tętno

Zaczynam podejrzewać coraz bardziej gdzie wystąpił problem z brakiem sił, ale muszę to jeszcze posprawdzać. No i co tam kolega posprawdzał? :-> Mnie się widzi, że jak po świętach bebech pełny, to i tętno w górę i oddech płytszy.

[...] /SFD/2021/2/23/3f56cddbdcd84e1680ce6453c483e76e.jpg Cardio 2 po siłowym 23.02.2021 /SFD/2021/2/23/541cf720f5904c20ad75a464231d7bff.jpg /SFD/2021/2/23/8967ba4af1134d708d71f0d26665a480.jpg Ciężki trening, nawet wysokie tętno mi wyszło jak na standardy treningu siłowego. pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-02-23 21:30:13

Zapewne, jak to w MTB, masz mały blat (zębatka przednia). Dysponując jakąś tam parą w nogach, nie ma szans byś podkręcił tętno na tym sprzęcie jeżdżąc po płaskim. Potrzebne Ci albo górki albo, w ostateczności, mógłbyś za sobą oponę od Stara na sznurku ciągać ;-D

dzięki Szajba, betonem się nie martwię - to się rozjeździ póki co takie tętno w Z1 i Z2 też w zasadzie jest zgodne z moimi celami bodybuildingowymi gorzej jakbym coś chciał się pobawić w endurance zamiast biegania to już jakby sprzęt na płaskie słaby jutro zapytam kolegę, maniaka od MTB, jaki ma blat :-)

[...] Wyszło całkiem spoko cardio. Po drodze kilka podjazdów gdzie mi HR fajnie wzrasta, ale muszę mimo wszystko inny kierunek wybierać bo nie lubię świateł bo wtedy spada średnie tętno, prędkość i inne ;-). /SFD/2021/8/16/af511c63fcbe49caa2064bf1378eed3f.jpg /SFD/2021/8/16/1538200c221148a9adb92ff7bffa4885.jpg A burza w końcu przyszła, trochę oberwałem [...]

[...] ze mną problem czy z rowerem (zakładam ze z tym drugim %-) ), ale na płaskim nie jestem w stanie podbić tętna do Z3, a ciężko nawet utrzymać takie stabilne Z2. Jak na chwilę przestanę kręcić bo np skrzyżowanie to tętno szybuje do Z1. Muszę chyba pożyczyć inny rower i spróbować szosy ;-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-09-08 19:59:51

[...] w stylu jazdy bo kadencję średnią teraz mam w okolicach 65, ale jak podbijam kadencję to kręcę jak d**** w miejscu %-) Na takim małym blacie może prędkości nie nabijesz, ale tętno bez problemu można wywindować do góry. Zrób sobie trzydziestominutowy test gdzie będziesz kręcił mocno i bez przerw, wyznacz próg na podstawie testu i określ strefy. Na [...]

[...] proponuję nieco o aerobach-szczególnie o tętnie z jakim powinno się je wykonywać. Dla spalania tkanki tłuszcozwej potrzebujemy utrzymywać przez minimum 30 minut STAŁE tętno 65-70% cardio max.(czyli 220 minus wiek trenującego x 65-70%) Takie tętno osoba średnio aktywna fizycznie (zdrowa) uzyskuje już przy szybkim marszu. Po co więc biegać i [...]

Poprosiłem lekarza o skierowanie na EKG, po niedzieli idę na badanie. Ciśnienie mierzę dość regularnie. Przed masowaniem było w granicach 135/70 i tętno 60 teraz 180/80 i tętno 90. Nie podobają mi się frakcje białych krwinek, ast Zmieniony przez - nowy 1976 w dniu 2017-01-13 15:02:19

Podniesiony ast i niski alt może świadczyć o problemie z sercem, tylko nie wiem o ile. Ciśnienie dzisiaj 148/83 tętno 86 czyli lepiej. Myślę że ciśnienie i tętno normalne jak na przerost wagi o 14kg w 3 miesiące. Wuj z wynikami ;-) co dalej z cyklem? Zmieniony przez - nowy 1976 w dniu 2017-01-13 15:28:52

Poprosiłem lekarza o skierowanie na EKG, po niedzieli idę na badanie. Ciśnienie mierzę dość regularnie. Przed masowaniem było w granicach 135/70 i tętno 60 teraz 180/80 i tętno 90. Nie podobają mi się frakcje białych krwinek, ast Zmieniony przez - nowy 1976 w dniu 2017-01-13 15:02:19 Nie, białych. Np monocyty. Mogą świadczyć o różnych chorobach. [...]

e zrobił większego wrażenia tj lekko poprawiona koncentracja i może trochę przyspieszone tętno chociaż nie wiem czy już na siłę czegoś niw wyszukiwałem a poza tym żadnych efektów. jak wiec nie działał jak działał ! sam napisałeś ze była lepsza koncentracja i przyspieszone tętno, wiec czego sie jeszcze spodziewałeś ? ze wylecisz na orbite ziemi po [...]

no wlasnie marki tylko to wysokie tetno,ale pani dr. twierdz,ze organizm na infekcje moze tak reagowac. Wstret do jedzenia straszny, nawet do wody. A jazdy od testa to raczej na poczatku bym dostawal przynajmniej tak mysle, organizm by wylaczyl,a tu po miesiacu wzdety jak pilka cisnienie 120/80 tylko tetno wysokie i goraczka. bije enana dzis mial [...]

tez tak mysle wiec lece dalej i bedzie widac w poniedzialek pewnie jeszcze trening odpuszcze,ale do srody mam nadzieje,ze rusze najbardziej to podwyzszone tetno mnie dobijalo,ale jak to pani doktor mowila przy infekcjach jest to normalne,moze byc cholernie niskie lub cholernie wysokie nie ma zaleznosci. Z zoladkiem coraz lepiej, dzis juz jem w [...]

Unplugged};-) W sumie jest całkiem możliwe, że po prostu maszyna mnie oszukała pokazując takie tętno...pewnie było niższe tak naprawdę. Dalej mam brzuch jak balon, a to 6 rano, więc chyba to opcja trzecia. Aktualizuję, iż wczoraj darowałam sobie "kolację" przez ten brzuch...

[...] ma efektów u góry masz sporo podwieszonych tematów które wyjaśniają praktycznie wszystko np. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html tętno za wysokie, odpowiednie tętno do spalania to 65% MHR (mhr=220-wiek) jak już chcesz robić ćwiczenia aerobowe to po treningu siłowym, a nie przed. pływaj przynajmniej 40 [...]

[...] ( z 103 na 92,5 kg). Nie chce nic zapeszać, ale wszystko idzie w dobrym kierunku, a waga leci w dół z odpowiednim tempem. Wczoraj Pozowałem oraz zrobiłem 50 minut aerobów - tętno do 130. Fotki z wczoraj : 92,5 kg http://imageshack.us/a/img27/8540/99037292.jpg http://imageshack.us/a/img801/7527/83866718.jpg [...]

(...) Słyszałam kiedyś że aktywność fizyczną bierzemy pod uwagę jeśli tętno przekracza 130 ,ale mi tyle nawet biegając nie wynosi. Jak to jest? To bzdura. Wyobraź sobie, że chodzisz cały dzień - przecież spalisz sporo energii, pomimo że tętno nie będzie wysokie. Liczy się każda aktywność, nawet stanie spala więcej kalorii, niż siedzenie czy [...]

Spotkal sie ktos z walkiem tego spiro? Otoz dzisiaj pierwszy raz zarzucilem pierwsza tabse okolo 16. do godziny 18 kompletnie nic nie czulem wiec wrzucilem druga i o 19 poszedlem na trening. Znowu kompletnie nic nie czulem. Zadnego telepotania rekoma, ciesnienia itp. itd. Po silce zmierzylem sobie cisnienie i tetno. Cisnienie 154/84 czyli ogolnie [...]

[...] do tego lekarzy --> tak, usg to specjalizacja a nie mizianie po brzuchu) i tysiącu badań krwi, które nie wiem co mają na celu @@-) Kiedyś położne badały tętno dziecka przy pomocy "trąbki", a brzuch tylko przy pomocy własnych dłoni i taśmy krawieckiej. O dziwo- potrafiły z dokładnością co do 50-100g ocenić rozmiary dziecka [...]