oczy

[...] Kurek, Zbigniew Bartman, Michał Ruciak Środkowi: Marcin Możdżonek, Piotr Nowakowski, Karol Kłos, Wojciech Grzyb Libero: Krzysztof Ignaczak, Paweł Zatorski Najbardziej w oczy rzuca się brak Michała Bąkiewicza, a jako że Marcin Wika leczy kontuzję, a Rafał Buszek gra z powodzeniem w Letniej Uniwersjadzie, do Finlandii poleci trójka [...]

[...] Rozgrywający: Grzegorz Łomacz, Paweł Woicki Atakujący: Marcel Gromadowski, Jakub Jarosz Przyjmujący: Zbigniew Bartman, Bartosz Kurek,Michał Bąkiewicz, Michał Ruciak Środkowi: Marcin Możdżonek, Piotr Nowakowski, Łukasz Kadziewicz Libero: Krzysztof Ignaczak Najbardziej w oczy rzuca się powrót Bąkiewicza i Kadziewicza, który miał kontuzję

Witam w dziennikach Co się rzuciło w oczy to źródło białka w pierwszym posiłku. Twaróg to białka wolno przyswajalne, natomiast organizm po nocnej głodówce potrzebuje szybkiego uzupełnienia paliwa. Wrzuć moze jeszcze trening, ale na jego temat już sie dziewczyny-specjalistki wypowiedzą. Ja tylko facetów opieprzam

[...] w nogach ze lo matko, jestem wykamana a z silowni to sie zledwoscia dowleklam do domu a tu jeszcze sprzatanie mnie czekalo, caly dzien w ruchu a teraz z ledwoscia mam oczy otwarte ale nie lubie miec zaleglosci Podjelam decyzje i kupilam bilety, bede w domu na 9 dni, postaram sie czymac czysta miche, nie wiem jak mi to pojdzie bo w domu sa [...]

[...] curls lezac 4x8 6/6/6/6 -pomoc prawie wszedzie,zero progresu prawie zato walcze w powtorzeniach bez pomocy -dalam wycisk mimo ze nie mialam ochoty na silke, teraz czuje sie wypompowana z energi i strasznie obolala,oczy mi sie zamykaja a tu jeszcze pudelka na jutro musze sobie przygotowac {{:-( Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-05-01 22:26:58

Agata - super kotek :-) Gratulacje dołączenia do Teamu. Postęp bardzo widoczny. Pierwsze co rzuciło się nam w oczy a zwłaszcza Arturowi to wyprostowane włosy i śliczna, świeża, wyszczuplona buzia :-)) Oczywiście forma sportowa jak i ubytek fatu bardzo widoczny mimo małego spadku wagi. Po zakończonej redukcji czeka nas budowanie solidnej [...]

Jak lud ciekawy, to niech przyjedzie w sobotę do Śremu :-P Ja będę i kaszkę na własne oczy zobaczę :-)

Jak lud ciekawy, to niech przyjedzie w sobotę do Śremu :-P Ja będę i kaszkę na własne oczy zobaczę :-) Chętnie bym przyjechała, ale pierwsza rocznica ślubu zobowiązuje /-)_ :-D Ja za to Kaszunię będę oglądać dokladnie w Warszawie :)) w końcu wspólny pokój mamy /-)_ |-) :)) Kaszka Ty tu masz pełno cichych wielbicieli %-) Więc ludzie podglądający [...]

[...] na zasadzie wypisek treningowo-żywieniowych, a bezpośrednia krytyka spotyka ich na spotkaniach oko w oko z ich trenerami ;-) Co ma być powiedziane, robione jest w cztery oczy, przy uprzednim "wytknięciu" (czasami i dosłownie) tego, co idzie źle. Tu krytyka jest już zbędna. Porządane są za to dowody poprawy formy, co uwiecznione zostaje na [...]

[...] przykurczona jak Smigol. Sforcia mówi, że jak leżałam na kozetce i Wojciech uciskał moje mikro muskle to krzyczałam na całą siłownię, ale z bólu nic nie pamiętam (aż mnie oczy bolały od wewnątrz %-) ). W ciągu najbliższych kilku dni prawdopodobnie nawiążę stałą współpracę z fizjoterapeutą. Następnie nauczyłyśmy się jak robić prawidłowo [...]

[...] i nie rozkminiam techniki, to w miarę wygląda. A jak za dużo kombinuję, to od razu zonk. Obwód - myślałam, że nigdy go nie skończę #-P Bardzo dużo przerw, pot mi zalał oczy, w przedostatnim burpees był mały pawik. Najlepiej ze wszystkiego szły pompki w burpees, ale za to miałam olbrzymie problemy w równoczesnym wyrzuceniem nóg do tyłu. [...]

WYbaczem ;-D Nie no, wiadomo, że się wszędzie pocisz, ale może masz nos wybitnie wrażliwy. Mnie straszliwie oczy pieką i wysuszają się poliki od potu.

Najszerszy ładnie Ci poszedł, to chyba największy plus i rzuca się w oczy pierwszorzędnie :-D Nuki rzeczywiście nabrały nieco wody, ale skoro mówisz, że masz @ to chyba nic wielkiego. W ogóle to podziwiam za prowadzenie zajęć fitness + udział w takim męczącym konkursie :-))

Kogo moje piękne oczy widzą! Betkaa };-)Dziękuję :-) %-)%-) %-) bo ja tu z cichacza co jakiś czas do Ciebie zaglądam, Kochana ! ;-D Odpoczywaj, Mała ! Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2012-07-09 19:45:52

Niby bierzecie towar, a co poniektorzy opowiadaja epopeie. Co Wy myslicie ze powinien w tyle czasu robic co miesiac progres 3/2kg? W takim tepie byly juz w randze NPC lub IFBB. Czasem trzeba zrobic off w sensie TRT. Jesli ktos z tym nie ma/mial stycznosci to nie zrozumie, progres robi stabilny i staly, widze, mam oczy.

no ja jak jestem na zero to juz sie rzucam w oczy a najczesciej tak jestem. A moj syn jak bedzie mial dluzsze wlosy to na irokeza go bede strzygl to juz ustalone

igra z ogniem, zagląda śmierci w oczy

[...] Quanza, a kobiety wziąć jako nałożnice. - Chłopcy mający już włosy łonowe byli na rozkaz Mahometa zabijani. - Kinan al-Rabi z rozkazu Mahometa był torturowany: wydłubano mu oczy, był przypalany, aby wydobyć z niego zeznania,gdzie Żydzi schowali swoje dobra. „Wtedy ludzie z plemienia Qurayza poddali się i Apostoł uwięził ich w Medynie. Po [...]

[...] do radykalnych salafitów. Muzułmanów nie wolno wpuścić do Polski, ale może wam się wydaje, że zagrożenie jest daleko. Niedługo kolejne zamachy w tym roku otworzą wam oczy. Ja osobiście, nic od muslima nigdy nie kupuje, żeby nie dać im zarobić hehe EDIT: to nieodpowiednie video do tego tematu Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-06-08 [...]

Wczoraj DT, aeroby Miały być aeroby i rozciąganie - a wyszedł trochę taki misz-masz, bo od początku treningu miałam wiatr w oczy:) Najpierw się okazało że wioślarze oba zajęte - więc poszłam na stepper, którego generalnie nie lubię bo ręce na nim nie pracują. Jak już się rozgościłam na tym stepperze i poczułam, ze daje w uda i tyłek - to zwolnił [...]