oczy

[...] i uwagi: - pompki: zrezygnowałam z damskich i zrobiłam przy ścianie, tak jak we wklejanym tu filmiku crossfitowym - przy wiosłowaniu ramionami leżąc na brzuchu bardzo czuję oczy (przypominam, że biorę krople przeciwjaskrowe na obniżenie ciśnienia w oczach), czy można to zamienić? -francuskie prostowanie ramion leżąc robiłam tym samym [...]

[...] rezultaty, gdyby nie dwie dość długie przerwy na szpital w styczniu i ostatnio zapalenie płuc oraz coś co siedzi w mojej głowie, o czym już kilka razy pisałam, strach o oczy, ale z tym staram się walczyć. - "Forum uczy, forum radzi, forum nigdy Cię nie zdradzi" - nauczyło mnie dyscypliny i cierpliwości, przewróciło mi w głowie dotychczasową [...]

upałów ciąg dalszy, lato w pełni To mnie cieszy bardzo choć pot zalewa oczy bardziej niż zwykle.%-) Anister, z sokowirówkami już chyba tak jest, że dużo mycia.

Trzym się Słońce i niech ten cholerny wiatr w oczy w końcu zmieni kierunek };-)

[...] woda warzywa: szparagowa, kapusta kiszona, ogórki kiszone, pomidorki cherry, burak dziś DNT wczoraj: zmieniłam mc na prostych na rdl, przy tym mc bardzo mocno czułam oczy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ae8b19100674361afb815a52f2ab99d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dd7fee3b8334bde85fd1c51ad56b3fd.png [...]

[...] coś ruszy. Mierzyłam się w niedzielę - było bez zmian, ale to było dzień przed okresem. W misce: soki świeże (kapusta, seler, burak, marchewka), litr pokrzywy, kawa, herbata, woda leki: Meto Hexal, Valsartan (nadciśnienie) Arutidor, Dexamytrex, Prednisolon (oczy) Tavegil (pokrzywka) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa51014816354fc383f5a46b6a0a9929.png

[...] Rzeszów po porażkach ze Skrą i Częstochową odrodził się i zainkasował 3 punkty w bardzo ważnym i ciężkim meczu z Olsztynem. Brak Szymańskiego w drużynie z Mazur rzucał się w oczy Jastrzębski Węgiel - Trefl Gdańsk 3:0 (25:16, 25:22, 25:22) Jastrzębski Węgiel: Nowik, Freriks, Jurkiewicz, Yudin, Prygiel, Hardy, Rusek (libero). Trefl Gdańsk: Winnik, [...]

[...] biust biustem ale moja łyda to jak twoje dwie %-) TRENING Z okazji zmniejszenia ilości powtórzeń podokładałam obciążenia tu i ówdzie, ale przy wyciskaniu sztangielek siedząc oczy mi prawie na wierzch wyszły... Kolano nadal boli. Z tego względu nie dołożyłam ciężaru na prostowanie nóg siedząc. To taki sam rodzaj bólu jak kiedyś gdy z 20 kilowym [...]

[...] *******lałem. A że przewaznie ich było więcej, czy wręcz czasem byłem sam - walki odbiegały znacznie od tych z MMA czy boksu. A więc : - kopanie w jaja - kamienie - ciosy w oczy - kilku na jednego - itp. To wszystko jest zabronione w MMA i w boksie. Gdybanie więc co lepsze jest g**** warte. Tym bardziej że twórcy niby najepszego stylu, czyli [...]

Najważniejsze, że smakuje ;-) Czy mi padło na oczy, czy na tej karteczce jest napisane "viagra 100mg"?%-)

Hej. Rzuca mi się w oczy za dużo białka max. 150 g ,warzyw nie liczymy,margaryna out -tylko zdrowe tłuszcze do smażenia najlepiej olej kokosowy nierafinowany,masło klarowane do sałatek oliwa z oliwek,bułka tarta też out.. Chleb najlepiej własnej produkcji : http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s5.html albo o [...]

[...] HSqSn w pełłnym kompleksie unbroken. Przy pierwszej rundzie na 40 zrzuciłem sztangę i wziąłem jako 1 HSqSn. Od rundy 4 nie robiłem ostatniego HSqSn a dodatkowego HPSn. WOD oczywiście w RX - no bo jak inaczej /-)_ 80kg na C&J mocno przygniotło - każde podejście jako "1" PCL + Split Jerk 20-30s pomiędzy podejściami. zamiast MU nadal C2B :-PP Bear [...]

[...] Wylewy powoli znikają ale jeszcze oko lekko przekrwione Już czuję je jak moje a nie jakieś obce, ruchomość oceniam na dobrą takie 90-95% Nadal słabo widzę - tzn na oba oczy widzę całkiem dobrze, bez problemu prowadzę auto, tylko muszę mocniej ruszać głową - zwłaszcza w prawo. Wszystkie manewry w prawo (zmiana pasa, wyprzedzanie, skręt) to [...]

[...] znam ale nie wiem czy mówimy o tym samym) w tym planie to gdzies mi sie wydaje że jakieś strasznie wysokie zakresy powtórzeń masz i większość ćwiczeń na nogi mi się rzuca w oczy, nie widzę nic na klatę (dobra bic i tric to już jak kto lubi) i kolejność jakaś taka sobie, plan jakby przypadkowy. ja bym chyba wzięla na początek FBW na 3dni/w tyg. [...]

[...] :-) będę budować górę w takim razie! w tym planie to gdzies mi sie wydaje że jakieś strasznie wysokie zakresy powtórzeń masz i większość ćwiczeń na nogi mi się rzuca w oczy, nie widzę nic na klatę (dobra bic i tric to już jak kto lubi) i kolejność jakaś taka sobie, plan jakby przypadkowy. ja bym chyba wzięla na początek FBW na 3dni/w tyg. [...]

jak na takie preparaty to pewnie jeszcze za mało czasu bądź za mała dawka ,jak tak patrze na twoją sylwetkę to rzucają mi się w oczy ręce które są takie jakieś dziwne ,niewyraziste głównie to widać na ostatnim zdjęciu

Niestety Krystian, ale łapa nie rzuca się pierwsza w oczy };-)

[...] podzialony na 2 zestawy - to wlasnie SS Marka R mialem na mysli ale chcialem zobaczyc co powstanie, jak ten trening bedzie wygladal po ulozeniu. Pierwsze co sie rzuca w oczy to ten ab2 na koncu... wrrrr po twoich gabarytach widac jedno ze zalany nie jestes, nabity masa tez nie, w jakim celu ten abs2 tam jest? nie powiesz zeby nabrac masy - [...]

[...] ich nie ma, magia :O Przeraża mnie też wizja cięcia zwłaszcza jesli chodzi o węgle (haha) Ostatnio tatko widząc, że jem dość "pokaźną" jajeczniczke, niby tylko 3 jajka ale oczywiscie +ryż i masa warzyw = wielki talerz, wybałuszył oczy i powiedział, ze wreszcie zaczełam normalnie jesc, podobnie jak zabrałam kawał polędwicy :-P Zaczęłam znajdować [...]

Dziś ciężki dzień, od rana na nogach. Uczelnia, trening, później praca. Czuję się wyczerpany i oczy mi się zamykają. Aż sam się sobie dziwię, że w takim dniu żadnego odstępstwa od diety, typu baton, chipsy, nie poczyniłem :) Micha: I. 1,5 porcji WPC serek wiejski II. 50g. migdałów TRENING III. 1 porcja WPC IV. pieczone kotlety mielone z łopatki [...]