SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Pytania

    Post
    Marbo

    Czyli mam rozumieć że jak zamówię z tej strony (http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-17-lawka-l013-stojaki-s002-wyciag-do-lawki-w004.html) to dostanę zniżkę?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2011-03-06 21:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 106,3 Wzrost: 180 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na silowni: Ponad rok Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu: Laweczka, stojaki, wolne ciężary, wyciąg, w poniedziałek będę spawalndrazek i poręcze. Dieta: 2500kcal ale od tygodnia brak efektów wiec chyba utnę 200kcal Przeciwskazania medyczne: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2016-01-29 13:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dni do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poki co niektore cwiczenia zdublowane ale to dlatego ze nie mam sprzetu typu wyciag , suwnica itp, mam lawke , lawke rzymska, stojaki do przysiadow, sztange, 2 regulowane hantle, wioslarz, orbitrek, leg treiner, i kilka mniejszych sprzetow. kiedys byc moze zakupie wyciag do ławeczki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2016-09-13 19:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mała siłownia, co potrzebuje?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na tej ławce nie zrobisz dobrze przysiadów czy barków. Bierz oddzielne stojaki... mówie ci komfort treningu o niebo lepszy....

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2012-05-17 19:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mała siłownia, co potrzebuje?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a tak naprawde potrzeba ławki + stojaki + gryf i tyle. Ale jak ktos ma duzo pieniedzy na wyrzucenie to czemu nie :) mozna sobie jeszcze kupic łydkownice, frytkownice i wyciagi na nadgarstki i tysiac pierdół

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2012-05-18 18:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki HS9

    Post
    Usuniete tematy

    Snake126, co do stabilności możesz obejrzeć moje filmiki: http://www.youtube.com/user/kuukii1 Stojaki są jak skała, z czystym sumieniem mogę ci je polecić.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2009-10-09 20:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy sprzęt !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    obie nie warte uwagi ;) Najlepiej szukaj pojedynczych elementów, tak by ławka i stojaki były osobno

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2015-02-24 21:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa - start

    Post
    Trening dla początkujących

    ławka , stojaki, gryf , obciążenie ( dużo) poręcze , hantle , drążek . :-D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2012-05-31 11:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciag czy brama?? W mały pomieszczeniu.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jednak odpuszczę sobie bramę. Piwnica na szrokosc ma 2m z czgojakies 60 cm zajmują regały. Na długość mam ok 4 metrów ale muszę zmieścić jeszcze ławeczkę wolno stojącą i stojaki, gryf 180 do tego czasem rozkładam skośna lub robie np martwy ciąg. Moj dotychczasowy wyciąg wyglądał tak(foto) potrzeba matka wynalazków Ale ciezko dolaczyc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3627 Data: 2014-03-02 13:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za same stojaki?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2014-06-22 19:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i rzeźbić. Rzeźbienie to gubienie nadmiaru tkanki tłuszczowej, a masowanei to zdobywanie masy miesniowej, z możliwie jak najmniejszym przyrostem tkanki tłuszczowej. Jeżeli masz możliwość iść gdzieś na siłownię, gdzie znajdują się: Sztanga prosta 2m, obciazenie, stojaki, drążek, ławka pozioma to masz wszystko czego Ci potrzeba. Pozdrawiam,/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-11-09 16:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia domowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] klasy. Na początku poszukaj czegoś w ten deseń http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/314 Ławka naprawdę solidna, sam używam takiej od jakiegoś czasu, do tego stojaki , które ułatwią CI wiele ćwiczeń. Kolejną rzeczą są poręcze i drążek: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/347 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2013-09-01 15:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybieracie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Powiedzcie mi chociaż czy te stojaki nie będą się telepotać przy odstawianiu sztangi po skończonym ćwiczeniu? miałem kiedyś nie przyjemną sytuację i jeden stojak przewrócił się przy odkładaniu sztangi a za nim drugi... wszystko tak pier*****ło że od tamtej pory jestem nastawiony negatywnie do stojaków :/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2008-07-06 21:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez sa fajne maja miejsce na nakład i sa tansze tylko ze jest jeden problem :/ ja potrzebuje stojaki do cwiczenia nog a te maj 160 cm wysokosci ale dzieki za rade:]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2010-05-06 15:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli chcesz kupić coś porządnego w rozsądnej cenie warto zainteresować się czymś takim: >> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html lub >> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17857-Lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-MH-L107-Marbo-Sport.html Jaki budżet [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2016-01-08 15:25:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Atlas do ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    lepiej kupić ławeczkę, stojaki, sztangę, 2 hantle i trochę obciążenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-08-13 13:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas do ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    atlas jest dobry dla kobiet:) j/w kup lawe, wolne stojaki, sztangi 2 i ze 100kg obciazenia na dzien dobry;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-08-13 16:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas do ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sztanga łamana i prosta. Łamana jest potrzebna chociażby wtedy, jak ktoś nie może np. wykonywać uginania łokci(biceps) na prostej z powodu bólu w przedramieniu. Wolne stojaki, to znaczy, że nie przymocowane na stałe do ławki. Tak o sztangę chodzi, gdzieś ją trzeba odłożyć po wyciskaniu :D Dodatkowo atlas to jest dodatek do podstawowej ławki jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-08-13 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesuje mnie jak jest tam rozwiązany system ćwiczenia barków. Czy ławka jest jakaś przesuwana pod te stojaki?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2012-01-06 13:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/marbo-zestaw-22-lawka-stojaki-modlitewnik-i2014595246.html proszę o opinie tej ławki .

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2012-01-06 13:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)