[...] piersiowe, naramienne i tricepsy *Stojaki na sztangę ustawiamy w taki sposób, aby nie utrudniały nam zdejmowania i odkładania sztangi *Kładziemy się na ławce tak, aby nasze oczy były na wprost sztangi tzn. aby płaszczyzna przechodząca przez oczy i gryf sztangi była prostopadła do podłogi *Im mocniej trzymamy sztangę w dłoniach, tym lepiej [...]
Dzień z życia kulturysty Rano - godzina 7.00 Młody człowiek, zapaleniec kulturystyki otwiera oczy. Pierwsza myśl, która mu przychodzi do głowy - katabolizm nocny! I od razu pojawia się rozwiązanie - należy coś zjeść! Ale co będzie na tyle dobre i szybkie, że powstrzyma wroga numer jeden kulturysty - KATABOLIZM? Szybka analiza posiadanych [...]
[...] ponad siły. W tym samym czasie zacząłem nosić szkła kontaktowe. Po ok. pół roku miałem uszkodzoną rogówkę w związku z soczewkami, potem niedotlenienie oka, przekrwione oczy itd. Przy ćwiczeniach oczy czasem też mnie bolały, czułem na nie napór. I w końcu poszedłem do okulisty tym razem do badania wzroku. Okazało się, że się sporo popsuł, [...]
[...] pytam o wagę i cenę reszta mnie nie interesuje. Co zamierzam osiągnąć? No co ja teraz mogę osiągnąć z tym moim śmiesznym rekordem? Jak zaczynałem boksować jako pro, to oczywiście cos chciałem... Chciałem wygrać parę walk i dać sobie spokój, ale to jednak nie tak łatwo w Anglii! Można zbić zawodnika ale nie sędziego! Tak naprawdę to na tyle [...]
[...] tyl 14.Foczki z rekami przed soba (cwiczenie na miesie plecow, sczegolnie dolne partie) 15.Foczki z rekami na glowie 16.Odwrotne uginanie rak na tricpepsy (nog na pusie. oczy w sufit. rece oparte na innej pufie,schodzimy jak najnizej nie dotykajac ziemi i podnosimy sie) W tym momenice dajemy juz odpoczac raczka 17.Brzuszki 18.SPiecia [...]
[...] tygodni jem tylko bialko, tluszcze, i weglowodany plus cukry z owocow i witaminy. jem sniadania jak nigdy od kilku lat, posilkow w dniu mam 5-6. Cale dnie mam podkrazone oczy (spojowki sa biale) czuje sie jakis ospały ale nie brak mi energi, spie po 8-9 godzin i nie potrzebuje budzika zebym sie obudzil. caly czas czuje sie glodny ale nawet [...]
Witam.Wiec jest duży problem z moimi oczami.Budzę się oczy są całe w ropie(czasami nawet mam problemy z ich otworzeniem),są czerwone i mocno pieką.Trochę pomrugam oczami i krwinki i szczypanie nikną.Ale nie zawsze.Praktycznie po 2 godzinach to samo.Najgorsze jest to że jak chce się skupić w jeden punkt np komuś popatrzeć w oczy przez długi czas to [...]
Sprzedam 663 filmy DVD-R. Cena 300zł z kosztami wysyłki. 007 Nigdy nie mów nigdy więcej Egzorcyzmy Emily Rose Zakręcony Od Kołyski aż po grób Okrucieństwo nie do przyjęcia 2001: Odyseja kosmiczna Świadek Wodny świat Łowca androidów Final cut + wersja reżyserska Telefon Nieśmiertelny Nieśmiertelny 2 Wersja reżyserska THX 1138 Ja, Irena i ja [...]
[...] jak dawniej a zaczął używać pięści w dyskotekach(jednym słowem równy gość z Andrzeja) Skazany za rozbój musiał uciekać do USA. Na jego przykładzie widać jak różnie mogą potoczyć się losy ludzkie. Gdyby nikogo nie pobił i sumiennie przykładał się do treningów byłby świetnym bokserem walczącym na amatorkim ringu. .W tamtych czasach nie było mowy [...]
[...] się nieprawdą?" - zastanawiał się Myers. Czy ciało funkcjonuje w kategoriach poszczególnych mięśni? Istnieje 600 mięśni, czy może tak naprawdę jest tylko jeden? Biologowie oczywiście badali już wcześniej tkankę powięzi, ale uznali ją za zróżnicowaną mieszankę pasów podtrzymujących oraz swego rodzaju opakowanie. Myers odkrył, że połączenia [...]
[...] się nieprawdą?" - zastanawiał się Myers. Czy ciało funkcjonuje w kategoriach poszczególnych mięśni? Istnieje 600 mięśni, czy może tak naprawdę jest tylko jeden? Biologowie oczywiście badali już wcześniej tkankę powięzi, ale uznali ją za zróżnicowaną mieszankę pasów podtrzymujących oraz swego rodzaju opakowanie. Myers odkrył, że połączenia [...]
[...] dziwnie sie czuje przez kilka sekund, dzisiaj np odpłynąłem całkowicie, wisiałem na drążku i poprostu upadłem, słyszałem tylko jakieś dźwięki obijania i jak otworzyłem oczy bolał mnie ryj i leżałem, prawdopodobnie walnąłem w pułke ale ja tego poprostu nie pamiętałem, podniosłem się i sie sam z siebie śmiałem, wspomne że mam tak szczególnie [...]
[...] znaleźć wiele na ten temat wpisując w googlach lub youtube np "Codex Alimentarius stop". Zajrzeć można chociażby tutaj: "Wiesz czym jest Codex Alimentarius?" http://otworz-oczy.org/?p=562#more-562 http://www.anhcampaign.org/ "czy medycyna naturalna będzie nielegalna?" http://prawda2.info/viewtopic.php?p=59249 "Mel Gibson o Codex Alimentarius i [...]
[...] u każdego objawia się inaczej w zależności składu, rodzaju i ilości użytych sterydów. Także w tym przypadku, kobiety są bardzie podatne. Rozstępy także bardzo rzucają się w oczy, powstają one nie bezpośrednio od sterydów lecz od szybkiego przyrostu masy mięśni. Łysienie Jakkolwiek sterydy nie powodują łysienia, mogą przyspieszyć ten proces. [...]
[...] gdy biorę ten suplement, to się to nasila. Czy może to być spowodowane bardziej luteiną czy tauryną? I czy w ogóle to może być ten powód? Luteiną chciałam trochę pobrać na oczy. I jeszcze jedno: czy taka luteina na oczy to jest na pewno coś zupełnie innego niż luteina-hormon? Bo np. w niektórych roślinach są fitoestrogeny i czy to jest [...]
Mam 16 lat i trochę popsute oczy (w prawym -1,75, w lewym -3,25). Biegam na koksownie już ze dwa miesiące. Za doroslosci chciałbym sobie walnąć lejzerem w oczy, żeby wreszcie uwolnić się od obrzydzajacych mnie okularkow i tej całej wady wzroku. Podobno po takiej akcji trzeba przez jakiś czas uważać na oczy i bardziej o nie dbać. Czy poddanie sie [...]
[...] mi ktoś szyderczo coś napisał.A i wyobraźcie sobie że nawet mailem mnie poinformował (chwała mu za to) tylko że emial był bez treśc z tematem "ban na miesionc" gdybym nie poczytał na foróm to bym nie wiedział za co.A Fiodor dobrze wie że jak ktos ma bana to nie może czytać foróm ale jestem od niego sprytniejszy i przeczytałem. Druga sprawa to [...]
[...] to już przyszłości nie masz. Oficjalnie wnoszę o pozbawienie Kesia moderowania działu SUPLEMENTACJA. Powody: 1.) Moderator musi być osobą godną zaufania i nie łgać w żywe oczy kolegom z SFD. 2.) Stanowisz zły przykład dla młodych i jesteś żywą reklamą sterydów. Swoim postępowaniem zachęcasz młodzież do wyboru złej drogi. 3.) Nie umiesz [...]
Witam ludzie pomóżcie mi proszę mam problem z oczami typu takiego że czuje taki dziwny ból jak by mi coś wypychało oczy np jest sytuacja że rozmawiam z jakąkolwiek osobą i mnie bolą nagle oczy i muszę je gnieść co przynosi lekką ulgę ale nie zawsze, jak pisze w szkole to jest to samo jestem już kłębkiem nerwów byłem u okulistki i nic mi nie wyszło [...]
Jestem na forum od bardzo niedawna, ale już rzuciły mi się w oczy błędy związane z nazewnictwem poszczególnych grup mięśniowych, ruchów w stawach, ćwiczeń etc. Nie chodzi o to, żeby każdy na pamięć znał wszystkie przyczepy, ale żeby chociaż nie mylono zasadniczo różnych ruchów. Uwzględnię tutaj tylko te najbardziej popularne, jak i najbardziej [...]