monohydrat

Na początek monohydrat starczy :-)) Nic nie dodawaj :-) Nitro to stack kreatynowy ale na twoim poziomie Jest Ci nie potrzebny, będzie jeszcze czas na takie zabawki. Możesz dodać ew. witaminy i minerały oraz o3 :-) Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-03-14 13:24:12

To ja się tez wtrącę ; ) Na pierwszy raz monohydrat? Ale jakiej firmy polecacie? Universal czy Olimp czy xxx firmy? BTW- przecież wszystko jest na opakowaniu napisane, nawet jak kupujesz na necie ;d Dla przykładu 500g kreatyny firmy X kosztuje 50 zł, a ta sama ilość firmy Y kosztuje 70 zł. O co w tym chodzi, płacimy za reklamę,za firmę, czy tez [...]

Chodzilo mu o to, ze do 66 kg mogles dojsc spokojnie na diecie i treningu. Ja sam waze 76 kg a nie jestem jeszcze po ani jednym cyklu, wyciagam z michy i treningu ile sie da. Najczesciej krete bierze sie gdy ma sie tzw zastoj( Gdy przestrzegasz super diety, trening masz dobry a przez dluzszy okres widzisz ze waga stoi i wymiary tez). Wiec niestety [...]

Tego nie wiedziałem ;p ze względu na brak bieżni pobiegam po łąkach ;D reasumując: monohydrat + bcaa + treningi siłowe + bieganie = wzrost masy i siły , dobrze rozumiem ???

jedyne czym sie rozni testowiron od prolki to stezenie dalej pod wzgledem budowy chemicznej to jest dokaldnie to samo monohydrat kreatyny chyba ze porownujesz jakiegos megabola to ok zgodze sie,ze odbiega sporo od produktow z usa,ale produkty np olimpu (monohydraty) nie sa gorsze od tych produkowanych za oceanem takze obstawiam przy swoim ze deca [...]

[...] kreatyny ze względu na fajną nazwę czy kraj pochodzenia. Chodzi o to że to creapure SKW i tu liczą się fakty. Mozna tego nie brać i wiedzieć ze jest to najlepszy monohydrat. Prolab też jest SKW i też mozna śmiało polecić. Nie mówię że trec jest słaby, wielokrotnie podkreślałem to że w tej firmie cenię fakt ze podaje z jakich [...]

woda moze byc letnia, woda ciepla nie bo czasteczki kretki sie rozpadaja i szybciej zamieniaja sie w kreatynine ktorą sikasz :) nia ma znaczenia czy dobrze sie rozmiesza czy nei bo kretka (monohydrat) sie nei miesza dobrze, mozesz polknac i zajac woda i sie wchlonie tak samo

[...] rozczarowanie ze wszystkich kreatyn jakie brałem!(a brałem ich trochę począwszy od creatine powder z hitec'a,creatine 1000 z olimpa,nawet creatine total z megabola lepiej działała a to naprawde już niska pułka!(jeśli zachowałeś paragon to leć jak najszybciej do sklepu i oddaj to coś!!!i zamień na jakiś monohydrat,wyjdziesz na tym lepiej!

[...] na odczucie głodu w naszym organizmie. Raczej nie to jest powodem powstałej sytuacji. Może ona jednak mieć wpływ na pracę układu trawiennego. U niewielkiego procenta osób monohydrat kreatyny może powodować problemy trawienne w postaci biegunki. W takiej sytuacji, sugeruję dostarczać ją razem z posiłkiem. Ewentualnie również zmienić formę [...]

przysiady do piet+monohydrat kreatyny zdzialaja cuda a na piersi no coz, operacja pomniejszenia, moja ex planowala cos takiego zrobic i jest juz pewnie po :) wazne aby sie przelamac i do przysiadow i do zabiegu

Kupiłbym zwykły monohydrat, działa tak samo jak jabłczan, a jest dużo tańszy

A jeżeli chodzi o kreatynę to powtórzyć taką samą (monohydrat), czy spróbować czegoś innego np. jabłczan?

dowiedzialem sie przedtem ze ten kolega nie bral jeszcze zadnych supli a wiec powinien chyba najpierw wziac Monohydrat. I pytanie jest takie jesli on nie ma diety to spadki sily po mono beda duze czy raczej male (tylko prosze nie piszcie ze dieta to podstawa bo ja to wiem a to nie jest dla mnie tylko dla kumpla a ja nie mam na to wplywu tylko [...]

dokup do tego pojedyncza forme kreatyny np monohydrat. 3g rano i 3g po treningu w dt 5g rano w dnt

Na spokojnie to monohydrat kreatyny (pod warunkiem, że dieta dopięta na ostatni guzik) i nic więcej. To cię wystarczająco porobi

Mhm:-) jabłczan - TCM Olimp, CM3 Trec, Activlab też ma ok jabłczan monohydrat - Universal, Olimp, Trec, SFD

Mhm:-) jabłczan - TCM Olimp, CM3 Trec, Activlab też ma ok jabłczan monohydrat - Universal, Olimp, Trec, SFD Majkel a co w moim przypadku polecisz? mono czy jabłczan? Flex1976 niestety nie mogę już edytować ankiety, staż na siłowni 4miesiące, z dietą 1miesiąc

jakis monohydrat lub cell pump

Niby dlaczego za wcześnie na monohydrat?

monohydrat universala jak juz chce, bedzie odpowiedni. nie przesadzal bym z dawkami 5g starczy, bcaa activlaba oraz bialeczko na jakie stac Zmieniony przez - Plisak w dniu 2012-09-20 01:23:43