Jak modlitwenik i stojaki zrobisz sam to moze ławkę i inne sprzety również http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html Jest sporo projektów http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t578091.html na szrocie, złomach mozna poszukać, popytać, ale brałbym tylko [...]
Witaj Semirsocho Mogę Ci polecić stojaki naszej firmy, jeśli oczywiście nie będziesz robił swoich samodzielnie, jak zdecydowałbyś się na zakup stojaków dostał byś fajny rabat od mnie ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS1_1.jpg Daj znać co postanowiłeś na pewno będę miał dobrą propozycję dla [...]
Chyba jednak zdecyduje sie na te haki. Poprzewiercam stojaki i powbijam w otwory rurki tak zeby wystawalo z 10cm. Cyz to nie oslabi za bardzo wytrzymalosci stojakow? Grubosc rur okolo 20mm Zmieniony przez - polaris18 w dniu 2011-10-15 21:53:00
Niezgodze sie. Waga 14kg, profil 40x40x2 cena B niska. Ja tez wlasnie bede kupowal stojaki i przekonalem sie do tych http://www.allegro.pl/item192062310_mega_stojaki_kulturystyczne_trenuj_ostro.html profil 50x50x3 mysle ze jedne z lepszych w tej cenie.
chcecie konkretne stojaki to robcie sami z grubego profilu lub z kwasowki robisz sobie rozstaw, wysokosc i rozne parametry pod siebie jak ci pasuje i troche $ mozna zaoszczedzic pzdr
W tym przedziale cenowym polecam MH-L003 ;-) http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html
MS-Michal - no nie wiem czy starczy 800zł, zwłaszcza jeśli będzie chciał przynajmniej ze 100kg obciążenia - to już wydatek ok 400-500zł + ławka 300zł + stojaki ok 150-200zł + komplet gryfów ok 200-250zł. Tak więc trzeba minimum 1100-1200zł.
Zrób na początek skrócone FBW posiadasz stojaki pod sztange ? mało obc. Jeśli masz to" siad tylni 3x10 podciąganie nachwytem lub wiosło w opadzie tułowia 3x10 wyciskanie poziomo 3x10 military press 2-3x10 zdr
Polecam stojaki bramowe ! wygoda i funkcjonalność i poćwiczysz wszystko zwłaszcza klatkę i SIADY, jak zbudujesz mocne nogi to cała sylwetka pójdzie szybciej do przodu, ławka coś na zasadzie tej co kolega podawał, wyciąg super sprawa nie miałem i żyłem ale jak teraz mam to nie mógł bym już bez, super fajne ćwiczenia można robić, na allegro masz [...]
[...] nie przylegają do podstawy przez wystający spaw, co szczerze mówiąc jest dla mnie dziwne, bo w wątku z października 2012 widziałem ten sam problem 2.jeden ze stojaków buja się po przekątnej Myślałem, że za te pieniądze będzie to lepiej zrobione, tymbardziej że za 180zł miałbym stojaki w całości spawane gdzie nie miał bym takich problemów.
Też tak myślałem ;) Moje stojaki na szczęście nie bujają sie ale też nie są perfekcyjnie wykonane i w miejscach skręcenia elementy nie przylegają do siebie idealnie. Gryfy również są wykonane troszkę na odpier*ol że tak powiem ale jak się dzisiaj dowiedziałem od pracowniczki Marbo to jest chińszczyzna i dlatego tak to wygląda }:-( P.S. Co macie [...]
chodziłem jakis czas na siłownię i no fajnie było...się porozmawiało na dupy popatrzyło, trenigi urozmaiciło....ale teraz mam w domku w ciepłym pokoiku siłke....ławeczke stojaki i masę wolnego cięzaru---kiedy chcem ćwiczę, muza leci lustro jest, w ciszy i spokoju szczerze mówiąc lepiej mi się ćwiczy....koncentracja lepsza a ty się pytasz czy za [...]