[...] to duzo mi jej nie trzeba, bo i tak mi sie dosc ladnie pomasowalem ostatnio, chcialbym troche pokreslic miesnie, co do brzucha to duzo tluszczu nie ma ale i tak mnie to w oczy kole, za 40 dni jade na wakacje wiec chce sie dobrze czuc we wlasnej skorze. dieta jest , 4 treningi w tyg co do dextro to nie piszcie mi ze nie potrzebna dextroza bo [...]
Witam serdecznie, w opisie poniżej zawarłem wszelkie informacje o moim ciele. Dużo tego, generalnie gruby jestem i tyle. W miarę jak to się mówi "zbity" to się w oczy aż tak bardzo nie rzuca... Jednak chciałbym zrzucić parę kilo. Bardzo proszę o pomoc i sugestie. pozdrawiam, Rafał Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 lata Waga: 105 kg Wzrost: 184 cm [...]
[...] ale czy wystarczy to, by odblokować się po niezbyt silnym cyklu? Wiem, że ani proviron, ani arimidex właściwie się do tego nie nadają, zresztą provironu nie chcę widzieć na oczy, również z uwagi o skutki uboczne. Hcg, też nie może być odblokowanie samo w sobie, więc wymienione powyżej preparaty typu Clomed, to w tym momencie jedyne, co mi [...]
[...] czuje się komfortowo. Póki co chyba niżej nie ma co schodzić. Także proszę o ocenę i rady, co poprawić itd. Sam widze wiele niedociągnięć dzięki tym filmom, ale wasze oczy zapewne wychwycą tego więcej :) przy jednym powtorzeniu przychaczylem sztangą o kolano (chcialem prowadzic po nodze gryf), stąd ten niekontrolowany ruch [...]
[...] to sobie wstalem i chcialem pojsc po pielegniarke powiedziec ze zle sie czuje ale juz nie doszedlem jak wyszedlem za drzwi to zaczelo mi OSTRO szumiec w uszach, na oczy nic nie widzialem i sie przewrocilem i uderzylem glową o poręcz wrocilem do sali z zamknietymi oczami i koles z sali polecial po pielegniarke kazala mi wziasc nogi do [...]
[...] czasami mnie bola i mam powiekszone (czy wezly chlonne to to takie twarde nitki przy migdalkach gdy zegnie sie glowe w bok ? ) i razem z bolem tych wezlow bola mnie tez oczy i pogarsza mi sie w tym czasie ostrosc widzenia, czy jedno z drugim moze miec jakis zwiazek ? Czy to moze byc cos powaznego ? Bo slyszalem ze klopoty z wezlami moga [...]
[...] CREATINE POWDER 500g + DEXTROSE 500g ilość: 1, Nie wiem czy branie kreatyny po serii ogolnorozwojowej jest dobrym pomyslem. Zostawie ja raczej na pazdziernik. Narazie niech moje miesnie sobie przypomna jak wygladaly kiedys . Co na ten temat sadzicie? I ogolnie o odzywkach? Wypadlem z obiegu pare lat temu i 80% firm po raz pierwszy na oczy widze
[...] Gdy trzymam normalnie opuszczone ręce to mam na przedramionach siatke żył grubych jak kredki. Już zaczyna mnie wkur... że każdy od razu zwraca na to uwagę robiąc wielkie oczy i często obrzydzoną minę. Przy przechodzeniu obok jakiś grupek zaraz słyszę komentarze "jakie żyły, o ja pierd...!", "widziałaś TO???" i tym podobne. Zrobiłem się przez [...]
[...] na to ktore zajeli miejsce ,sam start w takich zawodach jest nie lada wyczynem.I w tej kwestii,kazdy startujacy moze czuc sie zwycięzcą!!! Bylem tam i widzialem na wlasne oczy jak ten sport potrafi zmienic nastawienie i przyblizyc ludzi obcych sobie a co za tym idzie poznac sie blizej.Jak napiecie przed zmaganiami pęklo jak bańka mydlana na [...]
[...] jest troche utrudnione ale do rzeczy poprosiłam o pomoc dietetyka ale efekty jego pracy mnie przeraziły...(chociażby fakt ze w diecie bylo tyle tłustej śmietany az mi oczy na wierz wyszły!) chciałam zapytac czy ktos z was czulby sie na tyle kompetentny zeby ułożyc dla mnie diete...oczywiscie nie mysle tu o charytatywnej [...]
[...] i trenera- tylko grappling roczniki 1989 i starsi (senior)-full contact i grapling STARTOWE: 20pln. PROGRAM: - waga 9.00-10.00 - losowanie i weryfikacja 10.00-10.30 - uroczyste otwarcie zawodów 10.30 - walki eliminacyjne 11.00 - walki finałowe i zakończenie zawodów 15.00 KATEGORIE: junior , senior 60kg,66kg,73kg,81kg,90kg,+90kg senior może [...]
[...] przełknąć ;> f)Rodzynek i chyba tyle co zauważyłem u innych w dietach ....;/ praktycznie same białka ;;(;( w summie to bym mógł to wszystko zjeść ale na zasadzie zamknij oczy otwórz usta i obrazu połknij tylko nie wiem czy to ma sens ... na dniach chce spróbować czy dam rade jeść twaróg czy ktoś mógł by mi doradzić jak zrobić owa dietkę... [...]
[...] kiedys podobny przypadek?? Juz biore rozne wersje. Juz zaczynam sie zastanawiac czy mi czegos w kregoslupie nie uszkodzili robiac znieczulenie. Bola obie stopy dlatego to jest dziwne..... Prosze o pomoc badz nakierowanie na cos bo jestem bezradny. Bylem u Lekarza to zrobil wielkie oczy i za***is..... go to zdziwilo. Ale poradzic nic nie poadzil
[...] walki ludzi z WCBJJ z Kick boxerami z Zielonki (okolo 5 lat trenujacymi) stoczono 10 walk, wynik 9:1 dla nas, ta jedna przegrana to niefart:) pacjent sie wywalil i kask mu oczy zaslonil, dostal takiego strzala w glowe od kick boxera jakby tamten pilke kopal - wygladalo masakrujaca . Jezeli chodzi o dlugosc trenowania ludzi z Bjj to miedzy 2 [...]
[...] dla mnie to bardzo ciężkie, zanim zacząłem się zdrowo odżywiać moje posiłki były masakryczny.. np. dwa 7days'y + dwie kanapki + baton na cały dzień 0.o... ale otworzyłem na oczy hehe i zacząłem coś robić.. Jadam ok. 5-6 posiłków dziennie i na pewno zdrowo. Czasem oszukam mój organizm i np. raz w tygodniu kebab czy raz w weekend pizza z biedry, [...]
[...] Dyskusje są tak śmieszne, nie fachowe a co gorsza oparte na niewiedzy i bzdurach Ludzie litości! Zastasnówcie się czasami co piszecie? Nowi experci wala takie farmazony ze oczy i uszy puchną ten dział umiera Polecam ciekawa wypowiedzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92010 członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu [...]
[...] zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : domator ZAPOTRZEBOWANIE 3 026,0 kcal Witam, Moje drugie podejście do tematu! W poprzedniej próbie otworzyliście mi oczy, więc może i tym razem dowiem się ciekawych rzeczy, to następna próba będzie już idealna @-) Zmienie też dotychczasowy trening na obwodowy + dodam więcej brzucha. [...]
[...] Przyszedł jednak dzień, kiedy wszystko się spieprzyło. Okulistka stwierdziła znaczne pogorszenie wzroku, czego w sumie moglem się spodziewać (czasami po treningu bolały mnie oczy, nie zwracałem jednak na to uwagi... ech). Stwierdziła "koniec z ciężarami." Wpadłem w dołka, Nic mnie przez jakiś czas nie cieszyło, nie potrafiłem się na niczym [...]
[...] niż 2-2,5 na kg mc ale jeśli raz jeszcze się zobaczycie to widac że te białko "ponad stan" jest białko pochodzenia roślinnego,więc nie zawracałem sobie nim głowy. Rzucac w oczy może się to też że nie ma ryb... dietę rozpisywałem na jeden dzień i był to dzień gdzie akurat ich nie ma... w inne dni będę modyfikował i np. zamiast oliwy i cyca [...]