monohydrat

" poszukuje bardzo dobrej kreatyny, najlepiej nie zatrzymującej wody " przecież kreatyna działa w ten sposób Najlepiej monohydrat, obojętnie jaki, ja brałem z olimpu i jest wporzo

Seewy, byle nie monohydrat, przejadłem się już coś co działa, doda sił, bo na redukcji siła spadła że aż wstyd, własnie sie zastanawiam nad orotanem z kaizena lub mana

[...] od innych, tańszych marek. Sytuacja bardzo podobna jak w przypadku patentu na ZMA. Aby mieć tę nazwę na swoim produkcie firma musi płacić właścicielowi za patent, który określa tylko ilości danego składnika w porcji. Polecam jak koledzy w wypowiedziach powyżej kupić monohydrat kreatyny najtańszy z dostępnych i cieszyć się z jego działania.

jablczan przy nie zatrzymuje wody, a ilosc wody masz miec m/w na stalym poziomie nie zaleznie czy jestes na kreatynie czy nie jednak dla swietego spokoju zawsze mozesz dodac 1l Zmieniony przez - anar w dniu 2004-09-07 22:16:06

niektórzy chcą, i trzeba to zrozumieć.Jak ktos jest szczypior, to jakakolwiek masa jest dla niego zbawieniem, dlatego gainery z małą zawartoscią bialek, najlepiej długowchlanialnych, i monohydrat kreatyny a nie inne sole. zdr.

Ja polecam kreatynę monohydrat SFD

kup zwykly monohydrat vitalmaxu 300d(dobry i tani) do tego 2.3kg carbo vitalmaxu (polecam jablko) do tego w celu uzupelniania diety pare woreczkow ostrowi i bedzie wszystko dobrze

kozik 77 Jesli to twoj pierwszy cykl,to polecałbym ci Kreatyne czysty Monohydrat najlepiej Creapure-czyli mikrozdrobniona(lepiej sie wchłania)a jesli chodzi o firme to moim zdaniem nie ma wiekszej roznicy..Ja bralem firmy "Prolab"-i jestem z niej zadowolony.."Optimum" tez dobra firma,"Vitalmax" "Weidera" sa [...]

Jabłczan będzie spoko, możesz też kupić zwykły monohydrat. Na pierwszy cykl proponowalbym Vitalmax Cretine Monohydrate.

więc jakie zestawienie byś proponował ? Zrób sobie zakupy w sklepie SFD i kup SFD Beta alaninę i jakąś kreatynę (monohydrat) - może być vitalmax creatine monohydrate. Teraz zacznij brać beta alaninę w dawce 5g dziennie a jak zaczniesz ćwiczyć na siłowni możesz zacząć brać kreatynę.

rano monohydrat popołudniu nitro

czyli co jak kiedys bede chcial brac to cell pump + jakis monohydrat czy jak to sie tam nazywa tak ?

kreta czysty monohydrat z vitalmaxa do tego mozesz zakupic bialko jakies dla uzupelnienia diety to tyle

Po latach praktyki w szafce zostaje monohydrat i zma Unikać sterynianu magnezu, który jest w składzie kapsułek, bo wtedy łykanie czegokolwiek jest bez sensu;-) Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-02 11:01:36

[...] rolę. Ja od siebie polecam białka z SFD lub Allnutrition, tanie i smaki też są bardzo spoko :). Kreatyna jeśli będzie to pierwszy kontakt to wybierz najtańszy, najprostszy monohydrat. Później ew. możesz myśleć o jabłczanie, a wyższych form to już nie ma co, bo to tylko strata kasy. Na spalanie tak od razu też nie trzeba nie wiadomo czego [...]

1)bf-8,8% ektomorfik 2) wiek 18 3) 72 kg 183 cm 4) staż: rok 5) cel cyklu : masa 6) białko 1kg, gainer jumbo 3,2 kg, monohydrat kreatyny, przedtrenignówki 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) ilość dni wolnych od kreatyny - 8 tygodni 9) informacje na temat diety : białko- 3 g na kg , węgle 6 g na kg, tłuszcze 2g na kg 10)przewidziane [...]

apropos tematu... stosowałem ostatnio M3 + R-types + monohydrat... świetne efekty!! jeszcze nigdy kreatyna tak fajnie na mnie nie działała...

Z opini ludzi stosujacych preparaty tego typu jak cell pump wszyscy twierdza, ze produkt ten swietnie dziala rowniez bez monowodzianu.Oczywiscie monohydrat mozna stosowac dodatkowo po treningu aby zmniejszyc koszty cyklu.

TCM to jabłczan kreatyny. Może być jabłczan. Może być monohydrat np. Olimp megacaps, vitalmax zielona. Może być połączenie mono + jabłko

Tutaj możesz poczytać trochę więcej na ten temat: https://potreningu.pl/articles/3141/jak-stosowac-monohydrat-kreatyny