oczy

[...] najczęściej była to głowa demona (kimen), twarz małpy (suru-bo), twarz starca (okina-men), głowa ptaka (jaskółki - tsubame-bo). W pełnych maskach wycinano otwory na nos i oczy przy których przebiegały głębokie bruzdy, aby grot strzały czy ostrze miecza nie ześlizgnęło się w oczodół. Od "brody" maski zwisa w dół zasłona z pokrywanych metalem [...]

[...] kilku dniach postanowiłem pójśc z tym przypadkiem do lekarza, gdzie zrobiono mi m.in. EKG i zbadano ciśnienie krwi. EKG było prawie prawidłowe, prawie, bo mogło rzucać się w oczy przyspieszone bicie serca. Natomiast ciśnienie krwi dośc wysokie, 150 / 80, co jak sam lekarz stwierdził mogło być tłumaczone zestresowaniem się całą sytuacją. Diagnoza: [...]

Siema wszystkim, przegladajac wczoraj rozne stronki www natknelem sie na cos takiego (aha i jezeli JUZ BYLO to kasowac zaraz ) Żeby żyła wyskoczyła na bicepsie W tej małej siłowni, w piwnicy jednej z poznańskich szkół, ćwiczy 20 siłaczy. Sapią, stękają, czasem ktoś z wysiłku zawyje pod sztangą. Z głośnika duet Tatu. - Jak potrzebujesz sterydów, [...]

[...] nie boli, nie zabija, nie gryzie - a MOŻE POMÓC - wykorzystujesz to. Zaczynasz od dziarskiego popijania pól litra zimnej wody tak szybko, jak tylko otworzysz rano oczy. Powtarzasz z entuzjazmem co dwie godziny. Nawet, jeżeli to nie podniesie twojego metabolizmu do zawrotnych granic nieboskłonu, i tak spalisz dodatkowych [...]

[...] Wątpliwości, niedowierzanie Ręce założone za plecami = Gniew, frustracja, obawa Siedzenie ze ściśniętymi nogami = Strach, niepewność Głowa oparta na ręce, oczy spuszczone = Nuda Zacieranie rąk = Oczekiwanie Siedzenie z rękoma założonymi za głową i skrzyżowanymi nogami = Pewność siebie, poczucie dominacji [...]

[...] mięsni"? Co właściwie możemy czuć? Jak to się odbywa ze czujemy mięsnie? Jaki ma to związek z ich stymulacja? ROZNICA MIEDZY CZUCIEM MIESNI A NAPIECIEM MIĘSNI… Wiele oczywistych spraw nigdy nie doczeka się głębokiego przemyślenia, pozwoliłem sobie wiec co nieco o tym napisać. Zapewne każdy kto nieco głębiej siedzi w temacie treningu i [...]

[...] Helio zakladal duszenie od wewnatrz. Probowali zadusic sie nawzajem. Trwalo to jakies 3, 4 minuty. Twarz Kato zaczela purpurowiec. Krzyknalem, "Stop!" do sedziego i wskoczylem na ring. Kiedy helio zwolnil uscisk Kato twarza osunal sie na mate . Dwa dni po walce widzialem studentow Helio maszerujacych przez miasto z trumna. Krzyczeli "Martwy [...]

[...] WALKI Otaczaj się ludźmi z pozytywnym podejściem. Musisz kontrolować swój umysł. Łatwo jest pozwolić, aby zwątpienie zakradło się w ostatnich chwilach przed walką. Jeśli otoczysz się w ludźmi, którzy maja pozytywne nastawienie i znają się na rzeczy, to pomoże ci to przetrwać trudne chwile. Umysł jest twoją najważniejszą bronią, więc nie [...]

[...] aby temu zapobiec. Mało kto jest świadomy tego, że profesjonalista w tej dziedzinie to dobrze wykształcony, inteligentny, kulturalny specjalista. Nie rzucający się w oczy, nie odznaczający się, żadnymi fizycznymi atrybutami. To nie typ „macho", na widok którego „laski ściągają majtki przez głowę". Na brak tej świadomości ma wpływ [...]

Siema niewiem , co mam już robić nie mam już sił. Mam trądzik a chce go wyleczyć , oczywiście chce też robić mase i stosować się do diety którą ułożyłem , no ale jak zaczne stosować się do tej diety to odrazu kur.. robie się cały czerwony od tego najprawdpodobniej że jem białko produkty z nabiału - mleko , jogurty, twaróg codziennie, chyba [...]

[...] ulubione ćwiczenia spróbuj zrobić cięższymi. 29. Niech wizja potencjalnej kontuzji nie spowoduje że nie będziesz ciężko trenował. Jednak nie bądź ignorantem i reaguj na oczywiste znaki ostrzegawcze od ciała. 30. Cięzkie zycie-ciężki trening- Sam skop sobie dvpę, zanim zrobi to kto inny. W ten sposób zabierasz innym moc i budujesz swoją [...]

[...] 4.00 bieg 3 - 5 mil 12.00 Rozciąganie 3 min. walki z cieniem 3 min. Ciężki worek 10 rund walki w ringu (sparring albo/i łapy) Na koniec slipbag albo speedbag Rozciąganie Odpoczynek 15 - 20 min. Rozciąganie Calesthenics Skakanka Rozciąganie Cus zanim umarł powiedział Rooney`owi: "Pomimo, że cała robota została zrobiona, trenujcie nadal ciężko". [...]

[...] na 6 walk, pierwszą z Eddie Sancheze’em wygrał dwie następne z Gabrielem Gonzag’ą i Cheick Kongo zakończył porażką, trzech kolejnych zapisanych w kontrakcie już nie stoczył. Wyjechał z USA, zapowiadając że jeszcze powróci musi tylko zmienić coś w swoim treningu i wrócić do dawnej formy. Co takiego spowodowało taki obrót spraw? Mirko, od [...]

[...] Rogala. Kiedy odszedł do biznesu, trenerem został najstarszy zawodnik sekcji - Jacek Urbańczyk, absolwent AWF i były pierwszoligowy koszykarz. - Witalij rzucał się w oczy. Bardzo wysoki chłopak, dobrze zbudowany. Cholernie ambitny. I surowy technicznie - ocenia Urbańczyk. - Po polsku mówił półsłówkami. Ukraińcy mieli swoich trenerów, ale [...]

[...] Równie ważne są ciemne okulary. To nie tylko szpan filmowego bodyguarda. Skutecznie kamuflują one rozbiegany na wszystkie strony "wzrok kibica pingpongowego". Chronią oczy przed oślepiającym słońcem czy sypnięciem w nie piaskiem lub pieprzem. Fryzura "krótki jeż" również ma swoje znaczenie - uniemożliwia chwycenie za włosy - skóra na [...]

[...] W najbliższym czasie ich los ci więc nie grozi. Kiedy Gruby Człowiek stracił już wszystkie argumenty postanowił przejść do czynów. Niestety, musiał przedtem stoczyć krwawą bitwę z własnym lenistwem. A trzeba to przyznać - lenistwo potrafi być bardzo uparte. Gryzie, warczy i tupie, strasznie trudno się go pozbyć. No cóż, czasem [...]

[...] rekordy i zdobywamy nowe sprawności, no chyba ze jesteśmy w pierwszym trymestrze i zapatrzyłyśmy sie w metody byłych sportowców NRD ../../buziaki/3.gif . Nie oznacza to oczywiście, ze jak tylko zobaczymy dwie kreski na teście ciążowym, natychmiast mamy przestać ćwiczyć brzuszki, zmienić biegi na spacery, stepa na zajęcia yogi i 50kg sztangę [...]

[...] na trening. Partnerstwo w ćwiczeniach jest rzeczą wspaniałą nie tylko ze względów emocjonalnych, ale i z punktu widzenia efektywności treningu. Spójrzmy prawdzie w oczy. To nieoceniona pomoc, jeśli ktoś poda sztangę, żebyś mógł wyciskać. A na koniec serii przysiadów, kiedy chwiejnym krokiem usiłujesz dojść do ściany, dłoń przewodnika [...]

[...] sobie odpowiednią ilość poszczególnych makroskładników. Białko-1,5 do 2g na kg masy ciała wystarczy. Węglowodany-3 do 5g jeśli mowa o okresie budowania masy mięsniowej (oczywiście są wyjątki od tego przedziału) Tłuszcz-1g.Tutaj bardzo ważne są odpowiednie proporcje.Pamiętajmy o tym,iż w naszej diecie najczęściej mamy nadmiar kwasów omega 6 i [...]

[...] więc, pali i podziwia się. Jest na szczycie, idzie mu znakomicie. Ma tylko 1,84 m wzrostu, ale w tym mężczyźnie wszystko wydaje się jakieś wielkie. Ręce, głowa, usta. Tylko oczy są maleńkie, jak u gada. Zaciska je tak, że niemal przestają być widoczne, i przesuwa się nieco do przodu. Zniżając głos, zaczyna odgrywać swoją ulubioną rolę [...]