A są może jakieś zakręcane?? Z nich chyba by tak łatwo nie wyciekało Wcześniej stwierdziłam że kupię taki ładny metalowy co by nie było problemu ludziom na oczy pokazać Bo ja często czy to w pociągu, czy na mieście korzystam Teraz żałuję... cóż z tego że może ładnie wygląda - jak istnieje groźba że otoczenie zostanie zapaskudzone odżywką
[...] jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Pierwsza rzecz,która rzuciła mi się w oczy to ilość aktywnych składników na porcję: -12.5g kreatyny(w produkcie znajdujemy przekrój kilku modnych form kreatyny,znajdujących się obecnie na rynku),IMO może to [...]
[...] prawie idealnym składzie, w którym możemy znaleść wszelakie wręcz składniki mineralne, możemy wyróżnić między innymi: -WItamine C: która jest przeciwutleniaczem powodujacym oczyszczanie organizmu z toksyn powstałych podczas wysiłku fizycznego. -Kwas Alfa Liponowy: wzmaga działanie insuliny, dzięki temu dopompowywany jest glikogen do naszych [...]
Keb, na własne oczy widziałam w Sopocie magię bronzera nawet przy dość tłustej zawodniczce. ;-) Bez bronzera i na luzie wyglądała bardzo średnio - zupełnie jakby nie ćwiczyła. Na fotach z zawodów poznałam ją tylko po stroju i byłam w szoku ile daje bronzer i pozowanie ;-) A Ty gadasz głupoty o tej fałdzie };-)};-) Pamiętaj, żeby się [...]
Na scenie bardzo ładnie wyglądałaś, strój się wyróżniał ,miły dla oka i nie sądzę że wygląda jak bielizna, ale są gusta i guściki. Niektóre aż w oczy kuły nadmiarem błyskotek. Dziwi mnie że się nie dostałaś do pierwszej 15 ,ale ja nie ogarniam teraz po zmianach oceniania sędziów naprawdę. Zresztą bikini rządzi się swoimi prawami także , wygrać [...]
[...] maja bardzo ciezko. Doszlam do wniosku, ze to strasznie "dolujacy, demotywujacy" psychicznie sport - wciaz sie szuka minusow, niedociagniec we wlasnym ciele. Tzn. oczywiscie widzie sie poprawe, ale nad takimi faktami czlowiek przechodzi do porzadku dziennego i "nie zawraca sobie tym glowy", nie chwali siebie za to, tylko szuka dalej [...]
Tomografia komputerowa, albo rezonans magnetyczny. Tylko to koszta. Sądzę, że endokrynolog może to zlecić. Keb nie patrzałam na zakresy, ogólnie na sam fakt treningu dołu z racji, że nie mogę, w oczy rzucają mi się tylko treningi nóg i pupy więc pałam %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4x10-8 kickbacki 4x15-12 + uginanie hantli jednoczesnie 4x15-12 interwał + 10 min schoody to takie szybkie uzupełnienie%-) słabo z czasem, wieczorem miałem napisać, ale już oczy sie zamykały dzis i jutro daje sobie na kompletny luz bez jakichkolwiek ćwiczeń pozatym jutro w pracy 8-23 takze trening wpadnie w niedziele dopiero ;-) dorsz i łosoś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Na ten moment tutaj spędzam wiekszość mojego czasu %-), pasuje pokosić i ogarnąć pare rzeczy pomóc tatuśkowi skończyć pod sufit na tarasie plandeke i by słońce nie grzało w oczy. Działeczka już jakoś wygląda, grilla można organizować Rekreacyjna niedaleko 10 min rowerkiem z mojego osiedla. Jeszcze pamiętam jak kupiliśmy to na niej było 3 [...]
To liczę na regularne wypiski. Jakbyś miała jakieś wątpliwości to pytaj. Żeby mi nie umknęło pytanie to możesz jakimś kolorem je zaznaczyć - wtedy się rzuca w oczy od razu i na bank odpiszę.
Hej :-) Mogę rzec że wracam. Wypiski na pewno nie będą regularne, ale kiedy będę mogła to dam znać co się dzieje. Przez ten czas gdy mnie nie było nie odpoczywałam - cały czas ćwiczyłam z małą przerwą między świętami a sylwestrem. Z dietą gorzej (czy wiecie ile pyszności Mikołaj zdołał przynieść dzieciakom w swoim przepastnym worku }:-() ale [...]
[...] Ach ten sezon świąteczny \-) Normalnie nie wiedziałam gdzie ręce włożyć taki zapierdziel. W domu dodatkowo mopping i ledwo co patrzę na oczy |-O Znowu nie kupiłam BCAA – jak skleroza to skleroza @-| Jutro trening – jestem zwarta i gotowa na bicie rekordów życiowych w siadzie ;-D Obli, rośnie siła i mam [...]
O, Arph się wyrobiła z podsumowaniem 1 dzień przed końcem świata \-) Pierwsze co mi się rzuciło w oczy to zad - fajnie poszedł do góry i zaokrąglił się + plecy na szerokość Ci się rozbudowały. Gratuluję czystej michy, 85 kg w MC (hah, moje marzenie :-D) i porządnej rege życzę :-)) Zmieniony przez - Neysha w dniu 2012-12-20 20:10:21
[...] ok 5kg mięśni, wiec nasze 12 tygodni to tylko kropla w morzu budowania „masy”. I to się udało. Widać ze na plecach mięśnie zrobiły sie gęstsze, szczególnie rzuca sie to w oczy na łopatkach. Pupa się podniosła w porównaniu z pierwszym zdjęciem co cieszy niezmiernie. Myślę, ze więcej zobaczymy po redukcji. Dziennik, co tu dużo mówić był wzorcowo [...]
Panowie przemyjcie oczy :D linki dzialaja oba >zapewne czasami wam nie wyskloczy download bo obecnie to ludzie zastepuja swoje ip np waszymi u mnie czasami tez tak jest;) dlatego powatarzam ponownie wszystko dziala elegancja a z otwieraniem zdjec macie probl;emny zapewne bo to nie jest jpg czy gif czy podobny:d tylko mapa bitowa:/ programik [...]
witam miska widze konkretna,tylo co sie rzuca w oczy brak zdrowych tlusczy,na twoim miejscu ograniczyl bym tez wegle do sniadania,przed/po treningu zycze powodzenia w redukcji