oczy

Oczywiscie ze z partnerem np. podczas zwarcia, w parterze czy atakujac kogos od boku czy od tylu bynajmniej ja tak robie nie wiem jak inne osoby trenujace KM. Ale wkladanie palcow do oczy czy do paszczy wzielo sie od innego comb. w moin przypadku.Pozdrawiam. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

alane juz pisalem ze chodzilo mi o sam sens zejscia w parter. i nie mowilem ze inne style nie poradza sobie z kilkoma przeciwnikami. Wkladanie oczy cwiczymy na partnerach, wszystko z wyczuciem, ale jak dusisz na treningu to tez nigdy do omdlenia. Ucza chociazby jak ukladac rece zeby sobie palcow nie polamac jak nagle schyli glowe i trafisz na [...]

[...] wiesz o tym systemie, jeśli chodzi o definicję walki w kontakcie bezpośrednim to jeśli nie nauczysz się dłubać nawykowo to się nigdy nie nauczysz i nie mówię o wydłubywaniu oczy czy pestkowaniu krocza, niestety krawka pod tym względem jest ograniczona. ja nie mam skrupułó wydłubać komuś oczu lub skręcić wora pecha ma przeciwnik jeśli nie mam [...]

tak? to ilu wydłubałeś oczy na treningu? I ilu tobie je wydłubało? Pzdr Rychie

[...] czy trzeba osobno placic? Neonek: i nie mowilem ze inne style nie poradza sobie z kilkoma przeciwnikami. ---------- Ale ja Ci mowie. Zaden sobie nie poradzi. Wkladanie oczy cwiczymy na partnerach, wszystko z wyczuciem, ale jak dusisz na treningu to tez nigdy do omdlenia. ---------- Jesli nie odklepie to do omdlenia. Duszenie to kwestia [...]

[...] - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Brzuch: - Podnoszenie nog do klatki 3s To jest Twoj plan, mam nadzieje ze przejzysz na oczy i zaczniesz nim cwiczyc. Zmieniony przez - ilikedream w dniu 2009-05-07 15:23:58

heh, no z genem walczyć ciężko, a świadomość, że ludzie którzy sztangi na oczy nie widzieli i opierają dietę na drożdżówkach wyglądają lepiej nie jest raczej motywujący ale jak mówisz, trzeba walczyć

[...] mi o porady własnie ludzi kumatych. U mnie są chłopaki ale oni po takich kuracjach że ich zdaniem to od omy powinienem zacząć a to g**** dopiero...i dlatego wole popytać, poczytać i dopiero to na spokojnie przeanalizować.... lodzianin1 - ty tu jesteś Expert więc jak możesz to proszę o twoją wypowiedz i rady ,masz odpowiedni wiek,staż na siłce. [...]

Ciekawe rzeczy o tej koncentracji piszecie. Ja od siebie mogłbym dodać, że najlepszą koncentacją dla mnie jest jak przed startem zamykam oczy i przypominam sobie swoje treningi w pocie czoła, o tym jak przełamywałem swoje własne wewnętrzne bariery, o wszystkich którzy mnie znają i kibicują, wyobrażam sobie, że oni są ze mną na zawodach i wierzą we [...]

nie chce, nic mowic, ale po prostu strasznie razi to w oczy. Pisze sie w Białej Podlaskiej, a nie Białej Podlasce. Pozdro

Jak to mówią - Prawda w oczy kole.

Twarz sie mocno zmieniła. To co mi sie zuca w oczy to jego plecy, tzn. duza poprawa, szczegolnie mocno poszerzył. pozdro

po co ci ten gainer? Imo to pozbywanie sie nadmiaru pieniedzy. Nigdy nie zastapuj posilku gainerem (przed treningowy w twoim przypadku) Odrazu rzuca sie w oczy brak kalori, konkretnych wegli na sniadanie. Gainer to normalne zarcie w proszku, tylko ze bardziej przetwozone i na dodatek prawie same wegle proste. Duzo lepiej wyjdziesz jedzac wiecej [...]

Super masz górę szerokie bary i ten najszerszy rzuca się w oczy co do nóg to nie ma co się czepiać bo sam zdiagnozowałeś problem i ich trening w warunkach domowych ma spore ograniczenia zwłaszcza jak jest problem że boli a każde ćwiczenie do którego masz dostęp ma ten wymóg stabilizacji co jeszcze utrudnia sprawę. Tu dużo by pomogły maszyny i [...]

Babciu czemu masz takie duze oczy? SUNRISEEEEE !!!!!!!!!!!!!!!

[...] denerwuje mnie ocenianie kogoś lub czegoś jeśli nie miało się z tym styczności... Jakbyś trenował i powiedział ze chvj nie warto spoko.. twoje zdanie... ale skoro nawet na oczy nie widziałeś (czy inni) to sory ale taka opinia jest chvja warta... jedyna opinia człowieka ktory widział to Yang32 - " jak ćwiczą i jest to dość ciekawe - poarte [...]

[...] chlebem na zakwasie - zakwas własnej produkcji itd.) - moim zdaniem zupełnie inny smak. Choć i tak nic nie pobije świeżego naturalnego jogurtu prosto z Grecji... oszczedzaj oczy ;) Oszczędzam, oszczędzam. ;-) Oraz uwaga: siedzę!!! Nie wiem, czy to ten kinesiotaping, czy co, ale fajnie widzieć świat z innej perspektywy. A wracając do tematu, [...]

[...] nauki pływania zwykle zaleca uczyć się od grzbietu.Z doświadczenia wiem, że jest to styl niewygodny dla początkujących (co prawda nos masz nad wodą, ale i tak woda zalewa ci oczy i nos utrudniając oddychanie, a przy okazji trudno kontrolować kierunek płynięcia patrząc na sufit...) Moja rada taka: 1.Ćwicz zanurzanie głowy i wypuszczanie powietrza [...]

ciekaw jestem jaki tu punkt złamałem byku co? Nie udzielaj sie kolo bo ci oczy wykolą.

[...] w parterze. człowiek nie wie, że ma odklepać i chrup! własnie dlatego nie wolno ani dusić ani łamać bezmyslnie, czym popisali się właśnie omawiani panowie z ochrony. w przypadku technik grożących śmiercią lub kalectwem, o czym sam wiesz dobrze, trzeba miec czesto oczy z tyłu głowy, i odpuścić, czasem nawet gdy przeciwnik ani mysli odklepać.