[...] i? I nic. Powiedział, że on tu nic podejrzanego nie widzi oraz, że wszystko ok. Mimo to jakoś mu nie wierzę, dlatego tu piszę ( wiadomo, starszy człowiek, może już poszło na oczy :P ). Ani mnie to nie boli, ani nie przeszkadza w połykaniu, oddychaniu itp., tylko denerwuje mnie chodzenie z myślą, że coś może być nie tak. Zamieszczam zdjęcie, [...]
[...] ,ze mial zlamanie.I stad moje rozczarowanie zadnych informacji, nikt nie ukladal zadnych odlamow kosci. A na dodatek kosc sie raczej prosto nie zrosla. Rzuca sie wyraznie w oczy. Kiedys ktos pisal ,ze w chirurgi dozwolone jest zrosniecie krzywe o 30 stopni, slyszeliscie o czyms takim ? I jeszcze jedno, mysle zapisac sie na jakies SW czy to nie [...]
[...] moment spalbym. Dodam, ze posilki przed silownia byly, kolejnym objawem bylo to ze we wtorek gdy sie kladalem spac nie moglem zasnac to bylo masakryczna noc! Gdy zamykalem oczy mialem wrazenie jakby serce mi przestawalo bic i tak za kazdym razem jakby spowolniona akcja serca, a tetno w normie tak na oko 60-70. Teraz mam takze tetno w normie, [...]
witam, Od razu załączam zdjęcia, problem sam się rzuca w oczy Dodatkowo niedawno zakupiłem odżywkę Bulka 50\50 + białko. Staż treningowy jakieś 2lata z przerwami, obecnie diety brak - próbowałem stosować ale nie jestem w stanie jeść wg. kartki papieru tylko na to co obecnie mam ochotę. Ogólnie staram się jeść dużo i tego co najbardziej [...]
[...] "złocistą" albo lekko zachodzaca juz na kolor orzechowy fajnie by bylo miec. Do rzeczy, czytajac jakie istnieja fototypy skory stwierdzam ze "nie istnieje" :P Ciemno brazowe oczy, ciemno brazowe geste twarde krecone wlosy, blada skora jak sciana, na twarzy troche piegow jest, tak po 5 znamoim na reke (2 tak o srednicy pol centa reszta kropeczki) [...]
Witajcie,w lutowo-marcowym numerze "Kulturystyki i fitness" w tle jednego z artykułów widnieje zdjęcie Arona Baker'a-pierwszy raz kolesia na oczy widziałem-znacie go?Jeśli tak to wrzućcie coś o nim. Teraz mała dygresja a propos w/w pisma.We fragmencie XII części artykułu z serii "Kulisy dopingu" o podtytule "Masa ponad wszystko",jego autor, [...]
[...] się przetłuszcza. Chodzi mi o poradę jakich firm kosmetyki wybrać: - żel do twarzy - tonik - peeling - krem do twarzy - i jakieś maseczki co jakiś czas - oraz krem pod oczy (ochładzający, nie rozjaśniający), wcześniej miałem aloesowy z avonu ale jakiś lipny I teraz częstość stosowania: - żel (wcześniej 2 razy i oznaki trądziku małe, więc [...]
Siema jak smakuje pikling wedzony tak samo jak makrela czy inaczej ,czy duzo ma osci i ile średnio waży?? Jest tak samo zdrowa jak makrela a jest w promocji po 7 zł to bym kupił jej troche tylko nigdy jej jeszcze nawet niewidziałem na oczy to niechciałbym jakiegos gówna kupic.
[...] Mam 18 lat, ze 182cm wzrostu oraz 76 kg mieska. Moim celem jak juz wspomnialem jest masa ale bez przesady, chce po prostu ladnie wygladac, nie rzucajac sie specjalnie w oczy- postura pilkarzy itp (nie wchodza w gre polskie oponki np murawskiego :)) Moja poprzednia dieta: godzina 8 - platki owsiane 100 g z mlekiem + lyzka miodu do tego 2 [...]
[...] jest to, że chcę zostać żołnierzem a to wymaga idealnego ciała i zdrowia, postanowiłem wsiąść się za siebie i przez całe liceum dbać o siebie by dostać pewne A. No i oczy wiście zrzucić wagę. Zdaje sobie sprawę, że takich postów jest wiele, ale z żadnego nie potrafię nic wyciągnąć. Jak już czytałem wiele tematów ale tam treningi są 3 [...]
[...] przy sciaganiu puierwszej warstwy tej zaraz na ranie poczulem jak by oko wpadlo mi k***a w czaszke i tak jak puruszalem tym opatruniem tak ruszal mi sie opbraz przed oczyma. Od jakiegos czasu miejsce ktore dzis jest zabliźnione momentami mnie pobolewa a raz mialem podwojne widzenie. Martwi mnie tez ze czasami trace swiadomosc i po prostu [...]
[...] ale sparingi kojarzą mi się ze stresem. Jak partner atakuje agresywniej, wywiera większą presję to nie potrafię odpowiedzieć, tylko chowam się za podwójną gardą i zamykam oczy, szybciej się meczę i czasem mam odruchy wymiotne. Na mma podczas sparów zapaśniczo parterowych też czuję jakąś taką presję ... jakoś głupio mi wygrać. Nie wiem, to jest [...]
[...] razie wzywa straż miejska. Ja spokojnie mówię mu ok i woła kolegę kolega jednak "sprawdzał i pojechał dalej) co było dziwne bo było ich 2 (pierwszy raz widziałem na oczy a znam prawie wszystkich kanarów) i zawsze jadą minimum w trójkę w dzień, a tu późny wieczór niebezpieczna dzielnica i tylko 2 dojechaliśmy do mojego przystanku wiec [...]
[...] WYDAJE MI SIE, ZE NIE JEDE ZJADA ICH TYLE PRZEZ DWA DNI. Ogolnie : B/T/W - 207g/84g/125g = 2115kcal B/T/W na kg masy ciala - 2,3g/0,9g/1,4g pierwsze co rzuca mi sie w oczy, to dluga przerwa miedzy 3 i 4 posilkiem, on mowi, ze nie chce mu sie w tedy w ogole jesc i w miedzy czasie wypija jedna kawke. owocow nie ma w ogole, czy moze umiescic [...]
[...] dosc nietypowy problem z moja klatka piersiowa, jest ona dziwnie zdeformowana. Mianowicie jej prawa strona jest troche zapadnieta wzgledem lewej. Teraz dosc rzuca sie to w oczy gdyz przy wzroscie 176 cm waze 58-59 kg. Od sierpnia mam zamiar zaczac chodzic na silownie w celu poprawienia sylwetki. Nie mam zamiaru robic jednakze z siebie pakera, [...]
[...] w końcu zaczęłam zdrowsze życie. Nie chcę dać się zwariować więc nie liczę kalorii itp., jednak prosiłabym Was o ocenę mojego przykładowego jadłospisu. Może rzucą się Wam w oczy błędy (zarówno jeśli chodzi o posiłki, ich godziny itp.) których nie dostrzegam jako laik ;) Wysiłek 5 dni w tygodniu (zazwyczaj ok. 40 minut - ćwiczenia Chodakowskiej [...]
[...] i dzieliło nas jakieś 1,5 metra, wyjąłem z kieszeni gaz tak żeby go widzieli. Od razu się wycofali, obyło się bez walki ale teraz pytanie: Gdybym użył gazu ( w wypadku agresji ) jaka była by skuteczność na zakapturzonego przeciwnika? Kaptur aż po oczy. Do tego szalik po brodę. Prosiłbym uwzględnienie zarówno gazu w żelu jak i chmurze. Pozdrawiam.
[...] czasami ulega zmianie, szczególnie w dni nietreningowe. Jeżeli chodzi o śniadanie, to tylko i wyłącznie koktajl wchodzi w grę, w innej postaci posiłki nie wchodzą mi z rana:) Jedyne co rzuca mi się w oczy to zbyt duża ilość tłuszczy, ale jakoś chciałem podbić kcal, bo 250g ryżu na dzień to i tak dużo jak dla mnie. Prosze o ocenę i poprawę:)
[...] ale ja odczuwam ogromny dyskofort podczas normalnego funkcjonowania oraz podczas treningu. Czy ktoś się spotkał z czymś podobnym? Proszę o pomoc :) Dodam, że byłam badana przez neurologa, zrobił wielkie oczy i powiedział, że nic mi nie dolega z chorób neurologicznych. Wszystkie witaminy, minerały mam w normie. Więc już nie wiem co mam robić.
[...] więcej i dostane lepszą jakość, czy to powyżej to wcale nic lepszego ? Białko widzę 20g, więc chyba optymalna dawka na 100g w MASS. Oczywiście przyczepiłem się węglowodanów, bo czytałem o tamtych 3, że nie są najlepsze i mi się rzuciły w oczy. DOmyślam się, że MASS może mieć też więcej aminokwasów czy innych " pożytecznych substancji " ..