poprawa

[...] kiedy znieczulenie na dobre odeszlo...co do rzygania...moze podnosily sie czy chodzily a nie mogly? ja mialem takie ze odrazu po operacji moglem normalnie siadac ale dalem w kime odrazu bo cala noc nie spalem a przed operacja dostalem tabletke na rozluznienie a poprawa musi byc, miec ACL a nie miec ACL to znaczaca roznica jakby nie patrzec...

eh..caly czas mam noge tak spuchnieta, ze nie jestem w stanie zaczac cwiczyc. Jakas poprawa jest, dzisiaj udalo mi sie pare razy cwiczyc wyprost, jednak bez zadnych efektow. Wiele sie pewnie wyjasni na zdjeciu szwow i potem jak zacznie sie rehabilitacja, ale sam chcialbym tez juz cos zaczac, bo kazdy kolejny dzien bezczynnosci nie jest dobry. [...]

[...] 37kg/8 45kg/8 53kg/8 59kg/8 -ciezko ta ostatnia seria, ale jakos poszlo 3. rozpiętki poziom 14kg/12 14kg/12 14kg/12 -to byla katorga, strasznie ciezko, ale w kazdej serii poprawa o 2powt. zostaje na tych kg 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 10kg/8 12kg/8 14kg/8 16kg/8 18kg/8 -juz sie ciezko zrobiolo. Tydzien temu nie bylo problemow, a to tylko [...]

wlasnie pracuje na poprawa jakosci ale caly czas masa bo nie podoba mi sie modelowa forma

o jaki komplement hehe. poprawa jest ale bez jaj marne te moje plecy i za chooya nie wiem jak to sie je napina cala sylwetke wrzuce po cyklu bo teraz zaleje sie jak swinia pewnie na antku. i dopiero na trenie zaczne nogi tyrac. choc nie sa wcale zle wg mnie. szkoda ze sie tak spodnie przecieraja jak nogi grube

body obiecuje poprawe lyda idzie ostrym treningiem 2 razy na tydz i biore lekcje pozowania za jakies 4 tyg dam foty calej sylwetki mam nadzieje bedzie poprawa. pozdro

[...] No ale przechodzac do szczegołow to waga +8kg siła dokladnie niewiem prawie wszystkie podstawowe cw.robie na chantlach wiem tylko ze biore te najwieksze :)) ale tez znaczna poprawa Zdrowie no tu to jestem naprawde zachwycony zawsze podczas brania saa dokuczla mi watroba tym razem praktycznie jej nieczuje....moze juz jej niema...?!?! Co do nerek [...]

Jestem w 7 tygodniu cyklu.Bolda biore caly czas 400mg i omki 500mg efekt powiem wypas trzymam diete na treningach nie odpuszczam.Przytylem malo bo 6 kilo ale wyglad zmienil sie bardzo miesnie bardziej zarysowane znaczna poprawa jakosci.Polecam bolda

[...] się z wielu aspektów tak pomyślanych, by do wygrania nie wystarczyło tylko proste zrzucenie wagi,wymiary antropometryczne ale także utrzymanie formy psycho-fizycznej(wiara we własne siły,siła fizyczna,wytrzymałość) oraz rzeczywista poprawa wyglądu sylwetki w stosunku do momentu startu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a439adb070a470abe43b77c0f5a2fcb.jpg

Poprawa jest i to dobrze ale widac ze Endo jestes i nastepne cykle rob bez gainerow i nuie na mono a jakis jablczan i stacki ogolnie test Z VITALA NAJLEPIEJ PROWADZONY!!!!CZYTELNIE I TRESCIWO BRAWO!!!!

[...] Jak interpretowac cechy uszkodzenia dolnej wargi obrabka? Nie jest to rownoznaczne z uszkodzeniem? Probowalem to jakos rehabilitowac ale efekt bardzo slaby, jest deliatna poprawa ale minelo juz prawie dwa miesiace... Jets tu ktos to moglby zerknac na zdjecia z rezonansu? Zmieniony przez - marek_m37 w dniu 2017-10-08 23:05:32

[...] że testosteron wolno rośnie i mam się nie nastawiać na nagły skok z miesiąca na miesiąc. Samopoczucie dużo lepsze więcej energii... libido mogłoby być lepsze ale i tak jest poprawa. Cukier muszę jakoś wziąć w ryzy... przy chorobach autoimmunologicznych często pojawia się taka sytuacja że gospodarka cukrowa pada pojawia się cukrzyca typu lada [...]

[...] że testosteron wolno rośnie i mam się nie nastawiać na nagły skok z miesiąca na miesiąc. Samopoczucie dużo lepsze więcej energii... libido mogłoby być lepsze ale i tak jest poprawa. Cukier muszę jakoś wziąć w ryzy... przy chorobach autoimmunologicznych często pojawia się taka sytuacja że gospodarka cukrowa pada pojawia się cukrzyca typu lada [...]

[...] 12kg BICEPS: -uginanie ze sztangą podchwytem 4x10-8 18/20/20/20kg -Uginanie z hantlami chwytem neutralnym 3x10 16/20/20kg -Uginanie sztangielki w oparciu o kolano 2x15/12-10 6/8kg* *trochę poprawa jak widać, w przyszłym tygodniu dołożę ciężarów do innych ćwiczeń bo dziś już łatwiej było. jutro i pojutrze dni nietreningowe, całe dni w szkole ;/

[...] 10x20kg 10x30 10x40 10x20kg 10x30 10x40 + 5 obwodów czas10:00 a. pompki męskie x 5 b. brzuszki "crossfitowe" x 15 c. przysiady bez obciążenia,do piłki lekarskiej x20 1.poprawa techniki, było ok, bede dążyc do 10 powtórzen,(było na 2 raty) 2.wykroki tym razem zrobiłam chodzone 3.wiosło ok,na razie nie dokładam , pilnować techniki 4.ok [...]

[...] isc do lekarza. Narazie odpuscilem trningi z obciazeniem na gorne partie niestety praca mi nie pozwala na calkowite odciazenie reki. Stosuje Animal flex od 14 dni opokan przeciw zapalny i masc fastum 3 razy dziennie. Bol przy nadklykciu jak by ustal a bol w okolicy wyrostka lokciowego zmalal mam nadzieje ze za miesiac bedzie jakas poprawa.

[...] -niższe ryzyko rozwoju zaćmy -lepsza kondycja flory bakteryjnej (korzyści przeogromne) -zmniejszenie objawów cukrzycy -redukcja procesów zapalnych powiązanych z astmą -poprawa zdrowia kości i zmniejszenie objawów osteoporozy -mniejsze ryzyko raka -właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze -fruktany z cebuli poprawiają absorbcję [...]

[...] krwawień i szybszego gojenia się i dla zdrowego serca. Innymi zastosowaniami zielonej herbaty w tradycyjnej medycynie są regulacja temperatury ciała, poziomu cukru we krwi, poprawa trawienia i procesów myślenia. Dlaczego zielona herbata jest tak dobra? Herbata jest najpopularniejszym napojem na planecie Ziemia zaraz po czystej wodzie. [...]

[...] celuję w 1800-1900. Postanowiłam rozplanowywać jednak dietę "z góry" (bo w tym tygodniu tylko spisywałam co jadłam bez zaglądania w dziennik), więc powinna byc poprawa. A co do Stanów to poważnie, dokładnie to od prawie 6ciu lat w Illinois mieszkam (ale nie w Chicago), tylko nie wiem jak długo jeszcze bo w sierpniu kończę studia a [...]

[...] ciagu i przysiadzie 2x wage swojgo ciala, i wycisnac na klatke wage swojego ciala." jako że MC, przysiady ze sztangą i wyciskanie na suwnicy to moje ulubione ćwiczenia to ustawiam sobie cel krótkoterminowy j.w. bo ogólna poprawa sylwetki i kondycja to taki rozmyty cel tylko nie mam pojęcia jaki sobie ten czas ustawić pół roku ?? rok ??