Oj no przepraszam za to kłucie w oczy Spróbuj może na podstawie tego: Zapotrzebowanie i podział makroskładników masz, wg mnie jest trochę mało kcal,jeśli będzie trening siłowy, spróbuj poprzeliczać z różnych wzorów i jakoś to uśrednić. Pamiętaj, że w każdym posiłku mają być białko pełnowartościowe, węglowodany i tłuszcze oraz warzywa - popatrz co [...]
[...] całego białka, zwierzęcego jest 150, a ja ważę 80 kg czyli wychodzi 1,875g/kg. Jak tylko wyzdrowieję, to ćwiczę dalej i dalej będę tutaj robił wpisy, nie ma bata to jest motywacja haha No właśnie z tym czasem jest ciężko, ale da się go znaleźć. Zakładaj temat, będę śledził Volers: No to jest chyba dla mnie jedyna partia jaka się rzuca w oczy
Facet zdecyduj sie - masz cienie (kolor sinofioletowy), czy worki pod oczami (opuchniete oczy)? Bo to dwie rozne sprawy. w pierwszym przypadku oprocz wysypiania sie to malo mozna poradzic, bo kremy przeciwko cienim maja to do siebei ze sa drogie i malo pomagaja. Jesli masz worki pod oczami (opuchniete oczy rano) i to nie jest spowodowane [...]
[...] czasu. musze przyznac ze na zadnje z nich nie widzialem wieecej lepiej zbudowanych gosci niz w Polsce. Zwiedzillem tez wiele plazy i basenow i najbardziej co rzucalo ise w oczy to lipo albo ginekomatia:D. Wiadomo, ze jak ktos cwiczy w dorej silowni w londynie czy birmingahm to na tak duza populcje znajda sie dobzre zbudowani goscie. Jednak [...]
Chicken córka powinna być pierwsza uzasadnienie na moim przykładzie i szwagierki w mnie: jest synek, ma półtora roku i to istny diabeł, patrząc ci w oczy i śmiejąc się idzie mi np wyłączyć komputer, sięga do przycisku i naciska, albo wyjmuje mi wtyczki z gniazdka, tak samo wyłacza telewizor i możesz mu mówić żeby tego nie robił, frozić palcem a on [...]
No na pewno rzuca się w oczy, że duży jesteś, zdjęcia tego tak nie oddają, a rzadko wrzucasz filmiki:-) Widać widać kawał łapy i barków. Triceps przed lustrem robi wrażenie, cała łapa.
Świetny efekt na zdjęciach z wczoraj. Pełnie i proporcjonalnie. Najbardziej rzuca się w oczy koślawe pozowanie i mała dwójka. Przygotowanie formy świetne. Ciekawe jak wyniki i wtrafienie się w wyjście.
[...] po starcie od razu do Polski jechalismy no i te 24h glodowki zeby wage zrobic ale powoli dochodze do siebie. @all Ustawka w sopocie brzmi ciekawie, mozna od razu na scene wykoczyc. Tu nawet jak sie na basen pojedzie to sie gapia. Najgorsze jest to ze jak przejdzie koles powiedzmy 130-140kg to nikogo to nie rusza ale przejdzie ktos "fit" to sie [...]
[...] mysle ze dyskfalifuje jako moda, gdyz dostepnosc wedlug mnie jest istotna sprawa Boogie - glupot nie gada ale tez mi przynajmniej nigdy nie rzucil sie niczym szczegolnym w oczy, ale moze po prostu przegapilem mysle ze sprawa powtarzalnosci, gadania glupot i powtarzania sie ciagle tych samych osob, jest nieistotna i 'niewyleczalna' to bylo, jest [...]
Pewnym siebie nie znaczy patrzeć w oczy. Od patrzenia w oczy to możesz dostać w******l ani się obejrzysz. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.
[...] dość ważne , przeprowadż z dwoma kolegami w kapturach symulację takiej sytuacji jak opisałeś niech cię atakują szybko i trzymają gardę , a ty sprubój ich trafić , w obydwa oczy pistoletem na wodę i masz odpowiedż jakie miałeś szanse , dodaj stres i wynik szans procentowych na pewno nie będzie wysoki , moim zdaniem miałeś tym gazem w tej [...]
[...] wiele wspólnego" . więc czemu przytaczasz je jako skuteczne? Oczywiście, wiemy, wiemy, na ulicy skuteczne jest aikido. Bo tam można uderzać w grdyke i wkładać palce w oczy. Ale powiedz mi jakie specjalne predyspozycje do stosowania wyżej wymienionych technik daje ci trenowanie aikido. Masz to wytrenowane na takim samym poziomie jak każdy [...]
A moze po prostu nie bawi go patrzenie drugiemu facetowi głęboko w oczy i odczuwanie jego smrodu z papy Brak spojrzenia nie oznacza lekcewazenia, Fedor tez nikomu w oczy nie patrzył. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-02-05 18:17:53
Jesli oczy sa przemeczone,bedzie gorzej widzial wieczorem. Polecam klarin active ( wyciag z borowki z luteina) lub ocutive z luteina.Podobnych preparatow w aptece jest full,ale staraj sie wybierac wlasnie te zawierajace luteine. Nie siedz za duzo przy komputerze i wizyta u okulisty nieunikniona.Moze jakies okularki slabsze bedziesz musial nosic. [...]
Bez przesady z ta czerwienia. Przeciez nikt nie mowi ze to maja byc naturalne oczy. Moga byc pod wplywem czegos. Amazone ja bym sie na twoim miejscu bal. Ogladalem raz filma o gosciu ,ktory kolekcjonowal oczy kobiet(badziocha). A na tym forum sa dziwni ludzie. Mozesz sie nie martwic tylko Cichym bo to jest moj maly cukiereczek. Soul Tiger [...]