waga

Staż, wiek, waga? wypełnij ankiete... Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-06-15 17:05:26

Płeć Meżczyzna Wiek 17 Waga 175 Wzrost 183 Cel treningowy Szybka Masa Staż treningowy na siłowni 6 miesięcy Uprawiane inne sporty Muay Thai Dostęp do sprzętu Podstawowy Sprzęt sztanga/sztangielki/Obciązenie 160kg Dieta Dieta na Masę Przeciwskaznania medyczne ---- Zażywane suplementy --- Zmieniony [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 79 Wzrost : 188 Cel treningowy :siła potem masa Staż treningowy na słowni : około 2 mieiecy Uprawiane inne sporty : wf?? Dostęp do sprzętu ławeczka sztanga sztangielki 150kg obciążenia stojaki gryf prosty i łamany Dieta : brak ale zwracam uwage na 10 zasad dobrego żywienia Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane [...]

Jak na taki okres to bardzo fajnie poszedłeś do przodu. Bo jeśli waga Ci wskoczyła o tyle do góry i nie zalało Cię jakoś szczególnie to bardzo fajnie przepracowany okres biorąc pod uwagę, że nie pilnujesz sensownie miski. Z drugiej jednak strony jak byś miał miskę dopiętą bardziej to mogłoby się okazać, że ten progres byłby jeszcze lepszy. Tak [...]

wydaje mi się, że omcdoktor88 ma rację. Robiąc badania na własną rękę można narazić się na śmieszność. Ale też obawiam się, że lekarz może nie potraktować poważnie moich podejrzeń i rzucić coś w stylu - stres, zmęczenie, z czasem przejdzie. Tylko że u mnie ten stan utrzymuje się dosyć długo i w 90% uważam, że winny temu jest obniżony testosteron. [...]

Jaka dawka? ile juz bierzesz? jaka dieta? tryb zycia? uzywki? waga? jaki to bol?

[...] Chyba, że chcesz po prostu się dowiedzieć dla zaspokojenia ciekawości. Wchodzą tutaj m.in takie czynniki jak: - preferencje smakowe - budżet osoby - warunki fizyczne (waga, wzrost, płeć, poziom tkanki mięśniowej..) - zapotrzebowanie kaloryczne zależne od celu - ilość treningów na przestrzeni tygodnia (forma aktywności fizycznej) - stan [...]

166 cm wzrostu, waga w granicach 45 kilo :[

Jadłospis z wczoraj i dzisiaj :) Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 64 Wzrost : 163 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : ? Obwód talii : 72 Obwód uda : 57 Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, codzienne czynności typu sprzątanie, gotowanie; Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jeśli mam [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 123 Wzrost :183 Obwód klatki : Obwód ramienia : 41 Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 40% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia fbw i 30 aero po treningu Odżywianie : dieta Cel : redukcja [...]

Staż treningowy (lata) 0(slownie zero) Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 75 Obwód Bicepsa (cm) 32 Obwód Klatki (cm) 90 Obwód Pasa (cm) 84

A ile kalorii dziennie powinien spożyć żeby waga spadała?

Jakaś konkluzja? Ja zostaję przy swoim zdaniu - rekreacyjne trenowanie boksu (oczywiście bod okiem trenera) z reguły nie ma złych konsekwencji dla organizmu. Oczywiście zmęczenie, itd. też można uznać za złe konsekwencje, jak ktoś chce, ale mówimy tu o skutkach medycznych. Natomiast warto też obserwować samego siebie - jak organizm reaguje na [...]

wzrost 176 waga 71 kg wiek 24 lata. bialka dalem 2g na 1kg bmc. Wiem ze to moze byc troche malo tylko staram sie oszczedzac nerki bo mam tendencje do kamieni. Hmm, tez mi sie wydawalo ze takie zmiany co tydzien nie byly by dobre. W sumie na rankach i nocach czas moglbym miec ten sam gorzej z popoludniami bo okno akurat wypadalo by mi w trakcie [...]

Nie mam pojęcia czemu nie dodało ankiet dam jeszcze raz 1. WIEK: 33 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY Klata-112, Bic-40, Talia -90, Udo-61 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 LATA bez przerwy ogólnie wiecej 6. DIETA:vlcd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:parę było Test Deca Meta Wino Tren 8. TRENING: Split 4x 9. CEL CYKLU: Sila 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] po co Ci ten teść?on nie sprawi że szybciej waha zleci onmoze uchronić mieście przy redukcji...ale tego u Ciebie bym się nie obawiał tylko myslal o zrzuceniu sporej nadwagi Oczywiście że waga Ci spada tylko zaraz stanie I co zrobisz?z czego utniesz?możesz dodać aktywność tylko minie chwila i będziesz musiał mieć 7x40min cardio zeby leciało

Odżywianie : lubie fast food wszystko jasne, odstaw to 'gowno' jak najpredzej Stan zdrowia : bole w kolanach, za szybko rosne a moze jest jeszczew drugi powod? zbyt duza waga? Zmieniony przez - x5 w dniu 2008-05-08 16:14:18 Zmieniony przez - x5 w dniu 2008-05-08 16:15:42

białko zwiększ do miniumum 2,5 jeśli zależy Ci na swoich mieśniach.pozatym ok.obswerwuj się ,jeśli waga nie będzie lecieć to tni węgle.

leciałem emką 6 tyg 20mg ed , waga w miejscu , smalec palony , definicja mocno na + . Nerki kilka razy poczułem . Flaki wporzadku , profilaktyka w postaci witamin , omegi i xartanu . osobiscie wiem ze stary emdrol był mniej toksyczny . Nowe opakowania są gorsze,znajomi kupil emke pozniej po mnie i kazdy z nich narzekał na bóle flaków , [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 106 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od wrzesień 2014 6. DIETA: -białko: 260g -węglowodany: 470g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl testosteron + DEKA 8. TRENING: split masowy 9. CEL CYKLU: nabranie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]