oczy

newsletter mi takze przysylaja, ale probek na oczy jeszcze nie widzialem;p

Za mało tłuszczy makroskładniki polecam B 30% W 50% T 20% jeśli możesz napisz czy jesteś aktywny podczas dnia. 2000 kcal to za mało jeśli masz mała aktywność twoje zapotrzebowanie żeby utrzymać wagę wynosi ~2000 kcal po za tym brak warzyw co rzuca się w oczy od razu. Zmieniony przez - estiredu w dniu 2015-03-05 13:10:13

danutha: to był discortineff, rutinoscorbin raczej nie pomoże bo brałem nie raz (nie na oczy, po prostu gdy brało mnie przeziębienie i nie pomogło)

[...] jeśli zimą jest ok to istnieje duży procent, że to alergia. Idź do lekarza niech zrobią testy, odwiedź też laryngologa. Katar alergiczny zwykle objawia się "laniem wody" i nie koniecznie muszą towarzyszyć temu inne objawy takie jak swędzenie powiek , zaczerwienione oczy itp. Pozdr! Zmieniony przez - Hellraider w dniu 2006-07-13 18:23:29

Po pierwsze nie jestem frajerem!! kozak? powiedz mi to prosto w oczy a nie przez neta. Po drugie to chyba proste ze kazdy jest inny. Po trzecie powiedz jaki masz bf. Bo mnie tluszcz nie jara. aha i jak zrobiles 5,5 cm czystego mieska na kreatynce to powodznie.!!

mnie nie uraziłeś. nie bardzo skumałem po co to zamieściłeś i dlatego w pierwszym skasowanym moim poście się o to zapytałem. gdybym sam tego nie widział na własne oczy też bym się niedomyślił że jest to clf vs tanglang. pozdrawiam

[...] że DC stójkę i klincz ma na świetnym poziomie to tu warunki Jonesa oraz jego szczęka mogą górować oraz Jonesa technika (oby tylko sędzia surowo reagował na paluchy Jonesa w oczy, tylko tego chce!). Gameplan dla Jonesa to będą bez wątpienia kopnięcia w "chore" kolano Cormiera-głównie kopnięcia puarowskie. DC musi być szybki, dobrze skracać [...]

[...] tego geinera w ch u j typu mamoth mass aminokwasy glutamina ginjal na nery essentiale ze 8 paczek na wątrobe na odblok e-bol blister clomidu i Nanovapor bedzie LUUUX i micha oczywiście a jesli chodzi o M_drola to kopie mięsnie a jeszcze bardziej bebechy!! i uboczne poczytaj wypowiedzi w ch...j ludzi pisze ze gino wyskakuje ja tez widziałem na [...]

dokladnie jak aleoha w USA przejrzalem na oczy - tu testa i hgh podaje sie "cieplym tatusiom" na poprawe wygladu i samopoczucia, leki dostaje sie u... lekarza

[...] serii, pamiętam jak dziś. I pomału, 2 razy w tygodniu dorzucałem do serii. Zrobienie 37 pompek zajmuje około 20 sekund, no może 22. Kolejne, niecałe 40 sekund zostaje na odpoczynek, aż wskazówka minie 12 i lecimy dalej. Jest to jednostajny wysiłek, przy którym nie można rozmawiać z nikim, trzeba oddychać głęboko (ja wdechy robiłem przy oknie jak [...]

dla mnie ok, ale brakuje warzyw, dodaj jakiegos ogóra czy pomidora do posiłków(nie w około treningowym). 2 rzecz która rzuca mi się w oczy to że w pierwszym posiłku masz sporo białka - 2 jajka + 120g tuny, a w drugim posiłku masz tylko jedno jajko! Może przenieś jajka do 2 posiłku? bo w żółtkach jest sporo tłuszczy nasyconych, a qazar pisał [...]

kolejnym razem za takie doradzanie tak się to własnie skończy,doradcy teoretycy ani clenu na oczy nie widział ani t-3.

[...] niema nato jakiegoś olbrzymiego wpływu a to ,że większość osób jest niskich hmmmm taki już urok sportów chwytanych-poprostu ludzie nie najwyżsi lepiej czują sie w grapplu niż w uderzaniu i wtej płaszczyźnie mają większe szanse więc może poprostu rzuciła ci sie w oczy przewaga ludzi o takim a nieinnym wzroście ale to nie jest jakaś reguła

Konkurencja dla śmiałków z publiczności :) koło 22 kg -Prwadziwy góral, wielki i silny. Siłowni na oczy nie widział a trzymał chyba 45 sekund :x -Pan na zdjęciu ma 62 lata trzymał ponad 20 sekund -No i młodzi :)

ja tez bardzo prosze i oczy wiscie nagrodze sogiem!! z gory dziekuje [email protected] Falsmile

DD, dla ścisłości, nie czepiam się bo niemam co robic, tylko widze jaskrawą nieścisłość tematu. Kuje mnie to w oczy jak ktoś pisze że szybciej po winie będzie łysy niż po teścu.... "- sugerujesz mi że nie rozróżnie działania jednego od drugiego? jeśli tak to w tym momencie jesteś już nie tyle śmieszny co żałosny" * nie znamy się [...]

[...] chroniony przed ciosami przez umundurowanie i sprzęt noszony na sobie. Np.przed ciosem w żołądek chroni gruby mundur, pas, ładownice, ewentualnie łopatka. Przed ciosem w oczy – nisko opuszczony okap hełmu. Przed ciosem w gardło – wysoko podpięty mundur. Dlatego zawsze należy liczyć się z tym, że cios nasz chybi. A cios, [...]

[...] chroniony przed ciosami przez umundurowanie i sprzęt noszony na sobie. Np.przed ciosem w żołądek chroni gruby mundur, pas, ładownice, ewentualnie łopatka. Przed ciosem w oczy - nisko opuszczony okap hełmu. Przed ciosem w gardło - wysoko podpięty mundur. Po przeczytaniu tego fragmentu pomyślałem że to jakiś poradnik kibola Cywile z rzadka [...]

Czasami bokserzy zawodowi nawet uderzają krótkie sierpowe z pięścią pionowo. Jakoś szczególnie rzuciło mi się to w oczy przy okazji walki Kesslera z Calzaghe... Myślę, że czasami ciało samo reaguje.

[...] ujmę to tak szło mi w stójce bardzo dobrze i nadal trenuję ale sam... Dzięki chłopaki za rady. Rabittt ładnie i przejrzyście to rozpisał a BlacCat nieco oworzył oczy. To może na początek skupić się na 2 treningach K1 i 2 treningach zapasów i grapplingu a potem wejść w pełny trening MMA? Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2014-09-01 [...]