sumo

kostium do MC sumo rozm 46 Titan centurion szelki zszyte 5cm stan idealny nieużywany z powodu kontuzji CENA 40 Tel 609 351 489 Przemek

Witam mam do sprzedania nieużywany kostium do ciągów sumo Titan Velocity rozmiar 40 Kostium jest reprezentacyjny czyli z orzełkiem na przodzie. Kostium leżał w szafie od nowości nie był ani razu przymierzany o treningu nawet nie wspominając. Cena to 450 pln + przesyłka http://img29.imageshack.us/img29/1203/imag0478s.jpg [...]

Witam mam do sprzedania nieużywany kostium do ciągów sumo Titan Velocity rozmiar 40 Kostium jest reprezentacyjny czyli z orzełkiem na przodzie. Kostium leżał w szafie od nowości nie był ani razu przymierzany o treningu nawet nie wspominając. Cena to 420 pln + przesyłka http://img29.imageshack.us/img29/1203/imag0478s.jpg [...]

Witam, Mam do sprzedania następujący asortyment: 1) Kostium do martwego ciągu - TITAN VELOCITY rozmiar 44 (sumo) kostium z marca 2012, zaliczył jeden start i kilka treningów, waga około 90-100 kg - wstępnie 450 pln do negocjacji 2) Koszulka do wyciskania - TITAN KATANA rozmiar 44 S/S - koszulka starszy model, twardy materiał, nie nosi śladów [...]

sprzedam titan centurion NXG+ 44 (classic stance) 100zl titan deadlift sumo 44 (dobry na poczatki ze sprzetem) 50zl 533569533 (wawa)

Sprzedam: - Super katana 54 S/S używana - Super katana Low Cut Collar 54 S/S NÓWKA - Fury 54 używana - Super centurion R/S 48 lekko używany (1 przygotowania) - 2x Super centurion RS 48 nówka - Super centurion R/S 50 używany - Super centurion R/S 52 używany - Metal Deadlifter (do ciągów w klasyku) 56 używany - Titan Deadlift Sumo Suit 48 używany - [...]

UPDAJT, pozostało: 1) Kostium do martwego ciągu - TITAN VELOCITY rozmiar 44 (sumo) kostium z marca 2012, zaliczył jeden start i kilka treningów, waga około 90-100 kg - 320 pln do negocjacji 3) Koszulka do wyciskania - TITAN F6 rozmiar 44 - koszulka dla początkujących, nieco "przechodzona", na treningi dla zaczynających przygodę z TS, WL - nowa [...]

[...] tak dobrze nie wyglądał-miejscami by się zamienili i nic by się nie stało. O Nicolasie i jego treningach nóg pisałem w konkursie na nogi-fajny zestaw robi-wykroku+ przysiady sumo. Jego trenerem jest jeden z najlepszych trenerów amatorów i zawodowców w Europie- Szwajcar Patrik Tuor. [...]

Przykro pisać ale trener dziwny, że namawiał do sumo, klasyk jest bardziej naturalny.

[...] planie powinny być następujące ćwiczenia: • przysiady ze sztangą z przodu / z tyłu / Karlsena, pełnozakresowe, • martwy ciąg klasyczny, romanian dead lift (RDL), martwy ciąg sumo lub chwytem rwaniowym, • podciąganie na drążku, • wyciskanie żołnierskie sztangi lub wyciskanie na barki, siedząc, • wyciskopodrzut (ang. push press), • wysokie ciągi [...]

Polski trójboista Krzysztof Wierzbicki podniósł w martwym ciągu 502.5 kg techniką sumo /SFD/2022/4/27/43bd7a66534d48719f4e1023b268ae28.jpg

Miał :-) https://www.sfd.pl/_power__20_lat_83kg_%3BP-t697658.html Jest i mlody giertych %-) Wlasnie pamietalem go z twarzy, i tej pelnej klaty na tamte czasy i ze pizgal grubo ponad 300kg martwy sumo w wieku 20 lat, przekozak dla mnie juz wtedy byl a tera to w ogole :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 27/04/2022 16:55:43

To zapodaj info na priv to zadzwonię. Wczoraj zrobiłem plecy i biceps. Podciąganie na drążku z guma 4s x 5 martwy ciąg sumo z podwyższenia +20cm 100 x 5 x 2 serie 110 x 5 x 2 serie sciaganie drazka szeroko 85 x 8 x 4serie wioslowanie w oparciu o lawke hantle 41 x 10 x 4 serie uginanie przedramion hantle z suplinacja 23 x 12 x 4 serie [...]

I byl tez czas na kaca.:D Ale dzisiaj juz wpadl trening plecow i bicka. martwy ciag sumo 120 x 5 x 4 serie wioslowanie polsztanga 80 x 8 x 4 serie podciaganie na darazku + guma oprowa 5 x 4 serie sciaganie wyciagu gornego 85 x 8 x 4serie wioslowanie hantlami w oparciu o lawke skosna 41 x 8 x 4 serie sciaganie drazka do ud na prostych rekach [...]

Dzisiaj wpadlem na silke zrobic plecki i bicpes. martwy ciag sumo 135 x 5 x 4 serie podciaganie + guma 5 x 4 serie sciaganie wyciagu gornego szeroko 85 x 8 x 4 serie wiosłowanie hantlem 41 x 8 kazda strona x 4 serie sciaganie drazka do ud na prostych rekach 10sztabek+10kg x 12 x 4 serie facepull 5 sztabek x 12 x 4 serie uginanie ramion [...]

Dzisiaj wpadl trening plecow i bicepsow. martwy ciag sumo 90 x 12 100 x 10 110 x 8 120 x 6 130 x 4 podciaganie na darazku + guma 5 x 4 serie wioslowanie sztanga nachwyt 90 x 8 x 4 serie sciaganie wyciagu gornego szeroko 75 x 8 x 4 serie sciaganie drazka do ud 10sztabek x 12 x 4 serie facepull 5sztabek x 15 x 4 serie uginanie sztanga prosta 50 [...]

No jest ekipa i jakos latwo mi to idzie o dziwo dla mnie i wszystkich dookola. :D Wczoraj wpadł trening plecków i bicepsów. martwy ciag sumo 125 x 5 130 x 4 135 x 3 140 x 3 x 3 serie podciaganie na drazku 5 x 4 serie + guma wioslowanie sztanga 90 x 8 x 3 serie 95 x 8 wioslowanie w oparciu o lawke hantle 35 x 12 x 4 serie facepull 4sztabki x 20 x 4 [...]

[...] W sumie 75min na orliku. Tlenowo było nawet spoko ale straszne drewno ze mnie. Bylem tez po treningu plecow wiec to tez moglo miec wplyw. Dzisiejszy trening pleców martwy sumo 130 x 5 135 x 5 140 x 5 x 2 serie wioslowanie sztanga 100 x 8 105 x 8 110 x 8 x 2 sciaganie wyciagu gornego 80 x 8 x 4 serie podciaganie australijskie 4 x 12 facepull [...]

Ostatnio dziwne czasy nastaly ale na razie mozna cwiczyc. trening plecow martwy sumo 145 x 5 x 4 wioslowanie sztanga 100 x 12 x 4 serie sciaganie wyciagu dolnego do brzucha 95 x 8 x 4 serie podciaganie autralijskie trx 4 x 8 facepull 4sztabki x 21 x 4 serie y raise 5 x 20 x 4 serie uginanie biceps jednoracz modlitewnik wyciag 4sztabki x 12 x 4 [...]

trening niedzielny ciagi sumo 120 x 5 130 x 5 140 x 5 160 x 4 170 x 3 wioslowanie sztanga 100 x 10 x 3 sciaganie wyciagu gornego szeroko 100 x 10 x 3 sciaganie wyciagu w poziomie 200 x 10 x 3 face pull 10 sztabek x 21 x 3 uginanie na bices hantle 30 x 12 x 3 uginanie liny wyciagu dolnego 12sztabek x 12 x 3 podciaganie kolan do klatki brzuch 4 x 20 [...]