Jedna z rzeczy która mi się rzuca w oczy to kolejność pracy konkretnych ruchów, skumaj że u Ciebie zaczyna się wszystko od PUSH ja bym to zrobił naprzemiennie np: 1.Ławka prosta 2.Wiosłowanie 3.Dipy 4.Podciąganie Stosuje te metode od X lat i na mnie działa świetnie więc spróbuj bo może u Ciebie też fajnie zaskoczy. Na resztę rzeczy typu ilość [...]
[...] sztangielek, wydaje mi się, że nic bardziej nie rozciąga mięśnia piersiowego. Z ciekawostek treningowych: zrobił mi się rozstęp na lewym bicepsie :)) Smarowałem go trochę i nie rzuca się w oczy ale nie chcę żeby się rozlazł. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c79d565ef1bb4835a7c3130002765c5c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/68fd29a04e2e4225a4c385fc43933279.jpg
Ogólnie to łączę się w bólu z Tobą skurvielu, kvrwa ja sie ledwo trzymam a ty mi taki tekst dowalasz że aż mi sie oczy załzawiły %-) powiem na pewno w tym temacie jak idzie ale zapewne tak jak nie zauważyłem że mi sie przerzedziły tak i nie zauważe że sie zagęściły.
[...] takie określenie jak SERNIK GRUBASA Dzieki, zalazłam. 8-) Jest SERNIK GRUBAS http://www.sfd.pl/Przepis_na_sernik_na_zimno%21%21%21-t520886.html sorki za dwa posty pod rząd, mogłam edytować. Da się to scalić, coby w oczy nie kłuło? Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2013-05-29 12:22:25 Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2013-05-29 12:23:06
Ja zawsze chciałam mieć brązowe oczy. Nawet miałam, ale mi wypłowiały do zielonych %-) Nie wiem jak, nie pytajcie. jak byłam mniejsza miałam ciemnobrązowe, a teraz są zielono - piwne z brązową obwódką. %-)
[...] lubię tylko z okna. KOCHAM skrzypienie śniegu pod butami, jest to dźwięk, który powoduje u mnie absolutną rozkosz poprzez-bębenkową. Rajstopy pod spodniami nosiłam tylko zimą w Finlandii, a założyłam je dopiero kiedy mieliśmy wycieczkę na koło podbiegunowe ;-) Ale nie lubię jak wiatr mi wieje prosto w oczy i czymśtam jeszcze do tych oczu sypie.
a ja mam wątpliwości... te wszystkie teorie zdrowego odżywiania są z kosmosu wzięte. miałam okazję wymienić z kilkoma lekarzami krótkie uwagi na temat jedzenia i za każdym razem wznosiłam oczy ku niebu... no....nic dodać, nic ująć
[...] o tym że nie chce być oceniamy z perspektywy wieku a tylko tego co robię na filmie Dla mnie brzmi to tak " no tak formę masz ale jesteś stary " Ale spójrzmy prawdzie w oczy czy z tego wynika wg komentujących że dla większości młodszych 40/30 czy 20- latków zrobienie tych ćwiczeń to normalka ? :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-02-20 [...]
również nie widzę zmian. U chudej od razu rzuca się w oczy inna jakość ciała, widoczne mięśnie, wcięcie w talii, szerokość barków. U Ciebie nic takiego nie ma, więc przykro mi, ale Twoja teoria legła w gruzach. My tutaj umiemy patrzeć ponad opaleniznę i pozy - nie zachwycamy się samym ustawieniem do zdjęcia tylko widzimy realne zmiany.
[...] wkladanej w budowanie swojego ciala i nigdy kwestionowac nie bede. Sama cwicze, trzymam diete i staram sie wygladac lepiej. Nie odbieraj mnie zle prosze Uczciwie - dla mnie nie. Sama nie jestem pięknością i ciało też już przechodzone z leksza... Ale u Ciebie to co się rzuca w oczy to brak zarysu jakichkolwiek mięśni.. Zarówno przed jak i po.
[...] jesteś uparta. Bo Ty tylko widzisz różnicę, jak ktoś schudnie ze 100 kg do 60. Do tego nie trzeba fachowego oka. Myślę, że po wypowiedzi Marty nie ma już o czym gadać, poza tym te komenatrze otworzyły mi oczy na wiele drobnostek, których kiedyś nie zauważałam :D Fajnie było poczytać. jedz słodycze dalej to chudnięcie pójdzie jeszcze łatwiej %-)
Chmmmm ciekawe , to jak On to zrobił ,że wszystko na czerwono widział? Chciałbym cos takiego na rzywca zobaczyc , pewnie fajnie oczy krwia zachodzą Tak naprawdę , do zwykłego berserku na ulicy potrzebna jest tylko jedna analiza sytuacji, a mianowicie , czy koleś zagraża życiu/zdrowiu , czy nie , jesli nie , to mozna odejść , spieprzyć , wyzywać , [...]
[...] rozsądku tudzież chorych psychicznie sprawa nie jest łatwa. Odradzany jest kontakt zbyt bliski. Nigdy nie wiadomo co mu odbije. Może cię złapać np. za uszy, wydrapać oczy, czy nawet ugryźć w rękę jak bedziesz próbował go jakos obezwałdnić. Walka.. w tym momencie ja sam bym się oddalił, bo po co narażać życie skoro można uciec. Ale jeśli [...]
SHOPLIFTER chodziło mi właśnie o ten wzrost/przyrost siły w takim czasie bo jak dla mnie to wali pimpem (głupim zresztą) aż w oczy razi. ZSRR nie pisałeś, że masz taki przyrost ale stając w taki sposób w obronie kolegi S. można pomyśleć, że u Ciebie takie przyrosty również są na porządku dziennym. W dwa tygodnie to przećwiczył każdą partię 2 maks [...]
[...] hehehe , dawki w cm mnie rozyebały... jak mu powiedzialem ze nie ma wiekszego sensu bić "1cm" prolo na tydzien bo tyle to organizm sam wyprodukuje to pyerdolnął oczy jakby pierwszy raz slyszał... jak mu powiedzialem ze mam dojscie do deki greckiej to nawet nie wiedzial jakie ma stężenie, a jak mu powiedzialem ze mam EC depot 250/ml [...]