oczy

[...] ani na VLCD, ani na keto, dopiero na tluszczowce czesty bol, pieczenie, nadwrazliwosc i ciagle czerwone galy, ten skutek uboczny wg niektorych z biegiem lat prowadzi do powstania raka jelita grubego, co czesto sie zdarza (podobno) u osob na ZO Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-04-05 17:37:40 To juz wiem od czego ciagle szczypaly mnie oczy

o ile mnie oczy nie myla to składniki sa pod zdjęciem... Trzeba zmielić i upiec ;-)

Cześć! Przeglądając Twoją dietę pierwsze co rzuciło mi się w oczy to proporcje makroskladników. Jesz 80g białka, a 330g węglowodanów i 90g tłuszczy. Proporcje są delikatnie zaburzone. Wylicz proszę raz jeszcze zapotrzebowanie energetyczne, tutaj masz wzór http://www.sfd.pl/-t276436.html Następnie podziel sobie kalorie na makroskładniki: Białko [...]

o dobrze że odwieźyłeś gdy zapytano Ruhl'a co jest tajenicą sukcesu powiedział 'jedz dużo, śpij długo, nie pracuj' natomiast mój kumpel co w życiu siłki na oczy niewidział powiada: 'dont't eat, don't sleep, play computer games'

no wiadomo w kazdym sporcie tak samo jest, tylko kulturystyka rzuca sie odrazu w oczy, jak pilkarz konczy kariere nikt go nie ocenia ze ma wiekszy brzuch i mniej wlosow:D, on ma slabsze nogi, siatakarze maja gorszy wyskok, bokserzy uderzenia, kulturyci mniejsze miesnie. Kiedys z historii tez bylem dobry w liceum, nie powtarzalem, dzis juz malo [...]

[...] ten newsletter i dieta ktora tam wkleil jest delikatnie mowiac " kontrowersyjna" Na pierwszy rzut oka widac ze tam wogole nie ma węgli No i ogolnie co sie rzuca w oczy to lekki przerost formy nad trescia Cała strona zapisana a istotnych przekazow jest moze z dwie linijki. Reszta to zdjecia itp. ale wspomnial ze to tylko [...]

przeciez wlasnie o to mi chodzilo, i wez zajrzyj do slownika, robisz takie byki ze az w oczy razi i to nie jest dysleksja - urzywac? albo najleprze? bez jaj...

[...] momentalnie powinien być hejtowany bo szkaluje BB poprzez wmawianie młodzieży że formę to się robi na saa od ręki. Każdy wyglądający na poziomie ktòrego widziałem na oczy zrobił to ciężką pracą po nastu latach ciężkiego tyrania jakoś mi się nie chce wierzyć żeby były aż takie ròżnice między osobnikami - jednemu coś rośnie pòł cm rocznie [...]

Ja się zastanawiam nad jednym. Obiło mi się o uszy i o oczy, że Kevin miał robić pełną relację z przygotować do Arnold Classic - gdzie ta relacja? Czy chodzi o nagrywanie materiału co później wyjdzie na DVD/BD? Bo na razie chwali się 7cm w udzie na plus i tym, że waży 260 funtów. Skończy się na 230 funtach na zawodach bo znowu coś z dieta nie [...]

Faktycznie na ostatnim zdjęciu wyglądał już dużo lepiej niż na poprzednich. Ale patrząc na te foty to dwie rzeczy rzucają się w oczy najbardziej: płaska klata, znikająca pomiędzy tymi barami i totalny brak pleców. Ale lubię gościa i jestem pewien, że weźmie się ostro i to poprawi.

na tej focie byl akurat po treningu barkow wiec efekt dysproporcji mocno nasilony przez pompe, na wczesniejszych fotach nie rzuca sie ta klatka w oczy az tak (patrz foto z greenem)

Przejrzałem zgłaszajacych się i są wszyscy, jedyne co mi wpadło w oczy to izzik chciał 3x pw a wpisane ma 2. Chyba że na Pw się dogadaliście

Nie ma sie co bac, mi w 5 dni zeszło tyle sincow i opuchliizny z nogi ze szok ;) czasem strach ma duze oczy i nie potrzebnie sie martwimy, ja juz noge do ok 70 stopni moge zgiac, postepy kolosalne wg mnie ale to zasluga ciekich cwiczen. pozdro

[...] na maszynach stabilizacji kolana i mięśni (dla sportowców) ..... pod koniec maja wróciłem na boisko wszystko było ok. Pod koniec czerwca na treningu przy wyproście przeskoczyło mi kolano. W najgorszym wypadku brałem pod uwagę uszkodzenie przyszytej łękotki ,na wszelki wypadek zrobiłem rezonans mag. i niespodzianka .......więzadła nie ma [...]

/SFD/2023/9/26/97e798e953224be6a350fa9d94182965.jpg Wiele lat temu zrobiłem sporo mikrocykli treningowych na hst, ale im większy miałem staż tym bardziej mnie kłuła w oczy ta niska objętość treningowa i teraz już bym chyba nie wrócił do hst. Plan ogólnie spoko, ale zamiast unoszenia hantli bokiem dałbym wyciskanie nad głowę będzie Ci łatwiej [...]

na oczy mi tym razem siadło%-) Zmieniony przez - masakrowiec w dniu 2014-12-26 20:45:19

Wracam właśnie z biedronki i w oczy rzuciły mi sie stosy pepsi max! W żadnej gazetce tego nie bylo, ceny nad pepsi nie bylo. Na czytniku 'nie ma takiego produktu' a przy kasie 4.29 za 2x1.75l

A spoko %-) Tak rzuciło mi się w oczy na stronie, no to od dziś jest halibut po 59,90zł za kilo. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-11-16 10:27:54

[...] i jeśli masz problem z dołem grzbietu to błędne wykonanie tego ćwiczenia jeszcze pogorszy sytuację. To świetne ćwiczenie, ale wykonane musi być idealnie technicznie. Kłuje w oczy brak sensownych ćwiczeń na grzbiet martwego ciągu czy też wiosłowań, ale jeśli to początki taki lekki plan ma być to możesz spróbować jak pójdzie. Zmieniony przez - [...]

testowalem ostatnio 3 rozne t5. jedno to mocniejsza kawa, drugie to w ogole nie oplaca sie capsow polykac, a trzecie, z firmy ug ktora robi tez saa, cos tam nawet smyra, ale efki to t5 to na oczy nie widzialo. tak wiec jak dla mnie, na chwile obecna, za duza loteria i warto pojsc w cos innego, bardziej sprawdzonego :-)