Dokładnie jak pisze Jodan, tez kiedys tak miałem jak w niedziele chodziłem na treningi z kumplami z sekcji (dodatkowy), a potem z innymi kumplami szliśmy jeszcze w piłe grać o 21. Jak wracałem do domu przed 23 to nie umiałem spać do 1, 2. Okazało się, o czym wcześniej słyszałem, że z przetrenowania/przemęczenia nie można spać (co wydaje sie troche [...]
a tam go*****no prawda aga nie trzba sie kuc 11 lub 12 kumpel bije 7 i zyje normalnei wchodzi i wogule i nie wciskajcie kitu chlopakowi jak mi bo to bzdura wizialem na wlasne oczy i elegancko mu to weszlo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
i chyba tak zrobię, pokroje jajka i wsadzę do kanapki :D bo 2 i 3 posiłek jest w szkole. Dzięki za pomoc, jakby komuś rzuciło się coś w oczy co wypadałoby zmienić w mojej diecie to pisać ; >
Taki mały offtopic ... zastanawiam się czy warto się bawić tymi zabawkami skoro spoglądając na ankietę w części 'dieta' jedynie co się rzuca w oczy to "nie liczę, nie liczę, nie liczę, bez restrykcji".
Oczywiście :) wzmacniają pompki nadgarstki ale pewnie tak jest z całym ciałem :) napisałem czy to Placebo czy Medytacja czy Stalowa Skóra jak u Supermena, Właśnie tak Lepiej cały ten czas przeznaczyć na sparingi gdyż Co z tego że ciało będzie niby " ze stali " jak przy uderzeniach będzie ktoś zamykać oczy, Pozdrawiam
Przyznam szczerze, że sam nigdy na własne oczy nie widziałem aby ktoś wykonywał taki zestaw ćwiczeń na drążkach. Ciekawi mnie czy najpierw trenował przez określoną liczbę lat na siłowni a następnie zabrał się za street workout czy być może od razu starał się trenować na drążkach
Nie rozumiem czemu ludzie mający około 180cm i to w wieku 15 czy 16 lat chca za wszelką cenę być wyżsi ??? Wyjaśni mi to ktoś ??? ,,Szkoła óczy nas aby byci mondrym i nierobić błenduf" pozdrawiam RoCkEtMaN
[...] SFD na tydzień - tylko tydzień milczenia - założę się , że w przypadku nałogowców będzie to trudne. No ale są i dobre nałogi np. nałóg wczesnego wstawania i biegania. Może nałóg zwalczać innym nałogiem i jeden zastępować drugim. Biegaj coraz więcej, pal coraz mniej. /**** Ludzkie oczy mówią czasem gorsze rzeczy niż usta. BERTOLD BRECHT ****/
najgorsi zawodnicy to zdecydowanie rzasa i rasiak no i lewndowski. Ale rasiak nie powienien grac w ogole!! W ogole co za osiol z tego Janasa ze w meczu z Anglia gdy wpuscil krzynowka sciagnal Ebiego zamiast przesunac go do ataku wy***ac drewniaka rasiaka. Ebi wczoraj strzelil hat-tricka czym naplul janasowi w twarz moze przemyje mu to oczy!
FAJNA szopka na pierwszym focie :) a mięśniaki spox tylko daj od przodu jakies. POZDRO FOR ALL "... trzeba być prawdziwym, nie stać z kłamstwem na ustach aby móc patrzeć w oczy i nie wstydzić się odbicia z lustra..."
Jezeli podczas cwiczenia bola Cie oczy to moze to byc spowodowane wzrostem cisnienia w galce ocznej. Proponuje jak najszybciej przejsc sie do lekarza, bo zaniedbanie tego rodzaju dolegliwosci moze przyczynic sie do powstania lub zwiekszenia wady wzroku. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**
[...] literaturę, portale branżowe), zna ćwiczenia i zagadnienia podane w programie kursu; Na kursie mozesz podszlifować swą wiedzę, byli tacy co jakby pierwszy raz siłownie na oczy widzieli i nie kumali za bardzo o co chodzi sam kurs Ci nic nie da jak nie będziesz miał odpowiedniej wiedzy i sam się rozwijał dodatkowo w tym kierunku. Egzaminy były 3 [...]
gościu zacznij myśleć. bo jest tak jak napisał ktoś wcześniej, najpierw wp*****lasz coś o czym nie masz pojęcia a potem ratunku. poczytaj sobie też pare postów o tym gównianym testosterolu, może troche oczy ci się otworzą
Spójrzmy prawdzie w oczy - czytając posty XTREMEMMA z kilku ostatnich dni od razu widać, że po prostu hejtuje kung-fu a nie ma o nim najmniejszego pojęcia.