patrze na ta fotke, na ktorej wyciskasz i od razu sie rzuca w oczy, ze jak pizgasz jakis wiekszy ciezar, to zlap ta sztange szezej-masz mniejszy zakres ruchu.
a ja ci gratuluje ograniczenia wzrokowego, bo 48 to na oczy nie widziales.. chyba ze tam u was na silce.. porownaj se chociazby lape MeRa.. jesli wg ciebie sa takie same wymiarowo to koniec tematu
Uprzejmie dziękuję za odpowiedź , wypatrywałem za nią oczy :) . chciałbym jeszcze zapytać jak dokładnie należy przyjmować to ZMA, czy na noc,czy normalnie w dzień , w jakim odstępie od posiłków oraz w jakiej ilości ?
dziekuję za docenienie mojego wysilku i mam nadzieje ze moj post otworzy oczy innym ludziom na inne metody kreowania siły, postaram sie moze nawet dzis zamieścic moj artykuł.
sam gram w piłke w klubie (IV liga) i mam kontakty z piłkarzami z wyższych lig i oczywiście ćwiczą na siłowni w niektórych klubach ostro (BOT BEŁCHATÓW) , ale również wielu indywidualnie ma zalecenia żeby ćwiczyć siłownia napewno pomaga w piłce nożnej bo w obecnej piłce zawodnik słaby fizycznie ma bardzo ciężko. taka mała dygresja : Kiedyś jeden [...]
Stoke City vs Manchester City 1:1 1:0 72' Glenn Whelan 1:1 85' Gareth Barry Brak Teveza rzuca się zbytnio w oczy ---------------------------------------------------------------- Manchester City vs Liverpool 0:0 Miał byc hit, wyszedł kit... ----------------------------------------------------------------- Stoke City vs Manchester City 1:1 - po [...]
[...] rozmowe jakis szczeniakow jak jeden mowi do drugiego ty znalazlem wczoraj na necie odzywke najnowsza mutacja genow za 2 tygodnie zlamie sztange a tamten az wielkie oczy zrobil na ten text slinka zaczela mu cieknac i pyta ile kosztuje ten produkt na co tamten duzo ale nie wazne bo za 2 tygi mam 50 w lapie i cco mysli taki [...]
to "przeszłem" to aż w oczy razi... z całego "podwątku" o policji zgodzić się mogę z jednym, patrząc czasem na niektóre policyjne akcje człowiek zaczyna powątpiewać w nich.
[...] chodzi o moje doświadczenia Queblo to życzyłbym Tobie trochę pokory, to że nie jestem w Policji wcale nie oznacza że nie pracuje w służbach, wiele rzeczy widziałem na własne oczy wiem tez jak często zmieniają się zeznania – o pewnych doświadczeniach będziemy mogli porozmawiać jak przejdę na emeryturę, a poza tym – zgadza się znam wielu [...]
[...] nie ma co z siebie robić bo różnie się to może zakończyć. Kolejna sprawa nie patrz na to czy gość jest od Ciebie wyższy i czy ma 90 czy 150kg wagi,strach ma wielkie oczy owszem ale też nie możesz SIĘ BAĆ.Zapanować nad swoimi emocjami i zachować zdrowy umysł to podstawa,oni Cie zaczepiają/śmieją się z Ciebie/wyzywają itp?? olej to.ćwicz [...]
[...] stopniu ale z drugiej to załatwił mnie jednym ciosem i byłem całkowicie niezdolny do dalszej interwencji. Jak dostałem to praktycznie nic nie widziałem bo woda zalała mi oczy, trochę jak za młodu piłką w twarz. O sportach walki myślałem już za młodu ale mój rehabilitant odradza mi boks bo mam problem z wyskakującym barkiem i zbyt częste [...]
[...] tez sobie wkręcam. Nawet jeśli, to nie ma sensu reagować siłowo. Zauważyłem jednak że mało kto ma odwagę prosto w twarz się zaśmiać. Może obawiają się, że mogę jednak wyskoczyć ? Jestem nieobliczalny, to opinia znajomych. Jedynie jak reaguję, jeżeli widzę ze ktoś mnie zaczepia, to robię wrogie spojrzenie, a jak nie pomaga, to olewam. Na [...]
A czy patrzenie na kogoś ma jakieś znaczenie? o bracie. praktycznie tylko to ma znaczenie, jak nie szukasz dymu, popracuj nad tym żeby nie gapic sie komus w oczy przez minute, chyba że z nim rozmawiasz.. PS widze że dzieje sie u Was na tych dożynkach, gdzie można się na takie coś załapać? ;P
[...] to napiszę im coś: Po pierwsze ze mnie skate jak z koziej trąbka. Po drugie zgadza się, jestem bardzo chudy. Nie potrafię teraz przytyć. Mogliście podejść powiedzieć w oczy to samo co za plecami gadaliście. Chętnie bym Was wysłuchał, nawet bym się poradził co jeść żeby nabrać znowu masy :) Zmieniony przez - Wyniszczony w dniu 2015-10-31 [...]
[...] mimo, ze teraz wyglądam niepozornie to taki mały wariat nadal ze mnie jest troszkę :) Nie chwalę się, po prostu, jak zostanę zaatakowany nie będę stał, jak c**** :) Jednak odradzam innym patrzenia prosto w oczy :D Macie jednak rację. Ciężko jest jednak odzwyczaić się. Portem się dziwię, czemu kiedyś miałem często bójki na ulicy hehe.
[...] wszyscy w porządku i pomocni bez żadnych chamów trener też ogarnięty bardzo,wszystko pomoże i wgl ma pojęcie. Widać że porządny klub pierwszy raz przyszedłem i już muszę zrobić badania i wgl tylko ten lamus mnie wkurzyl tym uśmieszkiem prosto w oczy.. Wczoraj nie ćwiczył bo kontuzje ma ale podobno ma być w środę co myślicie olać go i chodzić?