[...] prosta droga do dosiadu (wiesz jak wygląda kesa gatame ?), chyba że z bocznej. I uważam, że z kesagatame najlepiej wyjść odpychając twarz przeciwnika (wkładając palce w oczy), przesuwając się w odwrotną stronę do nóg przeciwnika (a nie tak jak uczą w judo czy w bjj, czyli zblizając się nogami do przeciwnika żeby złapać półgarde, lub [...]
ja tam francje omijam jak jade z pl, z holandii promem a dalej juz blisko, a co do strzykawek to faktycznie lepiej nie rzucac sie w oczy Zmieniony przez - docker w dniu 2012-07-05 00:39:33
[...] to jest jakies 30 powtorzen na 2 rece czyli po 15 na jedną , na hantli 12kg O barkach , co myslisz o wyciskaniu hantelek w prawiepionie? Albo na krześle zamiast tego przed oczy? Co do martwego ciągu , nie chce go , robie go prawidłowo bez kociego grzbietu ale zawsze mam ból w k kręgosłupie* nie w krzyżu , podobnie wiosłowanie półsztangą na [...]
Jest ta prima, oraz z nowym logo już o czym pisze na końcu tematu, może niedługo będę widział na oczy: http://www.sfd.pl/Primobolan_Depot_100mg_%2F_1ml_Schering_Turcja-t503667.html No i oczywiście masa underowej primy...
Po pierwsze, to PUSH, i HANTLE, bo oczy bolą... Po drugie i kolejne - na nogi wszędzie za mało, w pull dodaj coś na tył barków, w pull 1 za mało na plecy, na biceps za dużo, brak dwójek. W push 2 brak klatki? Można też dodać coś na barki. Ogólnie bardzo słaby plan. Najlepiej to poczytaj i zrób go od nowa.
[...] i uderzasz pojedyncze uderzenie. I musisz pytać o radę internety, typowy antek. Lol Nie trolluj już przyjedź na sparring do Brodnicy dostaniesz oklep to przejżysz na oczy nawet nie zdążysz rąk podnieść. Po antku w klapkach tylko klapki zostaną. :-D Ludzie mms trenują boks żby mieć lepsze uderzenia. Norma to jest na całym świecie ale jak [...]
nie poznałem działu dla mnie to ładnie wygląda i ogólnie ślicznie ALE oczy bolą i takie jakieś mniej czytelne to wszystko jest myślę że jakby rozjaśnić posty to było by lepiej Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-10-20 20:49:16
[...] żeby podkreślić to, jakie zmiany ze sobą niesie zmiana nawyków żywieniowych ale taka, która nie polega na jedzeniu 1000kcal bo mniej znaczy zdrowo :) No i cóż mogę powiedzieć, wczoraj Vitalia mnie rozłożyła na łopatki bo jak tam weszłam to z każdym przeczytanym postem oczy miałam coraz większe... Zmieniony przez - KP90 w dniu 2014-03-13 13:33:51
[...] i sie nie czaić wiem bo kiedys cos podobnego miałem gościu chciał kozaczyć bo był w grupie wy***ałem mu latare co prawda nie az tak do krwi ale momentalnie tak sie przestraszył ze uciekł do kumpli kumple jego cos tam skakali ale leszcze rzuciłem pare pseudonimów kumpli i po sprawie było teraz sie mi w oczy śmieć boi spojrzeć jak przechodzi
zdrowia gejku ! :* i oby Twój przyszły teść był tak dobry jak teraźniejszy a tak wogóle to Ci zaśpiewam ichvj Wiesz. Zaufaj mi, jak chcesz. Zaczaruj mnie, jak chcesz. Pokochaj, kiedy ja, sam ze sobą kłócę się. Oddychaj dla mnie. Spójrz czasem w oczy me. Zastanów się. No zastanów się!! I... Chodź tu do mnie, poczuj się swobodnie,
[...] więc skup się na niej, a nie na tym czy i w jakim stopniu bo stoisz przed faktem dokonanym i rozprawianie o tym w sieci nic kompletnie Ci nie daje. W realu z tym się zmierz, skoro byłeś taki męski żeby sięgnąć po towar to teraz bądź bardziej męski i w oczy powiedz lekarzom co robiłeś przed poczęciem to być może rozwiejesz wątpliwości lek med.
k***a.. za silke sie bierzecie? czy wy wgl widzicie co piszecie? jak mozna popelniac tak kategoryczne bledy ort... ja p******e az oczy bola.. Co do tego treningu.. to moja mama sie wiecej w domu narobi ;] co to ma byc? 2 na trika 3/4 na klatke i po treningu? amatorzy. Trening na mase i 12 powtorzen? od kiedy :)? tyle wam powiem ;] pozdrawiam..