ja juz pol roku cwicze u mysle, ze od nowego roku fajnie bylo by robic to jeszcze lepiej i intensywniej po przez male wsparcie. Tse juz bralem i spadlem 10kg w miesiac przy codziennym bieganiu po 4-6km,40min-godz.ile w tym zaslugi spalacza to najstarsi gorale nie wiedza :-P (oczy.przy diecie scislej)
[...] śruby X. Dokręciłem - wszystko ok. Kolejna decyzja o wniesieniu ławki a tu kolejna niespodziank - 1,2,3,4 fotka - oparcie w stosunku do konstrukcji układa się krzywo, element ustawiający kont ławki ledwo mieści się w prowadnicy ( tak się to chyba nazywa). Wszystko wygląda pięknie - narazie cieszę oczy, na testy bojowe przydzie jeszcze czas.
[...] od razu bo byl w szkoku lub moze cos poweidzieli do nich i sie przygotowal ze cos sie moze dziac. (ja jak mijam z panienka ale i nie tylko, jakas nieciekawa grupe zawsze mam oczy otwarte i obserwuje co sie dzieje, a w razie czego reaguje sie natychmiastowo. Nie wiem czego sie czepiacie, film jest moim zdaniem autentyk, koles postapil tak jak [...]
[...] do wypróbowania taką specjalną afirmację. Teraz jak kolejną noc mam "prawy do lewego" czyli nocne wiercenie do rana,to zakładam słuchawki na uszy,kładę się wygodnie,zamykam oczy i...czekam.Na szczęście tylko chwilę,bo po kilku minutach zasypiam jak niemowlę:) Ciekawy patent na zdrowy sen ze stanów. W sumie to kto jak nie amerykanie-wiecznie [...]
[...] o co chodzi.... aha i miałem zapalenie najpierw rogowek potem spojowek teraz mi nic nie czerwienieje i wtedy nie wiedzialem ze nie wolno robić takich wysiłków i zrobilem kilka pompek i oczy miałem jak skóra byka :/ powiedziałem to okulistce a ona że raczej jest to związane z rozszerzaniem się czerwonych krwinek przy wysiłku... co sądzicie??
[...] dwóch takich samych fotek, moga byc podobne, ale nigdy identyczne. A tamte sa takie same w każdym mm (w tym jednym porównaniu jedna fotka ma lekkie powiekszenie, zeby sie w oczy aż tak nie rzucało). A jak sie chce wybielić zęby, to najlepiej nazbierać pieniązki i iść do stomatologa zamiast wydawac je co jakis czas na jakies cuda, które i tak [...]
pierwsze co w oczy sie rzuca to za duzo bialka. niech da 250 gr to i tak bedzie ok 3 gram/kg masy miesniowej skoro piszesz ze zalany. pomysl z weglami dobry. 5 dni nisko 2 wysoko z tym ze w nietreningowe niskie niech schodzi ponizej 50 gr w treningowe niskie moze byc 100 gr(50 przed i 50 po silowni) w dni niskie niech wyraznie zwiekszy zdrowy [...]
powiem ci chlopaku ze ja tez sie naczytalem o krotkich cyklach i bylem gotow wydlubac komus oczy ze sa najlepsze.uzywalem krotkich estrow ale w praktyce wyszlo inaczej.cykl bujnal mi sie dopiero w 3tyg.wczesniej mialem jakies przyrosty masy ale sila szla mi gorzej niz na kreatynie.juz myslalem zebedzie lipa,a tu od 3ciego jak za dotknieciem [...]
najlepiej liczyc na to ze stanie sie super laska, nic nie dajac z siebie, tyle w temacie, jesli sam tego nie widzisz to otworz oczy bez wysilku nie ma nic, w mysl polskiego przyslowia "bez pracy nie ma kolaczy".
[...] że bez saa się nie da się odezwą :) Teraz co 3 bierze koks i twierdzi że to mu nie szkodzi... Niedawno przez to świństwo zmarł znajomy 27 lat... Nie szkodzi, bo czego oczy nie widzą to duszy nie żal. Pełny panel wątrobowy systematycznie wykonywany + preparaty na wspomaganie i regenerację organu i sytuacja pod kontrolą. Art ok, można było [...]
[...] że bez saa się nie da się odezwą :) Teraz co 3 bierze koks i twierdzi że to mu nie szkodzi... Niedawno przez to świństwo zmarł znajomy 27 lat... Nie szkodzi, bo czego oczy nie widzą to duszy nie żal. Pełny panel wątrobowy systematycznie wykonywany + preparaty na wspomaganie i regenerację organu i sytuacja pod kontrolą. I tak robi 15% [...]
Pierwsze co mi się rzuciło w oczy to to, że jesz dużo owoców co przy redukcji nie jest wskazane z powodu, że mają dużo cukrów prostych, a mianowicie fruktozy. Co do reszty, to wstaw przykładowy zrzut tego jak się odżywiasz np. opisz cały wczorajszy dzień, to będzie jakiś pogląd.
EEE tam ******ły by uzasadnić wyższość KM nad innymi systemami i sportami walki. Biały pas nie miałby nic do powiedzenia przy brązowym mimo stosowania sztuczek jak wpychanie paluchów do oczu itp. Jak ktoś nie wierzy-radzę przejść się do klubu bjj i spróbować wepchnąć trenerowi palucha w oczy...
Kogo moje piękne oczy tu widzą? Witamy w naszych skromnych progach! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-13 12:01:54