przemiana

Osobiście też, skłaniam się ku tej teorii. Szybsza regeneracja, większe możliwości traningu, rozpędzona przemiana składników odżywczych ... a nie jest tak, że kłujesz tyłek, siedzisz a masa rośnie

[...] na co dzień nie jadłam tyle weglowodanów. Treningów nie odpuściłam , biegałam , cwiczyłam ... stepowałam i myśle że odbije się to pozytywnnie na mojej dalszej redukcji.Oby przemiana materi trochę skocyła. Może się troche usprawiedliwiam ale w błogiej nieświadomości jest mi lepiej . Dzisiaj już diete troche schrzaniłam .. Na śniadanie zjadłam [...]

niesamowita przemiana. sog za prace. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2010-02-07 20:57:31

bardzo dobra przemiana pewnie zaraz Beda CIe jechac ze to nie ty jestes na tym zdjeciu 1-wszym ale mniejsza o to popracuj nad bicepsami staraj sie wykonywac dokladna technike oraz pamietaj o brzuszku i nogach zeby to estetycznie wygladalo jak sie wezmiesz w garsc to bedize spoko pozdrawiam

Przemiana długo przez Ciebie oczekiwane, ale przyznam szczerze, że i przeze mnie również. Przed rozpoczęciem projektu miałem wątpliwości, czy podołasz czy w ogóle dasz radę. Jednak Twój upór i ambicja pokazała, że potrafisz obudzić w sobie tego ducha sportu, nawet jak totalnie nie masz wyników. Słowa: "nie ma czegoś takiego jak "gen" u [...]

sledze :) Swietna przemiana

Tylko waga 97.5 kg No i bf masz zdecydowanie niższy, o jakieś 3-4% Fajna przemiana, nawet nie wiesz jak chętnie będę Cię śledził, jesteśmy w tym samym wieku stary ;) Sory za double, ale jak piszę to zawsze zapominam że enter zatwierdza ;/ Zmieniony przez - Pera123 w dniu 2013-04-21 12:48:23

ładna przemiana, przez chwile myślałem, że jestem w innym temacie, nie na innej stronie. Ogarnij ten artystyczny nieład na głowie %-)

jezeli jestes endo to mozliwe ze masz lekka niedoczynnosc tarczycy moze to byc lekki deficyt t4, moze to byc t3 trzebaby sie zbadac ale jezeli jest tak, ze Twoja niska przemiana materii spowodowana jest niskim poziomem t4 to uzycie go w redukcji na pewno przyniesie dobre rezultaty dawki.. czytalem o kolosalnych ale mysle, ze to troche jak [...]

NoIzZeR dieki za wskazówki cos pomysle. Przemiana niezła.

niezla przemiana.Ladnie, estetycznie gratuluje..

ogolny wyglad sylwetki dobry, przemiana calkiem spora fajnie, ze pokazales nogi, jak malo kto

[...] - 0,7/0,1/5,7 Mrożonka Kalafior - 1,6/0,1/15 Mrożonka Brokuły - 2,0/0,3/18,0 Kurczak - 33,6/20,4/0,0 Kolacja: 3 Białka Z Jajek - 10,0/0,0/0,5 Mleko - 10,5/1,5/15,3 podsumowanie 115g/55g/223g - 1800kcal Podstawowa przemiana materii wynosi: 2034 kcal ____________ Proszę o porady. Pozdrawiam Zmieniony przez - Szklana88 w dniu 2007-03-21 13:12:03

Śniadanie 7.30: Jajecznica Z 3 Jajek (1 zółtko i 3 białka) z szynce + oliwa z oliwek 19,4 / 25,2 / 5,0 II Śniadanie 10.30: Jabłko 0,6 / 0,6 / 17,0 Orzechy Włoskie 8,0 / 30,1 / 9,0 Kanapka Z Wędlina, Serem i Pomidorem 9,0 / 4,7 / 21,3 Obiad 14.00: Ryż Biały 4,7 / 0,5 / 55,2 Gotowany Kurczak W Jerzynach, Udko bez Skóry 11,4 / 7,0 / 7,1 Fasolka [...]

A to moja mała przemiana...udo się zrzucić 17kg w 3 miesiące...było to niecały rok temu... W końcu człowiek zrozumiem że już dość świnio-masy %-) /SFD/2019/5/8/7df077fd141347a784466be772fe30bf.jpg

No elegancka przemiana w hui %-)

Twoja chwila prawdy to dział gdze wrzucamy zdjęcia w szczytowej formie. Twoja przemiana widoczna Ale chyba nie jest to Twój szczyt co ? Szczerze bez sterydow można więcej osiągnąć. Załóż swój temat , dziennik, prze.kane czy coś i tam wklejam takie zdjęcia. Piszę o to trosce o Ciebie żebyś nie zadziała się na szydere tutaj. Ale o co chodzi ? To [...]

Proszę moderatora o usunięcie moich powyższych postów i zdjęć.... Nie masz czego sie wstydzić , dobra przemiana . Pewnie włożyłeś w to sporo pracy . Każdy kiedyś zaczynał , każdy zbiera doświadczenie latami jak nie przez całe zycie wiec nie patrz na to co mówią inni . Najważniejsze , ze sam jestes z siebie zadowolony Każdy tutaj kozak a tylko co [...]

Ja się go ani trochę nie czepiam. Napisałem nawet że widoczna przemiana. Raczej mu chciałem oszczędzić postów w stylu Mesji czy Patryka.

Konkret przemiana!