zaraz jak trzasnę fotkę klasową z Boxerem jak my byli w jednej klasie to ino wam oczy wylecą ale nie zrobię tego ,bo jeszcze mnie ktos rozpozna kto jest na tym zdjęciu ,np jakas kobieta z mojej klasy ,i mi da bez łeb kijem ----------------------------------------------- Alarma la bomba kanciapa seniorita
klon wroniaka!!! ropson juz stalem i w kazdej chwili moge stanac i im to powiedziec w oczy ze sa sprzedawczyki i klamcy!!!i przed toba tez moge i wytlumacze ci gdzie lezy prawda bo napewno gowno wiesz!!
Pierwsze co się rzuca w oczy to nadmierna protrakcja łopatki i przez to efekt pochylenia w przód. Polecam CI : - mocno popracować nad retrakcją i depresją łopatki na treningach - rozciągnąć mięśnie klatki które mogą przez to że są przykurczone ciągnąć barki w przód - wzmocnić mięśnie grzbietu - poślad i brzuch także do wzmocnienia I co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] każdego jest inny. Chodzi o ilość ćwiczeń i serii. Po raz 3 mówię Ci - te zwykłe pompki na triceps to nie ćwiczenie, zostań przy tych 3 ćwiczeniach: Wyciskanie francuskie sztangielki jednorącz 12-10-8-6 wyciskanie francuskie leżąc 10-8-6 pompki w podporze tyłem 10-8-6 z obciążeniami oczy i na klatke 2 wyciskania + rozpiętki, a nie 3+rozpiętki
to jakiś żart z tą oponą :) ? chyba opony na oczy nie widziałeś :D jak wszyscy wyżej :) rób mase. daj bilans 300+ na początek i obserwuj organizm. potem będziesz dokładał.
wlasnie dzis zapodalem 1 strzal w dupsko, kumpel wpadl do mnie do domu i mi zapodal 1ml deki na rozpoczecie cyklu, tak balem dupska chodzilem w ta i spowrotem chyba z pol godziny i w koncu sie przelamalem polozylem sie na kanapie i poszlo nawet niewiedzialem kiedy,doslownie bez bolesnie nic nie xczulem ani wkucia ani odciagania ani [...]
niby wiadomo że nie każdy jest do walki stworzony...ale jak widze ze kumpla leją to już wole mu pomóc i najwyzej sam oberwać niż później spojrzeć mu w oczy ze świadmością ze nic nie zrobiłem...
Prawada w oczy kole? Zdazylem przeczytac to co napisal Dziewullo przed skasowaniem tego tekstu i co w nim bylo obrazliwego? Mietki zeby byc sprawiedliwym powinienes tez zabanowac kilku gosci, ktorzy tez nie spelnili 1-go p-ktu regulaminu i siebie. "Ani temat ani dziewullo nie jest wart by zabierać wiecej głosu w tym poscie." - [...]
Lee, no i o to mi chodziło: o jakieś konkretne nazwisko przeciwników Bruce'a a nie wyliczanie, ileż to walk stoczył Bruce. Bo Jack Man nie musiał być mistrzem Białego Zurawia, ale pijanym Chińczykiem którego Bruce potrącił na dyskotece, a to zmienia perspektywę: naklepać awanturnika a naklepać mistrza. Bruce pokonał mistrza, ok, jest niezły. Po [...]
[...] poprzez własną intepretację mogły jakoś wpłynąć na rozwój MMA, ale JKD nie jest MMA tzn nie jest mieszaniną technik, różnych styli itd. O czym mówi Shannon Lee w wywiadzie o oczy pisałem już kiedyś w starszych postach. Ale jak mówię nie o tym temat i nie mam zamiaru mieszać się w polityczne debaty, kto jest zainteresowany sam dokona swojego [...]
Czesc! Ja sam zanim zaczalem chodzic na cokolwiek przez dlugi czas cwiczylem na silce. Ale sama silownia to niewiele daje, trzeba spojrzec prawdzie w oczy. Wiec moim zdaniem koniecznie powinienes sie za cos wziac. Szkoda, ze nie napisales ile wazysz itd. bo profil to masz pusty. W kazdym razie ja podczas podejmowania decyzji zastanowilem sie czy [...]
Nie wiem czy jestem niedorobiony, mój tata musiałby się wypowiedzieć, skąd ty natomiast miałbyś to wiedzieć, jakoś mi nie świta. Oczywiście, powiedziałbyś mi to w oczy, prawda? :) Mylisz pacyfistów z hipisami. Pacyfizm nie oznacza wyrzeczenia się agresji czy czy innych naturalnych zachowań człowieka. Sprzeciwia się natomiast eskalowaniu konfliktów [...]
[...] też przytakniesz, że to moja super zapobiegliwość? Ps. Nie znam Twojej historii na forum, nie wiem, kim jesteś w życiu, ale jak napisałeś, że Ty w walce gryziesz i oczy wydłubujesz.. kim w ogóle jesteś, żołnierzem, najemnikiem, zabojcą, że robisz takie rzeczy? Ile przeżyłeś takich sytuacji, to się zdarza regularnie w Twoim życiu? Czemu [...]
[...] ironię:) Wybronią sie Ci, co mają kasę i władzę, spoko, ale Ty, jak sam piszesz, nie masz kasy i władzy, więc oberwiesz od sądów;) Pisząc, że w walce, gryziesz i wydłubujesz oczy, sorry, ale takie rzeczy kończą się często smiercią lub okaleczeniem, twoja ofiara mogła poczuc się urażona i zgłosić to na policję, ostatecznie mogli do Ciebie dojść, [...]
jaka to musiałaby być ta walka uliczna, by ludzie się okaleczali gryzieniem i atakami na oczy. - widzisz malo jeszcze wiesz, sa tacy ludzie, co poprostu to robia, mimo ze mozna rozegrac walke normalnie, znokautowac, ale sa tacy co sie rzucaja i gryza, aby np zostawic pamiatke, bo TACY JUZ SA.Albo np jakis ex najemnik, nie daj boze rosyjski albo [...]
[...] nie ma wpływu , więc mam prawo się mylić , BOGIEM nie jestem i nawet bym nie chciał . ale jedno mogę powiedzieć że Mirek nie powinien się wypowiadać przed kamerą widać że go pompuje i gada bzdury ( nie potrzebne słowa ) nie kontroluje się w rozmowie w 4 oczy można sobie na to pozwolić najwyżej ktoś w mazak wyłapie ale publicznie raczej LIPA .