tomek

jak na razie się nie szykujemy. ;-) Tomek, Sebastian tutaj dobrze mówi, jakieś przyjemności muszą być a jak na razie dobrze jest jak jest. :-D pomyślimy o zmianie diety po wakacjach. :-) Zmieniony przez - natiwu w dniu 2013-05-23 17:44:41

a jakbym ciągnął 152,5 to gdzie mam głosowac ? a jak podajcie wyniki to pasowąło by cos o sobie napisac(staz waga wzrost wiek) Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-19 08:36:12

Banan, to ile brałeś, ze miałeś takie bóle?? Skonsultowałeś sie z lekarzem (m.in. o predyspozycje do ćwiczenia trójboju siłowego)?? Czy pamiętaleś o prawidłowej technice wykonywania tego boju (jeśli taką znałeś )? Kto Ci pokazał jak sie wykonuej ciągi i jaką metodą robiłeś (sumo, klasyk)?? Tomek., kogo się pytasz?? Zmieniony przez - Kuba_SnK w [...]

Tomek atlas to typowy standard ale zawsze lepiej cos tam mieć jeszcze chciałem sie spytać przy tym moim wczesniejszym planem co podawałem czy jak ćwicze np w poniedziałek klatke 3 ćwiczenia czy przy następnym treningu (czwartek )moge powtórzać te same ćwiczenia czy musze wykonać zupełnie inne ćwiczenia.

Tomek sorki ze tyle pisałem ale powiedziałes mi ze mam szukac no to tak zrobiłem wklejam moje zdjecie moze sam stwierdzisz jaki cel był by dla mnie z pewnoscia powiesz masa ;D tak jak wcześniej napisałem moj pierwszy plan na mnie dobrze podziałał ale z czasem to nie widziałem 0 efektów przez prawie miesiąc to pomyślałem ze cos jest nie tak.

ok spróbuje tego fbw napisze wam pozniej co i jak reaguje na te cwiczenia :) a Tomek bo mi nie powiedziałes co z tym planem co zrobiłem jest ok cos bys zmienił ino nie gadaj ze jest do bani bo wtedy zmieniam dyscypline sportu i gram w szachy ;D

cześć Tomek :) no powiem Ci szczerze ze nie żre bym tego geinera tylko kupiłem go dlatego bo mam braki w diecie gdyż moje posiłki nie są zażywane regularnie ;/ chodzi o prace ;/ a tez czasem jestem tak najedzony ze nie umiem wiecej to pije tego geinera miałem kiedys ersala gain fast o niego lepszy od mutanta ale to moja opinia :) ale tak jak [...]

A to ostatnie zdjęcie na sfd - Nasz klubowy kolego Tomek w swoich pierwszych wyjazdowych zawodach uległ po ciężkich bojach Sławomirowi Szamocie Pozdrawiam Antonjo.

Nintruz to jest nasz strażak Tomek,jak się trenuje z takim oporządzeniem to wiadomo że inni nie mają szans http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xW73BEYo6Wo http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tMbqFPmtzrI http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OYayGB5xkcM

heh nieźle - teraz juz wiemy jak wygladaja patrole Rutkowskiego Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

Tiger -> dziękuję Ci, to dla mnie była duża przyjemność poznać Ciebie, wiem że byłeś zmęczony i nie do końca zadowolony z własnego startu, na pewno kiedyś będziemy mieli okazję przegadać nie jedną godzinę. Mam tylko jedna prośbę -> nie rezygnuj ze startów, polski trójbój na tym ucierpi, jesteś w tej chwili rekordzistą polski juniorów w TS i [...]

dziekuje chlopaki.Kępa to ty jestes wariat hahah Ty zawsze umiesz mnie zmobilizowac do walki bez ciebie kadra by niebyla taka wesola haha ale nie zapomne ci tej nocy na dyskotece heheh.daroo dziekuje za foty sa swietne mam nadzieje ze kiedys beda zawody w Legnicy to pogadamy dluzej milo jest poznac ludzi ktorzy lubia ten sport.jezeli chodzi o [...]

Parker jestes Mistrzem w fotografowaniu nigdy nie mialem tylu fotek z zawodow.jest mi batrdzo milo.Kępa jezeli chodzi o ta twoja miss mokrego podkoszulka to jak bys ja zobaczyl teraz w swietle dziennym i jej rozmiary to bys wolal chyba zmienic orejentacje seksualna hehehhe Ty zawsze byles pies na baby a co do tej obietnicy to nie wytrzymasz hehe [...]

pewnie Tomek%)

Boks i MT prowadzi Marcin Stefaniuk , i goscinnie Jurek Skrzypiec , a na parter dodatkowo przyjezdza Tomek Stasiak (brązowy pas BJJ)- Berserkers team Stargard Szczecinski

tomek massKOTKA

. W sobotę i w niedzielę odbywały się specjalne zawody American TREC Strongman Challenge, w których każdy chętny, bez względu na wiek, wagę i wzrost mógł wystawić na próbę swoje mięśnie. Rozegrano 6 widowiskowych konkurencji Strongman i konkurs w siłowaniu na rękę. Startujący amatorzy mieli okazję zmierzyć się z ważącą ponad 320 kg oponą [...]

powitac kolege!!!! fajnie ze do naszego grona dolaczy taki zawodnik jak tomek!!!! i do tego jeszcze kolega !!! pozdro stary

Witaj Tomek. W końcu mogę Cię przywitać Super, że tu jesteś

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/ms-olympia/video,8,tomek-bobrowski-wywiad.html