladne pare set zlotych :) Pozdr. Zmieniony przez - MMAPRVPL w dniu 2006-07-16 21:52:55

[...] jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

Hej Rozumiem, że utrata wagi to wymóg tego sportu? Szczerze powiem, wzrost/waga dużo mi nie mówią (teoretycznie powinna być bardzo szczupła). Wypełnijcie ankietę z regulaminu działu i wrzućcie foty sylwetki Obczym, czy możem coś zdziałać Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-08 11:13:07

W tej chwili nie mam z nią kontaktu ale postaram się odpowiedzieć najlepiej jak mogę :) Wiek :23 Waga :61 Wzrost :173 Obwód w biuście : w sam raz :) Obwód pod biustem :j/w Obwód talii w najwęższym miejscu :j/w Obwód na wysokości pępka :j/w Obwód bioder :j/w Obwód uda: mocno umięśnione uda Obwód łydki: W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z małymi przerwami 6. DIETA: -białko:170gr -węglowodany:300gr -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy solo enan pozniej prop z meta 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa lepszej jakosci 10. OSTATNI [...]

A prowadzisz inny rodzaj obserwacji niz waga? obserwuje się w lustrze i mierze fałde na brzuchu, stoi Z ta aktywnoscia to nie szalejesz 4 razy w tygodni pracuje fizycznie, codziennie się ruszam Moze metabolizm Ci siadl. Zacząłem się zdrowo odżywiać, wywaliłem z diety syrop fruktozowy i olej palmowy i to miało się odbić na metabolizmie, [...]

[...] tak dalej pójdzie to zaczne tracić motywacje, od założenia tematu mineło 14 dni poprawiłem diete, więcej się ruszam, zrobiłem sobie worek bułgarski. Efekt jest taki że dziś waga pokazała 99 kg }:-( gdzie popełniam błąd? /SFD/2017/10/7/419fe7be276c484393883f194af8bcbf.jpg Zmieniony przez - PiotrekUm w dniu 2017-10-07 00:13:02 Zmieniony przez - [...]