oczy

[...] reumatycznych, - w ostrych arthropatiach. Najpierw stosujemy krioterapię a potem kinozyterapię. Krioterapia powoduje skurcz naczyń, zmniejszenie napięcia, znieczulenia. Obłożony lód przykładamy na 10-15 minut, aerozolem psikamy z odległości 30 cm. 2 razy przez 10 sekund, chronimy oczy i uszy. Może Wy macie wiecej informacji na ten temat.

[...] bcaa kreatyna po treningu białko ( w dni nie treningowe dodaje do śniadania) Główny powód dlaczego piszę to "brzuchol" który urósł mi nie jakoś bardzo ale rzuca się w oczy najbardziej i tu moje pytanie w czym robie problem, że mi "idzie w brzuch" załączam dietę i plan treningowy (FBW 5x5) Plan A Martwy ciąg 5x5 wiosłowanie sztangielką 5x5 [...]

[...] dalej. Kilka sekund po wyciągnięciu igły...dopadł mnie kaszel...taki jak najgorszy po trenie...płuca mi wyrywało a ja nie mogłem odkaszlać tego co w klatce mi sie działo...oczy zaciskaly mi sie we łzach i nie mogłem ich otworzyć... Pamiętam że jedynie pomyślałem to "o kurva, umrę w pracy z pompką w dłoni...ale obciach"...po 5 minutach [...]

[...] są to zwykłe sparingi z zbiegu. Kiedy jednak już sparing umawiamy że walczymy sami na środku hali, powstaje we mnie pewnego rodzaju strach. zaczynam sie pocić denerwować na oczy nie widze już tak świetnie jak minute temu tylko jakaś mgła mi powstaje. To samo a nawet gorzej jest na ulicy. Ostatnio miałem sytuacje że byłem na grilu i przypatoczyło [...]

[...] przymasować, muszę jednak wrócić do starej szkoły odżywiania, kilku posiłków dziennie. Oceńcie jako tako i napiszcie, co do poprawy. Wiem, że już kilka rzeczy rzuca się w oczy, m.in. 4 posiłki zamiast 6-8, itd. itd. Warzywa: są w dużych ilościach, więc z 50kcal będzie z warzyw dodatkowo, może więcej, więc o nie luz. Owoce:już rzadziej, czasem [...]

[...] treningów odchudzających i jakichkolwiek "wspomagaczy". A na początek dane o mnie(profil musze zaktualizować): -lat 15(od 14.01.2003 16lat) -wzrost-189 cm -waga- 76kg -oczy: zez rozbieżny ... tłuszcz osiadł najbardziej na udach,brzuchu i ramionach...ale(i uwaga): nie jestem gruby od urodzenia...a raczej genetycznie(chyba dobre słowo [...]

[...] BICEPS: Uginanie ramion w oparciu o kolano – 4 serie jak widać, jadę 3x w tygodniu, trening oscyluje koło godziny. ilość powtórzeń ok. 6-8, duże ciężary że przy 7-8 wychodzą oczy. Dieta: co tu dużo powiedzieć? Trzymam się zasady WK, czyli żreć jakby nie było jutra, dziennie ok 3,5kcal (ok 110-140g dziennie białka) (bywały dni 4000kcal +) Zacząłem [...]

[...] w czymś pomaga? Jasną sprawą dla mnie jest że przede wszystkim liczy się dla nich trening bokserski i wcale nie potrzeba wielkiej łapy aby mocno uderzyć bo liczą się nogi, plecy i brzuch ale jakoś nawet te partie nie rzucają się u nich w oczy, a sztanga i hantle zawsze się gdzieś tam pojawiają przynajmniej na filmach o treningach bokserów.

[...] trening, zmienić życie. Zamiast grać na komputerze w gry, chcę uprawiać sporty gimnastyki + ćwiczenie na siłowni. Chciałbym waszej porady. Po graniu w komputer bolały mnie oczy bo siedziałem 6-7 godzin czasem z przerwamy czasem bez przerw. Na dodatek oglądałem telewizje po 2-3 godziny, spałem jakieś 9 godzin rano wstałem i od razu komputer i [...]

[...] kogoś, kto dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy pomógłby mi uzyskać dobre efekty w możliwie optymalnym czasie. ps. Zdaje sobie sprawę, że czas kosztuje, także zakładam oczywiście opcję odpłatnej współpracy Jeśli, ktoś z szanownych forumowiczów, z Poznania (chciałbym móc spotkać się czasem w 4 oczy i ustalić co i jak) jest zainteresowany [...]

[...] Szkodliwe promienie podczerwone są odbijane i nie stwarzają zagrożenia dla oczu. 100% UVA, UVB, UVC Protection - bezkompromisowa ochrona oczu. Filtr zawarty w szybie chroni oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV i niebieskim światłem. Ochronę przed promieniowaniem UV zapewniają również w oprawki. Kompatybilność z kaskiem - specjalna [...]

Od pewnego czasu (3 tygodnie) mam uporczywy ból głowy. W okolicach oczu, czoła i nosa. Oczy też mnie bolą, ale ze wzrokiem nie mam problemów (żadnych ograniczeń pola widzenia, również zawsze miałem i mam dobry wzrok, żadnej wady). Bolą mnie też uczy i mam wrażenie jakby były zatkane. Myślałem że to zatoki bo wprawdzie mam zatkany nos, ale brak [...]

[...] na forum wiem ze jak ktos za bardzo cos chwali to pewnie jeste przekupiony przez dana firme i dostaje kase za cudne slowa pochwaly na temat produktu, a pewne na oczy go nie widzial.Uwierzcie mi ze nic z tych rzeczy, po prostu cos mnie tak mile zaskoczylo ze musze sie z Wami tym podzielic. Mysle, ze kazdy z Was cala swoje zycze [...]

[...] wszystkim postanowiłam zmienić siebie. Pięć lat temu, wykończona zaburzeniami nerwicowymi z 55 kilo schudłam do 47, wyglądałam okropnie, skóra i kości oraz podkrążone oczy. Rozpoczęłam leczenie, odzyskałam chęci do życia i wagę w ciągu dwóch lat odzyskałam 10 kilo i...zyskałam ogromny apetyt. Skutkowało to tym że przez kolejne 2 lata [...]

[...] też o co chodzi z tym, że ciągle chodzę 'styrany'. Jak jestem głodny to jem i tyle, a chyba o to chodzi, jeżeli jest się zmęczonym i nie ma energii :D Łaże po domu, ziewam, oczy przekrwione jakbym coś brał i dopiero jak dowale przysłowiową pompę to czuje się dobrze :P Nie czytałem nic na temat technik ćwiczeń, sposobu odżywiania - totalna [...]

Ostatnio w oczy rzucił mi się listopady mens health i jeśli wierzyć im, umieścili trening nowego Bonda- Daniela Creiga do filmu Quantum of Solace. Myślę że jest to ciekawy plan i sam zastanawiam sie czy by go nie zacząć, 5 dni w tygodniu po 45minut. Wyróżniamy 4 zestawy ćwiczeń: A: Klatka i plecy: 1. Popmpki z nogami na podwyższeniu 2. Wyciskanie [...]

[...] się do pojawienia się problemów z pęcherzem... musiałam całkowicie rzucić dietę... tzn jeden dzień białkowy tak jak to w tej "diecie cud" bywa. Przejrzałam w końcu na oczy :)... teraz troche mi przybyło (6 kg) no i pora coś z tym zrobić RACJONALNIE OCZYWIŚCIE ... tym bardziej, że mam tendencje do tycia. Zdjęcia wrzucę może trochę później. [...]

[...] sie tubowanie sie!! Chwyty dozwolone: rece, nogi, rzuty, dzwignie, duszenia. niedozwolone chwyty: kolana, łokcie, dzwignie na kark , uderzenia w tyl glowy i w plecy, palce w oczy itp . Oczywiscie jest tez punktacja za trafione uderzenia. Dokladnie punktacji nie pamietam wiec nie bede oniej pisal. No wiec wracam do pytania ktos cos wie wiecej [...]

[...] ale biceps... i tutaj jest problem, wydaję mi się, że powiększył się o 1cm? Sam nie jestem pewny, ale wizualnie nie widzę różnicy, a po innych partiach od razu rzuca się w oczy duży progres. Oczywiście wiem, że siłownia to jest sport na lata, nie na kilka miesięcy, ale jednak przez ten krótki okres mogę stwierdzić, że biceps jest w tyle, a wole [...]

[...] ktore stosowalem. Od 3,5 roku zmagam sie z tradzikiem, i jest to bardzo meczaca walka. Poczatki byly najgorsze gdyz mialem strasznie wywalona twarz, wstydzilem sie ludziom w oczy patrzyc. Ale te czasy minely i moj problem stawal sie coraz mniejszy. Oczywiscie problem z syfami jak byl tak i jest do dzisiaj, lecz zmienil sie diametralnie. Byly [...]