Dieta całkowicie do wymian, margaryna, chleb pszenny snickers... ;) I za dużo tego chleba trochę, może jakby był razowy /żytni/graham to by to tak w oczy nie kuło :D
"Generał Bieniek, który chyba czuje się niedowartościowany, zapytał ostatnio dziennikarza: „Wie pan, co bym zrobił, gdyby Pan teraz wyjął pistolet i we mnie wycelował? Wsadziłbym Panu w oczy dwa palce i już po panu”. " To musi być jakiś fanatyczny zwolennik krav magi!
[...] mu się w bani. Ale ja jestem innego zdania: płacę i wymagam. Jeśli mam rzygać co miesiąc 140pln i inkasujący przekonuje mnie, że chodzę do najlepszego klubu pod słońcem, a oczy i własne doświadczenie mówią mi coś kompletnie innego to dla mnie wybór jest prosty. Prawda generalnie jest taka, że gdyby była jakaś sensowna alternatywa dla pure to w [...]
Po pierwsze co się rzuca w oczy to brakuje ci tłuszczy w diecie ! Przede wszystkim zdrowych tłuszczy czytaj: oliwa, lniany itp. Mozesz kazda surówke / warzywo polac 10ml oliwy , na noc tez proponuje dorzucic troche tłuszczy żeby białko z twarogu wchłaniało sie dłuzej
Lecz jednoznacznie stwierdzajac poniekad prawisz madrze, radym bym rzec iz twe wywody wprawia w zachwyt me oczy az radym byc spojzec na to jeszcze raz, lecz zwazajac na to iz jest to jedynie forum ktore jest dostepne plebsowi nie omieszkam stwierdzic iz uzyte przez ciebei rotwieraja nowe horyzonty i spostrzezenia innych zacnych uzytkownikow forum [...]
[...] "moze masz uszkodzony nerw, moze przerwane naczynia" bla bla O BOZE !!! A moze ma wrastający paznokiec który spowodował infekcje i drobnoustroje mu padły na oczy? Bo to tez jest mozliwe. Oko to nie jest tylko kulka z paroma elementami w srodku, o anatomi, histologi, fizjologi i chorobach oka mozna napisac kilka książek po pare [...]
hehe czytalam dzienniki treningowe moooniaa i kavva i jeszcze jednej dziewczyny ;P juz mnie oczy bola od tego Ale jest podobny do tego, co dal mawashi, bynajmniej rozgrzwka, stretching i niektore cw z treningu No wlasnie ktos mi mial ulozyc, ale jakos.... cisza ze strony tej osoby :-/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zmieniłem temat bo aż bolały oczy (zastompić) ;-) możesz spróbowac zaczac trenować domatorem Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html
[...] coraz wieksze dawki i pogłębia sie w błędnym kole... Nie masz wiedzy po pierwsze o treningu po drugie o odżywianiu (no poza wpiepszaniem wszystkiego dlatego masz tyle fatu) po trzecie o suplementach (nie widziałes na oczy kreatyny) a po czwarte ty nic o sterydowaniu sie nie wiesz wiec o czym my tutaj rozmiawiamy?? Dziękujemy zapraszamy za 2 lata
hej macie jakies inne rady na siniaki po nawet slabych uderzeniach ?i jakie jest ryzyko ze mozna uszkodzic oczy ? dzisiaj z boku oka wyszedl mi ciemny siniak z wybrzuszeniem po uderzeniu ktorego mocno nie poczulem ,i zaczelem sie zastanawiac co by bylo gdybym dostal w oko? Zmieniony przez - pydy w dniu 2014-01-27 22:05:03
No i co teraz będzie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!- Bieda i głód zajrzały mi w oczy !!!!!!! :( A że chłopak początkujący to fakt - odpuszczamy więc Mu i nie nabijamy się więcej. Pozdrawiam