SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oczy

  • Myo-Blast - anaboliczna rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pokazalo ze po podaniu tego virusa miesnie caly czas bez ustannie w tym samym tepie rosly...powiem Ci ze nie tylko uda nie zwierzakowi powiekszyly ale takze miesnie oczy, serca, palcoow, czola etc... wyobrazasz sobie jakby czlowiek po takim zabiegu wygladal ? mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8154 Data: 2003-02-22 21:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka ponad 50ww, 8 tłuszczów), chleb z dużą ilością sera lub szynki. W taki oto sposób możesz zjeść w szkole 3 średniej wielkości posiłki... Nie przejmuj się reakcją ludzi jak będziesz szamał ryż na korytarzu. Jeżeli się śmieją to znaczy, że są mało inteligentni i po prostu trzeba ich olewać To tyle ode mnie, oczy mi się zamykają ide spać.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2005-10-15 23:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa. Kilka rad. 78 kg, 188 cm.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w drugim posiłku daj więcej oliwy, ewentualnie orzechy włoskie co się rzuca w oczy za mało mięsa i ryby, dawaj conajmniej po 100-150g imo przy masie carbo i bcaa podczas treningu jest bezsensu w okołotreningowych unikaj tłuszczy, w ostatnim posiłku wywal chleb i dodaj warzyw i więcej twarogu 150g spokojnie i między posiłkami się nie podjada, dodaj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2011-12-22 15:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do diety - na tym się nie znam za bardzo, inni doradzą Ci lepiej, ale nawet mnie w oczy razi ilość tłuszczy - 50 g z dobrych źródeł to minimum, inaczej robisz sobie krzywdę. Można by trochę zmniejszyć węgle. Ja bym zaczęła np. od 1800 kcal, 120 B, 50-60 T, reszta węgli i patrzyła co się dzieje. Jeśli chcesz wysmuklić sylwetkę to każdy powie Ci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2017-07-08 11:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczepki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bym uciekł to tez nic nieobitego. Zreszta jak powiedzial tak do ciebie to trzeba bylo ***nać hasło "nic niemam" a jak by zaczal ciebie przeszukiwać to *** piasek w oczy + strzał i uciekasz :) polecam film : Bas Rutten - Street self-defense ( mam zaledwie 1/3 tego filmu a na poczatku sa za***iste akcje ) wlasnie na takie sytuacje :)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8070 Data: 2005-07-06 09:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są to cele dla których się bierze koks. To jest po prostu od iluś lat tendencja że kajtki nie łapią sztangi w ręce zanim nie kupią kreatyny, na dźwięk słowa "dieta" robią szerokie oczy a przy pierwszym bloku na ciężarze zamiast pomyśleć o regeneracji, zmianie treningu czy poprawie techniki np. wyciskania właśnie idą do dila po koks.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2007-08-06 02:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednego. Skoro wejdę teraz na dietę, gdzie mam kilkaset kcal więcej niż teraz to naturalne, że będę tył. Co wtedy? Zmniejszać kaloryczność, aż waga się unormuje? To zejdę na ilości, które mam obecnie. Trudno mi uwierzyć, że to sprawa diety, bo brat schudł 12% swojej wagi. Żadnej diety nigdy na oczy nie widział, po prostu zaczął tylko ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5765 Data: 2018-08-20 14:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujący w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] od garba w ciągach, wyginaniu na wszystkie strony nadgarstków skończywszy na porażce w siadach. Wiadomo jeszcze są błedy,ale to już nie to samo,a najbardziej rzuca mi się w oczy moje ostatnie ciągi,które porównuje do tych sprzed kilku miesięcy Wiadomo nie mam za***istych osiągów i rekordów,ale na to przyjdzie jeszcze czas w końcu czuję się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2010-07-01 09:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hoho kogo moje oczy widza witam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2004-06-04 21:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobra rozpiska

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zły wynik jak na 3 lata ćwiczeń. Weź pod uwagę, że 130-140 to już jest dużo na ławce a 160-180 to podnoszą naprawdę kozacy. Jeśli porównujesz się do kumpli, którzy cisną po 150 kilo to możesz być pewny, że mają dupska pokłute. zextomasz - czy mnie oczy mylą, czy robisz 20 serii na bicepsy ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-22 00:25:54

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4412 Data: 2008-06-22 00:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do areobów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz racje, tak po prostu rzucilo mi sie w oczy, bo ja mam bialko we wszystkich posilkach,

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2010-09-19 16:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i robiły mi się takie drobne plamy na twarzy - i również na twarz zaleciła. Czym to się skończyło - muszę używać na twarz Elocomu cały czas, bo dostaję takich wypieków że aż oczy łzawią i dlatego siłą rzeczy muszę pójść do dermatologa. A Elocom odstawiłem ostatnio i plamy na klatce jak gdyby osłabły. No cóż, podziękuję pani doktor przy okazji. [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9703 Data: 2010-08-24 21:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai i Bezsennosc!!! HELP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] energii przez co robisz sie senny długi gorący prysznic po prysznicu powinienneś byc nieźle zmulony suszysz sie kładziesz sie do łóżka wietrzysz pokój najlepiej troche poczytaj w wyrku i moment chce Ci sie spac powinno Ci to zając 1-1,5h od kolacji czytanie wieczorem zawsze zmula jeśli nie zadziała to polecam samokontrole umysłu metodą silvy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2006-10-19 23:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce trafić. Widać że ma obawy zatem warto naświetlić mu sytuację. 3.Jak dostaniesz np. w rękę masz siniak i cię boli, to jaka jest wg. ciebie różnica w stosunku do głowy. Jest taka że mózg odbija się o dwie strony czaszki. No ale jak ktoś nie chce znać skutków to jego sprawa. Porozmawiaj z optykiem, optometrystą jak uderzenia wpływają na oczy.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7646 Data: 2012-08-07 09:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedynie w polaczeniu z dobrze wytrnowanym cialem (duzym, silnym, szybkim i wytrzymalym)ludzi o podobnym wyszkoleniu technicznym to wygra sprawniejszy" To jest przecież oczywiste. Tak oczywiste, że zupełnie nie ma o czym mówić. Myślisz, że style wewnętrzne nie polegają na rozwoju sily, szybkości i wytrzymałości? Dlaczego wszyscy mają [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6176 Data: 2004-01-28 11:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping a koks ?

    Post
    Doping

    problem jest w tym, że widziałem na własne oczy jak koleszkowie na przestarzeni lat ładnie stoczyli się za sprawa "miekkich narkotyków". Problem w tym, ze sam uzależniłem się od marichuany. Na własnej skorze odczółem skótki uboczne. Dziwne prawda ? Wiesz, do dziś odczówam pewne skótki uboczne zielska ... ale pewnie nie skumasz tego. [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11191 Data: 2007-06-16 20:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film z ulocznej bojki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] rasizm to kompletny idiotyzm, nie rozumiem ludzi, ktorym przeszkadza to, ze inny czlowiek ma ciemny kolor skory. To tak samo, jak bym Cibie zle traktowal, bo masz niebieskie oczy. Myslisz, ze jak w tamtych zamieszkach brali udzial Czarni, to wszyscy Afro-Amerykanie sa tacy sami??? Korwa, zastanow sie troche nad tym, bo mnie szlag jasny trafia jak [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11432 Data: 2001-11-15 17:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY KLUB W ŁODZI

    Post
    Scena MMA i K-1

    chwilka mam pytanko na jakiej zasadzie wspolpracujesz z bjj kalisz??? chyba tylko prze internet bo nigdy na oczy cie nie widzialem:((( pozdrawiam @ll GINO

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7115 Data: 2003-11-27 12:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • militia / Walka z samą sobą :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zebym byl jakis specjalista czy cos, ale ten trening to conajmniej dziwny... jeszcze takiego na oczy nie widzialem... Keczup out,wieczore bardziej bez węgli posiłki na redukcji. Sniadanie słabe. Pamiętaj, że to jeden z najważniejszych posiłkow w ciągu dnia, bo to śniadanie wszystko nakręca.

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 11043 Data: 2009-12-07 17:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarost pod oczami ;]

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam 17 lat. Chciałbym już ogolić całą twarz lecz mam dylemat, otóż mam włosy na całych policzkach nawet pod oczami. Meszek może nie rzuca się innym tak mocno w oczy, lecz ja go widzę i bardzo mnie on denerwuje - chciałbym go ogolić lecz nie chce w przyszłości wyglądać jak małpa :D Więc pytanie brzmi czy ktoś golił te włoski pod oczami? Czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11335 Data: 2009-06-13 20:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)