SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nazwy

  • plan, trening

    Post
    Trening dla początkujących

    dałbym raczej układ klata+barki+triceps, plecy+biceps+brzuch, nogi, ewentualnie brzuch tam gdzie nogi. co do ćwiczeń to mógłbyś je nazwać bardziej technicznie, bo być może brak znajomości nazwy świadczy też o braku znajomości ćwiczenia i złej technice, ale to tylko moje przypuszczenia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2012-05-05 18:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na beztłuszczową masę mięśniową, pomoc.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ja bym na Twoim miejscu brał: 2 x białko (jedna puszka "szybkich" i coś z "wolnych") 2 x beta bolic (proch!) bcaa x ile wlezie, a bardziej ile kasy Ci starczy ewentualnie jakiś pre-workout, ale akurat z HI-TEC'a nic nie polecę, bo uważam, że są lepsze produkty innych firm. Nazwy sobie odpuszczę, bo rozmawiamy o Hi-Tec'u. BCAA (zresztą pewnie jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2011-12-10 12:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl...

    Post
    Doping

    teraz ci nazwy nie podam bo nie mam tego przy sobie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2012-08-25 13:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pomóżcie @@@

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze po***aliscie nazwy nitroprogen z nitrobolon ?????

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2008-09-21 21:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz wygląda to następująco w dni nietreningowe ( mylnie tak wpisałem nazwy posiłków ). W dni treningowe po treningu mam dodatkowo odżywkę białkową - gramy białka odejmuję z wcześniejszych posiłków ( nie porannego ). Będę miał znowu chwilę to wkleję jeśli trzeba. /SFD/Images/2016/1/11/1b3ac3e1b5534bde8faeee26e68490c0.jpg

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7514 Data: 2016-01-11 14:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na 1 ręce . . .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze zobacz jak wygladam http://www.sfd.pl/Prawie_jak_Pudzian%2E%2E%2E-t287884.html Po drugie nazwy wlasne pisze sie z duzej litery! Po trzecie jesli ktos mialby stad pojsc to na pewno nie ja... Po czwarte jakbym wazyl 75 kg to bym pewnie spokojnie dal rade wycisnac 150kg... Po piate kumpel na pewno nie ma tluszczu, jest po prostu wyzszy [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10906 Data: 2006-11-15 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roznica pewnie jest taka ze to inny producent bo z nazwy wynika ze to ten sam produkt. bierz 1

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2010-03-07 10:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taktarov

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na ręke. Gwjazdor fakt, angielska nazwa to ankle lock, czyli dosłownie dźwignia na kostke, ale jakoś u nas sie przyjęło mówić na to taktarov, w sumie nie znam sam genezy nazwy ;-) Dobry instruktaż od Zibiego, tutaj jeszcze fajny film w języku angielskim http://www.youtube.com/watch?v=sOMG4T1KJ30 Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-01-16 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11745 Data: 2013-01-16 11:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje ciekawych artykułów, zmian.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj w telewizorni. Dokładnie w "faktach" mówili o skończonych badaniach dotyczących wszelkich wędlin. Chodziło o to że produkty te zawierają bodajże 4 substancje których nazwy nie pamiętam które mogą zwiększać nawet o połowe ryzyko raka żołądka. Więc jak ktoś ma na ten temat więcej informacji....?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6340 Data: 2006-08-09 22:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie też jaką miałąś tę chorobę, przez którą przytyłaś. Jakie leki brałaś. Nie wiedząc co robisz, co jesz, co ci dolega ciężko coś doradzać. No ja ci nazwy produkto nie podam nie znając cię, bo takie środki mają dość długą listę przeciwwskazań (przynajmnie te, które faktycznie działają nie na zasadzie placebo).

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4684 Data: 2015-12-06 00:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta rozłączna / niełączenia Zabawa:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla mnie jogurt to produkt białkowo-węglowodanowy, a właściwie jeżeli nie jest to jogurt odtłuszczony to białkowo-węglowodanowo-tłuszczowy. tylko z nazwy, neutralnym nie da sie tego nazwac - wegle z jogurtu to laktoza ew zwykły cukier stołowy (smakowe) - białko nie jest idealnej jakosci - bakterie zawarte w jogurcie nie mają takiego znaczenia dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4986 Data: 2008-06-07 02:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykl

    Post
    Doping

    [...] - zadam ci jedno pytanie. Kto ci takich glupot nagadal z tym dawkowaniem, wyborem srodka, cudownoscia dzialania? Jak widac ty nie masz zielonego pojecia o sterydach, nawet nazwy dobrze nie znasz (tlenbuterol -co to jest, tlen w butli?), a widzac twoja wiare, ze po takich srodkach jak oma i clen bedizesz mial gruba tarke na brzuchu w 2 lub 3 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8752 Data: 2004-09-15 11:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTÓRE BIAŁKO JEST LEPSZE ????????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tabele na której był wykaz białek olimpu, treca(i jeszcze kilku) tych wspaniałych firm jak to pisze hator no i wyroby dwóch mleczarni(ostrowi i jeszcze jakiejś nie pamiętam nazwy), przeprowadzono badania tych białek na czystość i zawartość składników podanych na opakowaniu, wyniki były takie - firma podawała że w składzie jest na 100g 70 a było [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7497 Data: 2006-01-01 21:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Podaj nazwy tych leków oraz herbaty.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9432 Data: 2018-04-05 12:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika - pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w podudzie 4 git jest 5 tu możesz po prostu robić pompki na poręczach lub pierścieniach najefektywniej wychodzi 6 na bica są dwa dobre ćwiczenie z pierścieniami tylko nazwy nie pamiętam poszukam i zedytuje posta https://m.youtube.com/watch?v=6AOo5BtcqO4&pp=ygUPQmljZXBzIG9uIHJpbmdz I takie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 158 Data: 2024-04-24 11:50:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chicago :) jest ktos ???

    Post
    Polacy za granicą

    [...] trenowac np bylo dosc pustawo, malo ludzi 7 dni w tygodniu a po 2 latach kiedy odchodzilem juz sie zaczela robic lipa zwlaszcza w poniedzialki silownia przepelniona na maksa, jak na razie to mysle o Lifetime Fitness w Orland Park lub ewentualnie jest jeszcze jeden duzy klub tez w Orland Park tylko nie pamietam nazwy, musze podjechac i luknac

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2009-06-09 16:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorzka skóra :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a nie uzywasz czasem plynu na tradzik? nazwy nie znam bo babka w aptece na miejscu miesza, ale jest na bazie alkoholu i jakiegos bialego, bardzo gorzkiego osadu, jak zastosuje to nie tylko twarz, ale i rece tez mam dlugi czas bardzo gorzki,

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9167 Data: 2008-05-24 21:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRANSFERY !!

    Post
    Piłka Nożna

    Co ty mówisz.... I nazwy WSZYSTKICH druzyn piszemy z DUŻEJ litery...pamiętaj na przyszłość Zmieniony przez - Thomas85 w dniu 2004-02-17 16:16:36

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2004-02-17 16:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dawno dawno temu miałem kurzajke na pięcie :) , zadne maści nie pomagały. wycinanie sprawiało ból i gdy sie wydawalo ze już sie udało to się okazało że został jakiś zarodek i na nowo powtórka .. Ostatecznie pomogło mi smarowanie sokiem z takich zółtych kwiatów których jest pełno na łąkach . Nazwy nie pamiętam ale zapewne wujek google pomoze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7575 Data: 2014-08-03 19:21:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kurzajka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    brodacid to sam kwas jest lek troche drozszy z kwasem plus czynnik antywirusowy niestety nie pamietam nazwy, mozesz tez sprobowac wymrozic preparatem z apteki np wartix ale to kilka dni pod rzad a nie raz tak jak pisa na opakowaniu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7575 Data: 2014-08-05 16:49:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)