oczy

Miss jaka ty jesteś silna! Początek nowego treningu a ty masz takie ciężary jak ja po kilku miesiącach.. czytam to i robię wielkie oczy, zastanawiam się jakie tutaj będą ciężary za kilka tygodni? 8-O Wiem, że długo już trenujesz ale i tak dla mnie to wręcz niewyobrażalne zaczynać treningi z takimi ciężarami, ogromny szacun

Miss jaka ty jesteś silna! Początek nowego treningu a ty masz takie ciężary jak ja po kilku miesiącach.. czytam to i robię wielkie oczy, zastanawiam się jakie tutaj będą ciężary za kilka tygodni? 8-O Wiem, że długo już trenujesz ale i tak dla mnie to wręcz niewyobrażalne zaczynać treningi z takimi ciężarami, ogromny szacun Kurczę teraz się [...]

Miss jaka ty jesteś silna! Początek nowego treningu a ty masz takie ciężary jak ja po kilku miesiącach.. czytam to i robię wielkie oczy, zastanawiam się jakie tutaj będą ciężary za kilka tygodni? 8-O Wiem, że długo już trenujesz ale i tak dla mnie to wręcz niewyobrażalne zaczynać treningi z takimi ciężarami, ogromny szacun Kurczę teraz się [...]

[...] pod koniec dnia gdzie ewentualnie byl w sklepie 500m dalej, plus trasa praca dom- moze z 800mx2 to ciezko mi uwierzyc w dokladnosc pomiaru A zegarek faktycznie bardzo wiosenny :-) U kogos mi sie bardzo podoba ale sama raczej wole sie nie rzucac w oczy ;-) to i opaske mam cieniutka na 1cm Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-04-20 12:40:53

[...] owszem - wyszedłby pewnie niezły stosik monet :)) Najbardziej lubię zamawiac z chinskich portali - wysylka jest zwykle darmowa i dość szybka (mam pierdyliard rzeczy do robienia paznokci! Mój mąż zna już listonosza po imieniu bo odbiera te wszystkie paczki) Sylwetka super! Bardzo proporcjonalnie. Z 2015 to rzuca sie w oczy mizerna micha %-)

[...] Oj tak, nie zliczę filmów dokumentalnych , których się naoglądaliśmy o budowie tamy. Obydwoje jesteśmy wielkim fanami Hoover Dam także świetnie było zobaczyć ją na własne oczy. Oczywiście zrobiliśmy też wycieczkę z przewodnikiem w środku tamy, w tunelach i w plant roomach. /SFD/2018/10/10/f8c51a77a471428ca5923b3e0528c9d0.jpg [...]

[...] tam marzą...może kiedyś się uda tak pozwiedzać właśnie te kultowe miejsca, póki co dzięki za przedsmak w postaci fotek :) Warto się wybrać i zobaczyć wszystko na własne oczy :) Ostatnie foto po prostu wymiata Zgadzam się ! SUPER relacja. Swietne fotki i opisy :) I w ogole fajna trasa. Bardzo zazdroszczę Yosemite, bo jak USA w ogole mnie nie [...]

[...] Przyznaje bez bicia, ze zupelnie zapomnialam zrobic bicka, czesciowo przez to, ze zajelam sie kombinowanie co tu by zrobic z poprzednimi ciwczeniami. Nadrobie. Musicie wybaczyc mi brak polskich znakow. Inaczej znowu bede zwlekac z wypiskami i bede dwa tygodnie do tylu. Mam nadzieje, ze nie bedzie to Was az tak bardzo razilo w oczy.

[...] uskuteczniam po niemal każdym treningu , zazwyczaj ok 20min. Nie wiem co przyszło mi do głowy, żeby w wypychaniu suwnicy zrobić skok z 60 na 100kg ale myślałam , ze mi oczy spuchną z wysiłku %-) po drugiej serii już totalna trzesiawka miesni mnie dopadła. Jakimś cudem dokończyłam trzecia serię ale masakra była. Dieta: 1. Omlet owsiany z [...]

[...] uskuteczniam po niemal każdym treningu , zazwyczaj ok 20min. Nie wiem co przyszło mi do głowy, żeby w wypychaniu suwnicy zrobić skok z 60 na 100kg ale myślałam , ze mi oczy spuchną z wysiłku %-) po drugiej serii już totalna trzesiawka miesni mnie dopadła. Jakimś cudem dokończyłam trzecia serię ale masakra była. Dieta: 1. Omlet owsiany z [...]

Frapuje mnie zbytnie zaangażowanie czworek. Coś się zmieniło , bo przy pierwszych treningach niemal ich nie czułam. Kombinuję z ustawieniem i zakresem ruchu aby jak najbardziej je wyłączyć z pracy. Jak sama nic nie wymyślisz to nagraj - może coś się rzuci w oczy i da się coś podpowiedzieć.

Jak jeszcze studiowałam w Toruniu, to szczególnie mi się rzuciło w oczy, że wszyscy na UMK traktują Bydgoszcz i jej mieszkańców z wyższością. Krążyła fama, że Bydgoszcz to generalnie słabe miasto i nie warto tam jeździć. Mnie się bardzo spodobało a widziałam jedynie centrum :-D Myślęcinek też bardzo bym chciała kiedyś odwiedzić.

[...] maszyną, wymyślają obwody zajmując kilka stanowisk etc. Wczoraj siedział gość na butterfly i na pytanie ile mu jeszcze zostało - odburkuje 4 cykle podnoszac na sekundę oczy znad telefonu. No to patrzę jaki taki cykl wygląda: butterfly przodem x12p, butterfly tyłem x12p, i 5 minut siedzenia z nosem w telefonie. I kolejny "cykl". Lekko licząc [...]

[...] magisterskiej. W 2021 brałam leki na PCOS i próbowałam brać tabletki antykoncepcyjne - okazało się, że nie mogę. Nie wiem, żaden lek czy zioło nie działa na mnie tak jak na innych, z tych hormonalnych. Zioła nie wiem, jest mało danych, ale leki na pewno. Lekarze wybałuszają oczy. Wkurza mnie to, nie mogę dojść z tym układem rozrodczym do ładu.

[...] po 12p w pierwszych trzech seriach, zapomniałam ze miało być po 10p. Dzień ogólnie taki sobie - wpadło trochę nadgodzin i siedziałam zdecydowanie za długo przed kompem - oczy mi totalnie wysiadają po takim dniu. Dieta 1800kcal 1. Chlebek chrupki z kurczakiem i serem, i z łososiem + mix świeżych warzyw + czekolada 2. Pierś z kurczaka z [...]

[...] wspominając o dawkach, nie wspominając o wszystkich czynnikach które zależą jaką dawkę dobierzemy i porę itd etc etc - to zwykły "szarak" (widziałem to na własne oczy !) może zacząć brac 100g glukozy potreningowo. Jedząc dodatko 500g ww w ciągu dnia - bo "tak napisali w gazecie".... A to wtedy jest woda z mózgu - i gdybyśmy [...]

[...] mi basen pod nosem.Sauna to moje ulubione miejsce gdzie wchodze zaraz po wyjściu z szatni.Zaczynam seansik od 8 min potem standard - nie lodowaty a chłodny prysznic i odpoczynek min.10min na leżaczku.Lodowatej wody się boję bo kiedyś nabawiłam się zapalenia pęcherza - w zasadzie nie wiem czy akurat od tego no ale było nieprzyjemnie [...]

[...] że prowadzisz sportowy tryb życia i tym żyjesz :-) dobrze, że widzi te pozytywne zmiany, bo u mnie mimo że wszyscy się cieszą, że jestem zdrowsza i bardziej swiadoma, to oczy przesłaniają im większe łapy %-) Moja jeszcze się łudzi, że to tylko chwilowa fascynacja i że mi się trenowanie znudzi. I niestety musiałam powiedzieć, że tematu siłowni [...]

[...] wheya. Główne źródła tłuszczu w mojej diecie to : jajka, oliwa z oliwek, olej kokosowy, awokado, orzechy brazylijskie, siemię lniane, wiórki kokosowe, czekolada 90% i oczywiscie tłuste mięsa i okazjonalnie tłuste ryby czy wątróbka. Do tego parmezan, mozzarella, ser kozi. Węgle to głównie ryż,ziemniaki, bataty, warzywa i owoce wszelakie. [...]

Nie widac tych kg na plusie u Ciebie. Serio trzeba bylo wiecej jesc :-D Najbardziej mi sie rzucily w oczy posladki no i plecy. Ja tam w sumie nie wiem co Ty redukujesz %-) ale pewnie niedlugo wiecej sie odsloni.