[...] pokazalo ze po podaniu tego virusa miesnie caly czas bez ustannie w tym samym tepie rosly...powiem Ci ze nie tylko uda nie zwierzakowi powiekszyly ale takze miesnie oczy, serca, palcoow, czola etc... wyobrazasz sobie jakby czlowiek po takim zabiegu wygladal ? mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: [...]
[...] białka ponad 50ww, 8 tłuszczów), chleb z dużą ilością sera lub szynki. W taki oto sposób możesz zjeść w szkole 3 średniej wielkości posiłki... Nie przejmuj się reakcją ludzi jak będziesz szamał ryż na korytarzu. Jeżeli się śmieją to znaczy, że są mało inteligentni i po prostu trzeba ich olewać To tyle ode mnie, oczy mi się zamykają ide spać.
w drugim posiłku daj więcej oliwy, ewentualnie orzechy włoskie co się rzuca w oczy za mało mięsa i ryby, dawaj conajmniej po 100-150g imo przy masie carbo i bcaa podczas treningu jest bezsensu w okołotreningowych unikaj tłuszczy, w ostatnim posiłku wywal chleb i dodaj warzyw i więcej twarogu 150g spokojnie i między posiłkami się nie podjada, dodaj [...]
Co do diety - na tym się nie znam za bardzo, inni doradzą Ci lepiej, ale nawet mnie w oczy razi ilość tłuszczy - 50 g z dobrych źródeł to minimum, inaczej robisz sobie krzywdę. Można by trochę zmniejszyć węgle. Ja bym zaczęła np. od 1800 kcal, 120 B, 50-60 T, reszta węgli i patrzyła co się dzieje. Jeśli chcesz wysmuklić sylwetkę to każdy powie Ci [...]
[...] bym uciekł to tez nic nieobitego. Zreszta jak powiedzial tak do ciebie to trzeba bylo ***nać hasło "nic niemam" a jak by zaczal ciebie przeszukiwać to *** piasek w oczy + strzał i uciekasz :) polecam film : Bas Rutten - Street self-defense ( mam zaledwie 1/3 tego filmu a na poczatku sa za***iste akcje ) wlasnie na takie sytuacje :)
[...] są to cele dla których się bierze koks. To jest po prostu od iluś lat tendencja że kajtki nie łapią sztangi w ręce zanim nie kupią kreatyny, na dźwięk słowa "dieta" robią szerokie oczy a przy pierwszym bloku na ciężarze zamiast pomyśleć o regeneracji, zmianie treningu czy poprawie techniki np. wyciskania właśnie idą do dila po koks.
[...] jednego. Skoro wejdę teraz na dietę, gdzie mam kilkaset kcal więcej niż teraz to naturalne, że będę tył. Co wtedy? Zmniejszać kaloryczność, aż waga się unormuje? To zejdę na ilości, które mam obecnie. Trudno mi uwierzyć, że to sprawa diety, bo brat schudł 12% swojej wagi. Żadnej diety nigdy na oczy nie widział, po prostu zaczął tylko ćwiczyć.
[...] od garba w ciągach, wyginaniu na wszystkie strony nadgarstków skończywszy na porażce w siadach. Wiadomo jeszcze są błedy,ale to już nie to samo,a najbardziej rzuca mi się w oczy moje ostatnie ciągi,które porównuje do tych sprzed kilku miesięcy Wiadomo nie mam za***istych osiągów i rekordów,ale na to przyjdzie jeszcze czas w końcu czuję się [...]
[...] zły wynik jak na 3 lata ćwiczeń. Weź pod uwagę, że 130-140 to już jest dużo na ławce a 160-180 to podnoszą naprawdę kozacy. Jeśli porównujesz się do kumpli, którzy cisną po 150 kilo to możesz być pewny, że mają dupska pokłute. zextomasz - czy mnie oczy mylą, czy robisz 20 serii na bicepsy ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-22 00:25:54
[...] i robiły mi się takie drobne plamy na twarzy - i również na twarz zaleciła. Czym to się skończyło - muszę używać na twarz Elocomu cały czas, bo dostaję takich wypieków że aż oczy łzawią i dlatego siłą rzeczy muszę pójść do dermatologa. A Elocom odstawiłem ostatnio i plamy na klatce jak gdyby osłabły. No cóż, podziękuję pani doktor przy okazji. [...]
[...] energii przez co robisz sie senny długi gorący prysznic po prysznicu powinienneś byc nieźle zmulony suszysz sie kładziesz sie do łóżka wietrzysz pokój najlepiej troche poczytaj w wyrku i moment chce Ci sie spac powinno Ci to zając 1-1,5h od kolacji czytanie wieczorem zawsze zmula jeśli nie zadziała to polecam samokontrole umysłu metodą silvy [...]
[...] chce trafić. Widać że ma obawy zatem warto naświetlić mu sytuację. 3.Jak dostaniesz np. w rękę masz siniak i cię boli, to jaka jest wg. ciebie różnica w stosunku do głowy. Jest taka że mózg odbija się o dwie strony czaszki. No ale jak ktoś nie chce znać skutków to jego sprawa. Porozmawiaj z optykiem, optometrystą jak uderzenia wpływają na oczy.
[...] jedynie w polaczeniu z dobrze wytrnowanym cialem (duzym, silnym, szybkim i wytrzymalym)ludzi o podobnym wyszkoleniu technicznym to wygra sprawniejszy" To jest przecież oczywiste. Tak oczywiste, że zupełnie nie ma o czym mówić. Myślisz, że style wewnętrzne nie polegają na rozwoju sily, szybkości i wytrzymałości? Dlaczego wszyscy mają [...]
problem jest w tym, że widziałem na własne oczy jak koleszkowie na przestarzeni lat ładnie stoczyli się za sprawa "miekkich narkotyków". Problem w tym, ze sam uzależniłem się od marichuany. Na własnej skorze odczółem skótki uboczne. Dziwne prawda ? Wiesz, do dziś odczówam pewne skótki uboczne zielska ... ale pewnie nie skumasz tego. [...]
[...] rasizm to kompletny idiotyzm, nie rozumiem ludzi, ktorym przeszkadza to, ze inny czlowiek ma ciemny kolor skory. To tak samo, jak bym Cibie zle traktowal, bo masz niebieskie oczy. Myslisz, ze jak w tamtych zamieszkach brali udzial Czarni, to wszyscy Afro-Amerykanie sa tacy sami??? Korwa, zastanow sie troche nad tym, bo mnie szlag jasny trafia jak [...]
chwilka mam pytanko na jakiej zasadzie wspolpracujesz z bjj kalisz??? chyba tylko prze internet bo nigdy na oczy cie nie widzialem:((( pozdrawiam @ll GINO
Nie zebym byl jakis specjalista czy cos, ale ten trening to conajmniej dziwny... jeszcze takiego na oczy nie widzialem... Keczup out,wieczore bardziej bez węgli posiłki na redukcji. Sniadanie słabe. Pamiętaj, że to jeden z najważniejszych posiłkow w ciągu dnia, bo to śniadanie wszystko nakręca.
Witam. Mam 17 lat. Chciałbym już ogolić całą twarz lecz mam dylemat, otóż mam włosy na całych policzkach nawet pod oczami. Meszek może nie rzuca się innym tak mocno w oczy, lecz ja go widzę i bardzo mnie on denerwuje - chciałbym go ogolić lecz nie chce w przyszłości wyglądać jak małpa :D Więc pytanie brzmi czy ktoś golił te włoski pod oczami? Czy [...]