[...] nic nie robić i czekać a doktor glinka cię z wszystkiego wyleczy. Sprawę skonsultuj z paroma specjalistami, możesz też popytać o zdanie rehabilitantów, wiele osób uważa że poprawa muskulatury może być bardzo pożyteczna przy dolegliwościach związanych z postawą. Zresztą są specjalne ćwiczenia na poprawienie sylwetki a po 2 rozwinięte mięśnie [...]
nie do konca!! budowanie miesni jest najlepszym sposobem na schudniecie, gdyz miesnie spalaja najwiecej kalorii w stanie spoczynku. ruch to jedno (ogolna poprawa zdrowia) spalanie tkaniki tluszczowej to drugie nie boj sie silowni stosuj sie jednak do pewnych zalecen. duzo powtorzen, maly ciezar, nigdy do zalamania mieniowego, wiecej serii, [...]
[...] II brałem zbyt krótko (końcówka cyklu).. Ale muszę przyzna, że odczucia miałem rewelacyjne i napewno wróce do tego suplementu.. Zresztą do K.O. zapewne tez jeszcze wróce .. Jak na razie na nim miałem najlepszy cykl- siła poszła jak głupia do przodu, znacząca poprawa definicji, swietna regeneracja jedym minusem były problemy z apetytem.. pzdr.
21 lat waga 79kg wzrost 176cm staż 5 miesięcy 1szy cykl białko+mono 2gi białko+jabłczan+NObooster skończę krete w tym tygodniu brać cel cyklu wzrost masy, siły i ogólna poprawa sylwetki, pompa fotki nie są najlepszej jakości ale innej możliwości nie miałem do diety staram się stosować co do finansów chciałbym się zmieścić w 350, max 400 [...]
[...] treningu oraz poprawi regenerację. W diecie dostarczam wystarczajaca ilosc weglowodanow , bialko uzupelnione w odzywke rowniez jest w odpowiedniej ilosci. Cel? Ogolna poprawa sily i sylwetki.Wydaje mi sie, ze troszke stanalem w miejscu, brak widocznych postepow od jakiegos czasu, chcialbym to jakos rozbujac. Zmieniony przez - kkillahh w [...]
Libido sie nie zmienia a nawet jest poprawa. Troche gorzej po cyklu ale tylko przez pare dni ,jak ci zalezy na ruchaniu wtedy to zrob mały odblok clomidem i szybciej ci przejdzie ten kryzysik
[...] serwatkowe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w trakcjie cyklu redukcyjnego na Thermal Pro 8. TRENING:6 dni w tygodniu na siłowni 7 dni w tygodniu aeroby 9. CEL CYKLU:poprawa wyglądu mięśni i trochę masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie cyklu redukcyjnego 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
według ulotki do 12 tygodni na początku poprawa, po 2-3 tyg zaczyna się na nowo żadnych kłopotów ze strony kładu pokarmowego nie miałem
ale ogólnie jego sylwetka moim zdaniem cały czas idzie w coraz lepszym kierunku,wg mnie widoczne jest to szczególnie po klatce,od ostatniej olimpiii widoczna poprawa
[...] ale bez typowej redukcji. Za jakiś czas (kilka miesięcy) ocenisz efekty. Jeśli sylwetka się nic nie poprawi, to można spróbować podejść do redukcji. Ale raczej powinna być poprawa. Warto by było, byś spróbował sprecyzować, co rozumiesz przez "jeść zdrowo", bo wielu ludzi ma na ten temat wypaczone poglądy... Wiesz, na jakich produktach powinna [...]
Dieta jest podstawą sukcesu. Jednakowo gdy celem naszym jest budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości, czy jakiekolwiek inne dyscypliny sportowe. Również, gdy zależy nam na naszym zdrowiu. Dlatego też tak bardzo istotne jest jak wygląda ogól naszego odżywiania. Kaloryczność można zliczać w ciągu tygodnia . Akurat [...]
Przyczyn może być wiele ,próbowałeś coś z tym robić ?? Nie bardzo...bo nie mam pojęcia co z tym zrobić. Jestem bardziej niż pewny,że to przez ten estradiol zawyżony. Przed cyklem nie miałem takich problemów. Mam opakowanie Anastrozolu. Mógłby ktoś mi podpowiedzieć jak to dawkować by delikatnie zbić i zobaczyć czy jest jakaś poprawa?
Wśród śmieci ? :( To węch ci sie nie wyostrzył za bardzo . . . To nie poprawa percepcji - poprostu przetajesz panować nad sobą (może za dużo trenujesz)i twój **** mysli za ciebie. Dobra, wyłączając extremum (śmieci, tostery w tyłku itp.) to faktycznie, gdy trenujesz poprostu jestes zdrowszy - koniec tajemnicy.
napisz coś więcej o sobie , czy nastąpiła poprawa po tym treningu ( i o ile ). musze znać więcej szczegółów , wtedy spróbuje coś złożyć Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
[...] na czas ciąży i karmienia i organizm niechętnie się ich pozbywa. I próby odchudzenia tych partii zwykle idą w parze z nadmiernym wychudzeniem górnej części ciała i utratą biustu Podobno jest szansa, że po ciąży uda zmaleją, ale u mnie się to nie sprawdziło Chyba najlepszym wyjściem jest poprawa proporcji całego ciała, czyli rozbudowanie góry.
Podaj wymiary, właściwie to wystarczy ile masz cm w pasie (w najgrubszym miejscu) i w klacie. Napisz też jak wygląda Twój wysiłek fizyczny obecnie (rodzaj pracy, sposób spędzania wolnego czasu itp), czy kiedyś miałeś do czynienia ze sportem (jeżeli tak to kiedy, w jakim zakresie, jak długo itp). Jak się odżywiasz (ilość posiłków, produkty, [...]
No to mówimy o treningach typu alfa-cardio a nie o 2 godzinnych aerobach. Czytając Twój post (ten skasowany) odniosłem wrażenie, że dla Ciebie metodą redukcji jest 2 godzinne aero. Jeśli celem jest podniesienie wydolności to jest sens biegać 2 godziny i uzupełniać straty w czasie treningu. A jeśli ma to być redukcja, to nie widzę takiego sensu. [...]
a poprawe samopoczucia czujesz? bo u mnie byla znaczna poprawa rozniez pod tym katem.
Masy mięśniowej tym nie zbudujesz, ale na pewno nastąpi poprawa kondycji/wytrzymałości i estetyki ciała (jeśli dopracujesz dietę).
Jak jest poprawa, to bądź cierpliwy. :-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
