oczy

Ovejka w nocy machnęłam cały Twój dziennik z konkursu przemianowego i nie mów mi tu o ciężkich czasach, bo Ty twarda sztuka jesteś! Oczy mi na wierzch wychodziły jak widziałam co Ty wyrabiałaś przy niedospaniu, treningach o północy itp.Miazga8-O

Szybciutkie wypiski z michy 03.06 DNT 1. owies, jajka, truskawki 2. pasztet strączkowy, buraki, oliwa 3. jajka, ser żółty, truskawki 4. jajka, ser żółty 5. twaróg wiejski, oliwa +kalafior,szczypior, ogórki małosolne, kapusta czerwona, rzodkiewki, mleko wiejskie do kawy 04.06 DNT 1. jajka, twaróg wiejski, truskawki 2. pasztet strączkowy, buraki, [...]

Spadam z machiny, bo już mnie oczy napiełdalają i odpalam konsolę Piąteczka chłopaki

Tego sterczącego zęba ma zayebistego Za to "mądre" oczy ma, nie to co pan

nie zarażam,ja im otwieram oczy

Patrick92, on 21 Oct 2015 - 11:47, said: Krystian tą dietę masz nieziemską %) 5000 kcal, ale od razu widać, że progres znaczny i oby dalej do przodu. Jak oceniasz właśnie taką zbilansowaną w porównaniu do innych typów (jeśli stosowałeś np. HC, LC itd.) Ja mam swoje zdanie, ale chętnie poznam też opinię innych ;) nie stosowałem nigdy ani HC ani [...]

[...] metformina wcześniej poleciała dla zabezpieczenia :P ogólnie uważam że jakoś Mega dużo nie zjadłem, dopchalem się jakimiś buraczkami i ogórkami kiszonymi. Bardziej jadły by oczy niż żołądek. Akurat dobrze się składa że Asi rodzice mają dom blisko góry Ślęży to za jakąś godzinę wyruszamy na cardio :P wieczorem jak będzie czas to zrobimy siłowy a [...]

[...] utrzymywać pozycje techniczną i nie machać nogami po odbiciu. Wiosło z garbikiem - skup się na utrzymaniu pozycji technicznej - wypiętej klatki i ściągniętych łopatek. Co do boxów sie nie wypowiadam choć od razu rzuca się w oczy wysoka ławeczka. Przydałoby się coś nieco niższego do siadania. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-01-15 23:39:29

Ładne oczy masz, komu wpyerdol dasz %-)

[...] bo czuje się przemęczona. Ale żeby nie wyjść na leszcza, to zapisałam się na trening dla zaawansowanych. Oooo, jakże dalekie to było od lekkiego treningu %-) Pot zalewał mi oczy, uda płonęły %-) Super trening, postaram się częściej wplatać go w tygodniowe aktywności :-)) Coś sobie w kostkę zrobiłam @-) Nie wiem, co mi wpadło do głowy, żeby [...]

paluszki surimi, to kraba na oczy nie widziały. Zerknij na sklad pierwszych lepszych: cukier, pomielone odpady z ryb, chemia. Syf jak stąd do Tokio :-D

[...] lubię pizzę, frytki, colę, itd, zjadałam tego świństwa całe masy, mimo że nie utyłam skóra zrobiła się niezbyt jędrna, brzuszek stał się wypukły, a cholesterol przekroczył normę, dopiero wyniki badań otwarły mi oczy, odstawiłam niezdrowe żarcie, cholesterol wrócił do normy, tłuszczyk z brzucha zaczął powoli znikać, a ja lepiej się czuję, [...]

[...] rzadko takie jadam, bo mam swoje miksy jogurtu naturalnego z owocami, ale byłam poza domem więc wciągnęłam gotowca) 16.00 - coś czego bardzo nie lubię, ale głód zajrzał w oczy (a byłam cały dzień poza domem na sesji), wciągnęłam kilka kostek czekolady 18.00 - grillowane kawałki z piersi kurczaka z mozarellą i pomidorami, z ziemniakami - 1,5 [...]

[...] ale wydaje mi się to bardzo smutne... Czyż nie byłoby cudownie nie ważyć każdej bułki czy jabłka, jeść to co się lubi i nie móc się doczekać treningu? Co rano otwieram oczy i chcę od razu biec na siłownię, do ludzi których lubię, i do swoich ukochanych ćwiczeń, nie myślę o tym co jem, ani kiedy, jem gdy jestem głodna, i to na co mam ochotę, [...]

przestan mnie rozsmieszac z naukowymi madrosciami bo mnie krew zalewa. Skoro jestes taki oczytany to chyba wyczytales ze nie ma magicznych cwiczen i metod, najprostsze = najlepsze, proste metody dzialaja najlepiej. A bajeczki o tym jak na treningu x i y robi sie -7 cm w pasie i + w wymiarach na sucharach i mleku pozostaw swoim dzieciom, ale jak [...]

Player rzucasz na lewo i prawo jakimiś terminami zaczepniętymi z książek socjologicznych i robisz z siebie jakiegoś pseudonaukowca. A prawda jest taka, że prosto w oczy byś tego nie powiedział ani Sandwichowi ani Avasso, bo dostałbyś strzała zanim byś wygłosił ten swój koszerny bełkot i taki byłby finał sprawy. I proszę nie wyskakuj z tekstami, [...]

[...] żadnego pseudonaukowca -> od tego sa odpowiednie instytucjie w których w tym kierunku się spełniam. Forum mi do tego nie jest potrzebne. A prawda jest taka, że prosto w oczy byś tego nie powiedział ani Sandwichowi ani Avasso, bo dostałbyś strzała zanim byś wygłosił ten swój koszerny bełkot i taki byłby finał sprawy. Nie wiem, czy umiesz [...]

[...] załatwianie spraw, szybki posiłek i na trening poleciałem. No cóż, dzis muszę troche odpocząć, w końcu wolny dzień. Jestem nie wyspany, sypiam po 5 max 6 godzin... Dzis oczy same sie zamykają :-P 28.11.12 PLECY + TRICEPS + BRZUCH PLECY: - podciąganie się na drążku, szeroki chwyt 4 serie po 12 ruchów - ściąganie drążka na wyciągu wąsko [...]

u Adama rzucała się w oczy zbyt mała masa. Przygotowany jednak na 100% :-)) klasyk +180cm a czołówka porobiona elegancko, wielkie konie. Poltorson był drugi w kategorii Martiniego Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-03-24 21:31:23

[...] obciążeniem ? Bo wówczas kółka z ciężarem są nieco większej średnicy i będzie Ci się lepiej wykonywać martwy ciąg:-)) Do poprawy dwie rzeczy, które od razu się rzucają w oczy 1) głowa ładnie jest ustawiona jak schodzisz po sztangę a później ją za bardzo zadzierasz ale to jest do łatwej poprawy 2) robisz przeprost na końcu powtórzenia , jak [...]