[...] zamierzam ciąc do kości, to nie klasyk, a mam i tak ze 4 kg do limitu, susząc sie na wiór np jak Przemek na MPJ strace swój największy atut czyli pełność mięsni, a gdy wyskoczy gość 165cm 89,900 kg to mogę miec pręgi na czole i mi to nie pomoże :-)) Amos - robie wtedy gdy czuję że ciało jest zakatowane i potrzeba mu doładowania, jeśli idzie [...]
Nad lozkiem to obowiazkowo Nie ma to jak wstac rano i popatrzec Rafalowi gleboko w oczy Takze w chwilach zwatpienia i zadumy przyda sie Jak bedzie smutno i deszcz za oknem to Rafal z plakatu usmiechnie sie jak Mona liza Generalnie to czad miec Rafala za kumpla
[...] ale Twoja sylwetka nie robi zadnego wrazenia i gdyby mi ktos powiedzial ze tak wyglada vice mistrz polski w kulturystyce w obojetnie jakiej kategorii to chyba przetarlbym oczy z niedowierzaniem bo na kulturyste to nie wygladasz.. chyba ze zdjecie z aktualna forma jest po 3 miesiacach zaniedbanej diety i przerwy w treningachale jeszcze raz [...]
TYDZIEŃ VIII DZIEŃ 54 7 maja 2014 DNT SPAM}:-( Nie zjadłam dziś marchewki i nie wypiłam kawy%-) Koniec świata. Dopadło mnie przeziębienie, ledwo patrzę na oczy, smarkam, cały dzień walczę z bólem głowy i oczywiście grzecznie leżę w łóżku:-} Jest wieczór i juz czuję się lepiej (po takiej dawce supli). A przy okazji dręczą mnie jakieś myśli natury [...]
Martucca, dziękuję za pierwszą rzeczową wypowiedź w temacie, która bardzo otworzyła mi oczy na wiele nowych tematów. Łapię, już, że zababrałam 8 ostatnich lat i 5 miesięcy pracy. Jaka powinnam zatem obrać teraz drogę?
[...] bardziej obfitujace w argumenty. Nie ma sensu wyzywac kazdego, kto nie zgadza sie z Twoim zdaniem(rozumiem jeszcze osmieszac zabijake i paru innych, ktorych posty az raza w oczy ale zeby kazdego?!). Wedlug mnie bronxman, chociaz moze nie mial racji, wypadl znacznie lepiej od Ciebie. upodabniasz sie powoli do brusa li albo i nawet (NIEEE) [...]
Lidon powiesz gdzie pojdziemy Cos mi sie wydaje ze nie pojedziesz do Legii. Ustal zasady zabijako - zero atakow na jaja - zero atakow na oczy - dozwolone pozatym wszystko - nie miej do mnie zalu jak cos ci sie stanie Renegat
[...] Lidonku pokaze Ci co to znaczy prawdziwy twardziel. Do tej pory uwazalem ze z takimi gowniarzami nie ma co sparowac. W dodatku proponowalem Ci walka bez uderzen w jaja i oczy Tylko to ty wielki koks chcesz walczyc ze sprzetem No problem tylko ze nie wyszedlbys z tego caly. Jak mowi moj Instruktor lepiej odpuscic niz dac sie poniesc urazonej [...]
Witam Musze powiedziec, ze plecy robia wrazenie. na 5x5 dobry efekt mozna odniesc, jak widac.. Jak spojrzalem na kg MC i wiosla to az mi oczy wyskoczyly. Chyba z bratem masz w genach silowy piorytet co :) Powodzenia! Na pewno bede obserwowal, bo robi sie ciekawy DT. Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-07-06 19:38:49
[...] zaczyna sie ostra zabawa 8-) 24 wchodzi coraz lepiej , chc caly czas musze pamietac o blokowaniu na gorze , chwila rozproszenia i KULKA robi co chce :-D przy 20tce pot tak oczy zalewa ze prawa reke robilem prawie na kreta /-) chyba trzeba zanabyc jakas frotke na czaszke ps dlonie jeszcze cale , tylko ciut przyszlifowane .Chyba czas zaczac [...]
Obli - dyskutowałabym czy Twoje oczy takie starcze, a już na pewno wzrok lepszy od mojego @@-) oczywiście zdjęcia będą, nieśmiało mówię, że widzę jakieś tam zmiany, więc z niecierpliwością będę czekać na profesjonalną no i obiektywną ocenę ;-) SUPLEMENTY OD TRECA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/458e046b19ba4ce0865936210d17014f.JPG Dzisiaj dotarły [...]
Ven ,jejku oczy mi wyszły, albo weszły do monitora 88-O piękna zmiana a resztę napiszę krótko,bo mi się to spodobało : "Ty wiesz" :-)) ;-) Jestem pod wielkim wrażeniem mądrości i doświadczenia Obliques :-))
a właśnie czy to normalne, że przy ciężarach podchodzących pod max w MC czuję jak do głowy wpływa 150 litrów krwi i oczy wyłażą mi na wierzch ? nie zdążyłem edytować
[...] pastel mial zawsze swietna forme i wygladal konkret, ale nigdy nie podobaly mi sie jego pozy bokiem jw. dlugie nogi i krotki tlow, ktore z przodu nie rzucaly sie w ogole w oczy... duzo bylo swietnych zawodnikow w tamtych latach, teraz zeby ktos wyszedl w takiej formie jak on wtedy? %-) ale jak to jeden nasz polski 'guru' mowi, ze z lat 80 i 90, [...]
Kogo me oczy widzą! Bardzo się cieszę z powrotu i kopa na szczęście przesyłam };-) życie to sinusoida. Skoro było jak było to teraz czas na zwrot i niech się dzieje dobrze!
[...] siły i zawsze porównują się z tymi niby naturalsami u których to naturalne to może jest ale kolor włosów na jajach.Dlatego warto dorosnąć i spojrzeć tak po męsku prawdzie w oczy. Jeśli wyczerpałeś progres siły i masy mięśniowej na programie typu 5x5 to masz tylko jedno wyjście przechodzisz na wymiar splitu. Albo ten split będzie kulturystyczny [...]