oczy

twoje długie włosy kłuja mnie w oczy a ja sie obracam w 100% panienek wolących krótkie włosy bo niemam długich wiec poco mi takie co lubią długie śmierdzące kluchy

[...] mu w zaden sposob a chyba nie zdaje sobie sprawy jak bardzo moze przeszkodzic. Sam na pewno dobrze o tym wie ale jako zawziety palacz nie jestw stanie spojrzec prawdzie w oczy. Jesli mam byc szczery jednak, trudno jest pogodzic dobrze zaplanowana diete z checia rzucenia palenia. I nie mowie tak dlatego ze uwazam ze brat powinien palic nadal [...]

swietny marketing i promocja,dobra wpadajaca w ucho nazwa , to tyle a w srodku prawie pół kilo cukru i jabłczan kreatyny a i ta śmieszna miarka ludziska poczytajcie dokłaedny skład i przejrzyjcie na oczy dobre jak to ktos napisał ,jak sie pracuje cały dzien i wyj.ebanym idzie na siłownie (REKREACYJNIE)

a jak masz poroblemy to nie publicznie je zalatwiaj tylko w 4 oczy cwaniaczku

Mi w oczy rzuca się ten brzuch codziennie- brzuch też musi odpocząć i się zregenerować.

[...] Możliwe, że ja nadal popełniam błędy w najprostszych wielostawowych ćwiczeniach? Chciałbym żebyście ocenili jak idą mi podstawowe boje. Z tego co mi od razu rzuciło się w oczy, to zapominam trzymać głowę prosto i cały czas patrzę w lustro (przed siebie). Przysiad mam dość płytki, ale schodząc głębiej kiedyś robił mi się butt wink. No i chyba [...]

[...] kogos robiony. Każdy na pewno kidys widział chociaż urywek amerykańskiego footbolu no i chłopy są tam potężni (naawet jak zdejmą ochraqniacze:) ale nie są to kulturyści. W oczy rzuca sie intensywność z jaką ćwiczy się nogi i prostowniki. Wg mnie jest to coś w stylu FBW ale pod tą dyscypline. Brakuje mi tu bicepsa, starczyłoby uginanie ramian ze [...]

Uno bajki opowiadasz . Nie uwierze ci jak nie zobacze na wlasne oczy mozesz mnie przekonywac. Ja waze 72 kg przy 180 mam 105 w klacie i 34 w bicepsie i i 72 kg wezme . Koles w klasie ma 184 wazy 82 kg i od poltora roku na silke chodzi i jest napewno duzo wiekszy odemnie a 90 ostatnio nie wzial .Tyle ze juz ma rozstepy na barach po kreatynie i [...]

[...] od dłuższego już czasu można zaobserwować, że te gilotyny to po prostu hit. Ciekawe skąd to się bierze. Browne rozpykał Schauba, spokojnie, na luzie, bez problemów - różnica klas po prostu. Trujillo dobrze zaczął i już myślałem, że da radę to wygrać, myliłem się. Faber pięknie wkłada palce w oczy. Kto następny dla Melendeza? Donald Cerrone?

[...] brutus to bardzo cieszę się, wszak dzisiaj mamy dzień zadumy. pozdrawiam, a powiem ci, że jak pytasz jakiegoś amerykana (dzieciaka) czy wie gdzie jest polska, to robi duże oczy i nie kojarzy (w większości) raz pytałem gości z gwatemali, którzy zajmowali się zielenią we firmię w ktorej pracowałem gdzie jest polska, to mało ze oni tego nie [...]

syropów owocowyc do majenia z woda często tez sa na slodziku szukalem ale nie znalazlem wszystkie ktore wpadly mi przed oczy zawieraly tony cukru na pierwszym miejscu masz jakies przyklady pod reka ?

[...] 10:38 zenujacy pomoz mi jakis trening moze byc a po zakonczeniu roku szkolnego i tak planowalem biegac po pol godinki dziennie wiec jestem przygotowany na najgorsze tortury a i w tym roku nie mialem problemow z przyspieszeniem tylko ze jakos dziwnie sie bieglo bo jakos tak tylko start biegniez o niczym nie myslisz zamkniete oczy zero swobody...

Tak myślałem, w 4 oczy odwagi już brak :) Powodzenia z ratowaniem jajek swoich i innych. Jak juz nic nie bedzie działać to chętnie Was przyjmiemy do kliniki skruszonych i zapłakanych. Swoją drogą ciekawy wygląd. No bo od tego jestesmy i wtedy klient placi-klient żąda. Uwaga, to był brak sarkazmu, tylko chamstwo w czystej postaci z mojej strony :) [...]

ogolnie to panstwo zolnierza ma w dup..ie!!! I te cale brednie co sie slyszy medialnie o zolnierzach i tam roznych cudach to sa wyssane z palca!! Musisz byc w srodku zeby ,,przejrzec na oczy":)

Wypełnij ankietę bo to w oczy kuje, zwięźle i na temat. Brzuszki nie pomoga Ci brzucha spalić.

To skoro mówisz że nie wdajesz się w dyskusje na temat spraw o których nie wiesz to po co wpisujesz w tych tematach skoro nic nie wbijałeś z pmp więc za pewne nawet tego na oczy nie widziałeś. Fakt pmp nie ma co porównywać do uningena czy alphy lecz moim zdaniem nie odstaje od niektórych ug to są moje prywatne odczucia można się z nimi nie [...]

Pot spływa az oczy szczypią ,czoło wycieramy brudnymi łapskami od sztangi wygladamy jak nury przebrzydłe...kto lubi lato??Ja uwielbiam pomimo tego ze poce sie jak knurUciazliwe to jest ale co tam recznik na siłke galoty na zmiane ,mała kolejka do prysznica i mozna wytrzymac. Co do aerobow to mi to raczej nie pomaga. Ps.Kłopoty z potem przynajmniej [...]

[...] przysiadamy, parcie, wydech na górze. 2. martwy ciąg: 10x pusta, 8x15, 6x20 3. wyciskanie leżąc, 10x pusta, 10x10kg, 8x20kg. Technika! (wygięte plecy, mocno oparte barki, oczy w suficie w jednym punkcie do którego wraca sztanga) 4. opuszczenia z drążka w szerokim nachwycie 3 serie po 5 5. brzuszki, biceps, triceps, sriceps. Dopiero tutaj, jak [...]

"kumpel gadał że z elementami kickboxingu" Czyli taki ITF Podobną rzecz trenuję i nie narzekam, ale macie racje, że sekcje się różnią. Sam zobacz na własne oczy, czy Ci się podoba, czy nie. Zmieniony przez - mat3e w dniu 2008-05-04 12:52:55

Na szybko, co mi się rzuciło w oczy to... olewanie nóg (BTW zamiast hantli wykorzystałbym sztangę). Jak chcesz poczuć na drugi dzień zakwasy na łapkach to zwiększ intensywność ćwiczeń lub łącz 2 ćwiczenia. Ja np. wczoraj robiłem fr wyciskanie leżąc + wąskie wyciskanie leżąc w jednej serii i... łapki nieźle czuję... ;-)