oczy

[...] fakt samymi aerobami to można niewiele zdziałać wczoraj byłam w szoku,bo kumpela na siłce jedzie na orbitreku i jechała godzinę i tak jej trener kazał,więc zrobiłam wielkie oczy i stwierdziłam,że masakra,bo skoro ma trening siłowy to aeroby 30-40min max a nie godzina nie ma to jak trening 2,5h ach ci trenerzy... aaa i mała poprawka,bo stronę [...]

Ładnie ładnie! Siedem dychaczy to już coś Sezonowcy pewnie oczy ze zdumienia wybałuszają

ale nazywają się Triceps Dip nie czytacie uważnie,bo nigdy nie pisałam,że kładę talerz między uda tylko na uda,więc od razu rzuciłoby się w oczy ale kto wie...może jeszcze kiedyś czymś zaskoczę tym razem bez nieporozumień

Iza to będę musiała kombinować,może zmuszę się do kurczaka na śniadanie Monia muszę korzystać z suwnicy póki jeszcze mogę,więc ładuję więcej Chudy lachon jesteś! Ola taaa jasne naprawdę sami wszyscy zobaczycie,że sporo mam do wytopienia zwłaszcza na brzuchu,który ewidentnie rzuca się w oczy

[...] strasznych zakwasów na nogach to ja jeszcze nie miałam :-( Ledwo chodziłam. Nie było wytrzymki, nic nie było. Dziś też samopoczucie do dupy. Źle się czuję. Boli mnie głowa, oczy od gapienia się w monitor, mam alergię, jest mi gorąco, czuję się ociężała jak słoń. Treningu nie będzie. Do tego jestem zestresowana. W piątek obrona. Muszę się wziąć w [...]

Skład konkret, chyba bym po tym umarła %-) A jak widzę Twoje ciężary to oczy mi na wierzch wychodzą :-D

Ja oceniam po fotach relacjach z insta - to pozowanie tez rzuciło się w oczy ale druga sprawa poziom tez był wysoki i nie ma co ukrywać to już nie Sopot.

[...] się to zdobyć ktoś inny Ci zabiera. Po prostu moment w którym widzisz jak ktoś realizuje Twoje marzenia. Nawet teraz jak o tym wszystkim piszę coś się chyba we mnie łamie i oczy stają się szkliste Może tylko gadam głupoty, może po prostu dostaję już tylko na łeb ale naprawdę, jakoś hmmm.... nawet ciężko mi się wysłowić. Po prostu mam tak wielką [...]

Taka genetyka, i wiele z tym nie zrobisz (chociaż Winklaar jakoś kurva zrobił %-) ). Mnie bardziej rzucają się w oczy nogi przodem, jeśli chodzi o braki. Poza tym - miazga jest ;-)

W debiutac Jędrzej był 2 chyba, forma oceniając po livie widać ze bardzo dobra, ale widac było też ze konkurencja nie była wymagająca. No i co rzucało się w oczy to brzuch wypadał dość często. Dziś już konkurencja jest mocna i 6 zawodników w kategorii.

Akurat tu nie spał tylko bajki oglądał, ale zdarzyło mu się już odjechać w tej pozycji%-) dziś oglądając NBA siadł że mną i jadł parówke a po 3 minutach oczy zamknięte i kima z parówka w reku%-)

Siema waga rano 105.5 Dziś ranna zmiana więc umieralnia w pracy Między 8 a 9 same mi się oczy zamykaly%-) Robię dziś Total off od cardio i siłowego w sumie chyba z 7 albo 8 razy z rzędu trenowałem%-) Makro na dziś 350b 100ww na noc i 100 fatu 5 posiłków po 50b 20fat 1 na noc 50b 100ww W pracy musiałem się uratować gotowymi polędwiczkami z grilla w [...]

[...] tylko dwie malutkie kosteczki ale bez szału to zjadłem tylko żeby wywalić pudelko%-) dziesięć off waga rano 114.2kg lc i węgle tylko na ostatni poleca. Off w pracy to dramat oczy same lecą i jajko można znieść z braku roboty, mało ludzi, stali bywalcy ale nie moje klimaty towarzystwa, na popołudniowki zawsze jest z kim pogadac:-) myślałem o [...]

Fajna forma już, czwórki super masz, wiem że to genetyka ale łydke ze 2-3 razy w tygodniu bym śmigał bo jej nie ma i dwójki do nadgonienia bo przy tych czworkach uciekają, żaden ze mnie krytyk porostu pisze co rzuca się w oczy.. :-) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2018-08-19 20:56:11

[...] o odczuciach diety treningu o zmanach ktore odczuwasz, jestes dos skąpa w informacjach, zupelnie nie moge sie zorientować co i jak A mi sie jeszcze ta wegeta rzuca w oczy, sprawdz sklad czy nie ma tam cukru, bop to powrzechne tak samo jak glutaminianu sodu Postaraj sie chociaz przez tydzien byc na prawde sztywna w temacie tego co jesz, [...]

[...] mieszkanie i klub, bo w tym niestety, jest słabo, coraz więcej ludzi, wstawiają beznadziejne bezużyteczne maszyny a miejsca i tak mało, światło jest jakie widać, że aż oczy bolą. Muzyke dopiero dziś od roku puścili znośną, ławka płaska jedna, ławka skośna do sztangi jedna, rozklekotana prasa i rwiące się linki 8-).. a karnet 125zl.. Także [...]

[...] w Uk nie ma chyba przepisów regulujących ostrość świateł dziennych. w dzień jeszcze jak cię mogę, ale w nocy po 10 minutach jazdy widze jak by mnie ktoś fleszem traktował , oczy zmęczone , wrażenie jak by były popuchnięte i nie raz jest tak że mloda mi znaki czyta bo ja nie widze nic kompletnie. Kupiłem coś do płukania oczu , jak nie bedzie [...]

Opuchnięte po calym dniu. Tutaj foto z teraz zanim znikną hehe kurde wyostrzyłem bo jak zobaczyłem jak wygląda dodawane z telefonu to az mnie oczy rozbolały.. /SFD/2017/3/23/9585e33f51664f5f9b71c0cecb5bd9e1.jpg I zrzut mniej wiecej co jadłem wczoraj, było troszkę więcej bo miałem do twarogu i serka wiejskiego tam te 200g makaronu ale w tym i [...]

[...] wygląda nawet trochę lepiej, nogi lepiej widać i dół brzucha schodzi sobie powoli. Dzisiaj po pracy muszę zrobić sobię drzemkę taką z godzinę bo w tym momencie ledwo na oczy widze. Moja mnie namówiła w walenie w worek na targach gdzie nie dość że jestem mega słaby w te klocki, kiedyś jak byłem chudszy dużo to dobre wyniki kręciłem do 900, [...]

[...] z natury, ale jednak sędziowie zwracają chyba na to uwagę. Delikatny uśmiech myślę mógłby zadziałać na Twoją korzyść, w końcu to sport "wizualny". Podobnie jak w bikini, tam już się mega liczy prezencja sceniczna i uśmiech, tu pewnie też na plus by mogło zadziałać. To jedyna rzecz na minus, jaka wczoraj mocno (wg mnie) rzucała się w oczy.