Analiza i plany na FUTURE

To, że nikomu tutaj nie zaimponowałaś i jesteśmy szczere to wylewanie pomyj? Skoro tak myślisz to chyba pomyliłaś fora.

Niestety ale nie jesteś pierwsza co tak chwaliła LC a później z płaczem wracały bo zaczęło się wszystko poklei sypać. Zapamiętaj jedno - ciało nie zapomina nigdy i rzadko wybacza a to co raz mu zrobisz będzie się ciągnęło i ciągnęło. Nie teraz ale za rok-pięć-dziesieć lat.

Dział Ladies ma swoje zasady, jak Ci nie odpowiadają/masz inny pomysł na siebie to proponuję założyć dziennik w dziennikach treningowych dla początkujących.
Z mojej strony EOT.

Analiza, podczytuję dyskusję. Nigdy nie wcinałam się w dyskusje Moderatorek z użytkowniczkami Forum, ale tutaj muszę. Dlaczego jesteś tak negatywnie nastawiona,dlaczego uważasz, że Moderatorki Cię piętnują, dlaczego nie popatrzysz z tej innej, lepszej dla Ciebie strony. Może lepiej pomyśleć, że ktoś pisze w trosce o Twoje zdrowie. Możesz się upierać ile chcesz na swoim, też jestem po różnego rodzaju tego typu przejściach i dlatego na koniec powiem, życie wszystko skoryguje. życzę powodzenia

Powiem tak:
My tutaj na sportowym forum znamy inne oblicze pana Gacy - nie chodzi mi tutaj bynajmniej o jego obecną działalność, ale sprawy dawne. To raz.
Skoro jesteś zacięta na swoje, to wybacz, ale Twoja osoba nie pasuje tutaj, gdyż łamiesz nasz wewnętrzny regulamin. Wymagasz tego, żeby inni szanowali Twoje racje, to Ty szanuj to, co zostało tutaj ustanowione długo przed tym, zanim Ty w ogóle zaczęłaś z tą komercyjną dietką. To dwa.
Ketoza lub LC? Zanim jako argument "za" przedstawisz mi Eskimosów czy innych ludów, którzy ww nie jedzą, doczytaj, co oni jedzą tak naprwdę , żeby podtrzymać prawidłowe funkcjonowanie gruczołu tarczycowego, a zapewniam, że nie jest to mięsko i jajuszka Doczytaj też o T3, rT3, kortyzolu, hormonach płciowych, zaburzeniach na linii podwzgórze-przysadka-nadnercza. To trzy.
Ty jesteś z siebie zadowolona - my, jako osoby związane ze sportami, również sylwetkowymi uważamy, że Tdobrze to nie wygląda i nie jest to kwestia zdjęcia typu "zabawa bez żadnego doświetlania". Nie potrzeba doświetlać, żeby zobaczyć, że zadek masz płaski jak naleśnik, wydęty, niesamowicie zatłuszczony brzuch i mnóstwo tłuszczu na lędźwiach, co ewidentnie wskazuje na chronicznie podwyższony poziom kortyzolu i kiepską wrażliwość insulinową. To cztery.
Mięśnie? Przepraszam, ale ja tutaj widzę tylko minimum niezbędne do poruszania się, nic poza tym. Na zdjęciu, które wkleiłam: 52kg (właściwie więcej, bo tam byłam trochę odwodniona, więc pewnie będzie 53-53.5kg) przy 154cm. Jak to ma się do Twojej sylwetki: niemal 10cm wyższa, waga praktycznie taka sama, a o wiele większe zatłuszczenie? Jesteś po prostu wątłotłusta (ang. skinny fat - dla ścisłości).
Szczerze? Gros dziewczyn z nadwagą tutaj ma bardziej estetyczne sylwetki niż Ty. To pięć.

Oraz sześć: w związku z powyższymi - przenoszę ten temat do działu Dzienniki Treningowe dla Początkujących. Jeśli tamtejsi panowie moderatorzy będą tolerować takie podejście, to możesz kontynuować tam.
W naszym dziale takie coś nie jest mile widziane.

Życzę miłego życia na diecie z błonnikiem i HMB (<--).

Arphiel, nie przybyłam tutaj z celem zaimponowania komuś, a jedynie z pytaniem czy mój plan na przejście na LC jest dobry, a jeśli tak, to jak podzielić BTW. Nie szukam wsparcia psychicznego, bo dobrze się ze sobą czuję. Pomyje natomiast zaczęły się, jak opowiedziałam się w sprawie swojej diety redukcyjnej. Rozumiem, że jest dla niektórych dyskusyjna, ale nie czaję, dlaczego nie można z tego wyciągnąć konstruktywnej tyrady tupu: zrobiłaś to i to, a teraz zrób to, to i tamto jest złe, a lepsze jest to. Po to się tutaj obnażam, żeby usłyszeć konstruktywne głosy, a nie analizę mojej diety. Zakładając dziennik nie widziałam, że mam wybór na założenie go w opcji dla początkujących. Agatha 38 na razie nie doszłyśmy do momentu, w którym otrzymałam jakąś radę i się z nią nie zgadzam, bo do tej pory dyskutujemy głównie o diecie i jej ujemnych skutkach.

Analiza

Po to się tutaj obnażam, żeby usłyszeć konstruktywne głosy, a nie analizę mojej diety

Naprawdę jesteś tak krótkowzroczna i zaślepiona, że nie pojmujesz, że aby podjąć jakiekolwiek działania w kwestii diety, należy dokonać analizy poprzednich posunięć?

Martucca, dziękuję za pierwszą rzeczową wypowiedź w temacie, która bardzo otworzyła mi oczy na wiele nowych tematów. Łapię, już, że zababrałam 8 ostatnich lat i 5 miesięcy pracy. Jaka powinnam zatem obrać teraz drogę?

A nie lepiej utworzyć na Ladys dział dla początkujących? Stąd zepchnięto mnie z pytaniami do Ladys, a teraz ponownie spychologia.

Wiesz, nie udzielam się na ogół, bo moja wiedza jest tak biedna w porównaniu z dziewczynami na tym forum, że jestem godna tylko czytać i czerpać garściami z tego co piszą.
Ty natomiast przyszłaś z postawą "jestem najmądrzejsza, wiem co robię i właściwie wy pitolicie głupoty, bo dieta, na której jestem pozwoliła mi wyrobić nieziemskie mięśnie i spalić tłuszcz niemal na zawodowym poziomie". Trochę pokory kobieto, moderatorki tego forum to nie są pierwsze lepsze dziunie z ulicy, które mianowały się dietetyczkami. Mają potężną wiedzę i doświadczenie. Wstyd mi by było się z nimi kłócić. Tym bardziej, że nawet nie chcesz poznać tego, co one uważają i krzewią (czyt.: regulamin).

I nie, nie lepiej utworzyć dział dla początkujących. Bo można zobaczyć wiele dzienników dziewczyn, które przyszły ze swoimi przekonaniami, ale wykonały to minimum pracy, przeczytały regulamin i zechciały się zastanowić nad sobą i swoją dietą. Wystarczy trochę samokrytycyzmu i uznania, że są ludzie, którzy jednak wiedzą więcej niż ja laik. Można się nie zgadzać, ale przekonywać profesjonalistów? Odwaga jak ta lala.

Zmieniony przez - manalatar w dniu 2014-03-11 00:20:02

Analiza

A nie lepiej utworzyć na Ladys dział dla początkujących? Stąd zepchnięto mnie z pytaniami do Ladys, a teraz ponownie spychologia.

Dział FIT jest dla początkujących właśnie.
Ale żeby w nim działać należy podporządkować się regulaminowi.

Czytałam regulamin i znalazłam w nim między innymi informację, że "Poza tym dieta zbilansowana daje duże pole manewru makroskładnikami w przypadku zastoju lub braku oczekiwanych efektów (często, w przypadku zastoju, wystarczy np. obciąć część kcal z węglowodanów lub modyfikować dietę, idąc w kierunku „low carb")." Nie dyskutuję również z wiedzą dziewczyn z forum, a tylko twierdzę, że nie spaliłam na diecie mięśni i oczekiwałam porady dietetycznej i uzyskania informacji jak teraz działać, czego nie udało mi się uzyskać, bo nie szłam zakładanym planem redukcji. Odpuszczam zatem, bo dalsza dyskusja nie ma sensu, a informacji i tak nie otrzymam.